分享寶寶春季護理祕訣
春暖是個天氣多變的季節，氣溫回暖，粉塵細菌也跟着滋生。因此媽媽們要更加註意寶寶春季護理。春季寶寶如何護理?寶寶春季護理有哪些訣竅?下面我們一起來分享寶寶春季護理祕訣。
● 春捂
春季是由冬寒向夏熱的過渡季節，氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡，時常有冷空氣活動，天氣多變且晝夜溫差大。寶寶年齡小，免疫功能發育不夠完善，一定要注意隨着氣溫變化加減衣服。要注意的是，“捂”是個相對的概念，應當根據室外溫度來增減衣服，不是穿得越暖和越好。春季，寶寶在戶外的活動量加大，穿得過多容易出汗，一遇冷風會導致感冒。因此，着衣應以進行一般活動不出汗爲標準。最好在此基礎上進行少穿訓練，增強孩子對外界氣流變化的適應能力，提高肌體免疫力。
● 早睡早起
春風輕拂，使人皮膚腠理逐漸舒展，皮膚末梢血液供應增多，流入大腦的血液相對減少，對中樞神經系統產生一種鎮靜、催眠的作用，使身體睏乏、昏沉欲睡。家長不要讓寶寶看電視或玩遊戲耗到太晚，早一點給他洗瀨，躺在牀上講個小故事。早睡才能早起，呼吸着清晨的新鮮空氣愉快更健康。
● 多吃青菜
春季寶寶的飲食以辛甘、清淡爲主，因爲春季多雨、多風、多寒、多溼。中醫認爲，辛能散風、溫能祛寒、淡能滲溼、甘能健脾。
寶寶適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。
特別要強調的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。因爲冬季青菜少，高梁厚味吃得多，厚味內積，易生內熱，生痰爲患，又縫春季陰雨天季所滯阻。多吃青菜，可以內清其積，以利身體健康。
● 喝蜂蜜水
中醫理論認爲：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現爲咽乾、口渴、咳嗽、便祕,，體弱者還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效。蜂蜜是大自然給寶寶的最好的春季禮物，天天給喝杯蜂蜜水有益於寶寶的健康發育。
● 踏青
選擇春光明媚、風和日麗的日子,帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、盪鞦韆、做遊戲。盡情的玩耍可令寶寶精神愉快,氣血流暢,有利於春陽之氣的生髮,促使一身之陽氣活活潑潑地運行,符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規律。
