冬季天氣寒冷，早晚溫差大，是呼吸道疾病多發的季節。加上環境污染嚴重，導致免疫系統發育不完善的寶寶容易受到疾病的侵襲。如何提高寶寶免疫力呢?
看着懷中忍受病痛折磨的寶寶，家長焦急萬分。那麼，爲什麼孩子在冬季會反覆出現呼吸道感染呢?而在日常生活中，家長又該如何針對寶寶的病症進行強化護理?爲此，搖籃網特別邀請到了來自北京同仁醫院兒科科的主任醫師娜琪主任，爲大家詳細介紹。
小兒爲何易發呼吸道感染?
不少家長表示，進入冬季後，寶寶的護理功課已做得十分全面，可不知道爲什麼孩子還是頻頻患上呼吸道疾病。娜琪主任指出，小兒易患呼吸系統疾病主要和以下幾個原因有關。
首先，小兒呼吸道的生理特點決定了小兒鼻腔短小，沒有鼻毛，鼻黏膜柔嫩，抵禦從鼻腔呼入病菌的能力較弱，因此比成人更易受感染。
其次，有些孩子呼吸道粘膜的防禦功能較差，我們都知道病菌從鼻腔進入後，會經過氣管、支氣管，最後進入肺泡。整個呼吸道內表面都被覆着上皮細胞，並分佈有分泌液和纖毛，它能溫暖(或冷卻)、溼潤和淨化吸入的空氣，對於呼吸器官和人體有着保護作用。某些原因如維生素A缺乏可導致上皮細胞破壞，粘液分泌下降，纖毛數量減少等改變，從而降低呼吸道粘膜的防禦功能，導致感染發生率增加。
第三，小兒自身免疫系統發育不健全，免疫球蛋白生成能力降低，氣管分泌物中缺乏病毒抗體，特別是分泌型sIgA對呼吸道黏膜的保護功能較低。
第四，有過敏體質的小兒，是呼吸道感染的高危羣體，更易出現反覆呼吸道感染。
呼吸道健康如何強化護理
針對以上幾大致病原因，專家表示，小兒呼吸道的生理特點是無法更改的，需要家長在日常生活中注意讓孩子加強體育鍛煉，少去空氣不流通且人羣密集的場所，以提升小兒體質，減少呼吸道感染的機率。霧霾天氣應儘可能避免戶外活動。
想要提升寶寶的免疫力和抗病能力，營養均衡與全面是重要的保證。娜琪主任表示，嬰幼兒正處於生長髮育最旺盛的階段，身體各系統發育都需要充足的營養，尤其是呼吸道，在備受“煎熬”的冬季，更需充足營養來做成長後盾。而日常生活中，寶寶營養獲取受到很多因素的限制，如胃口尚小、飲食較單一等，很容易營養不良，而身體各個器官和系統的發育也都會受到阻礙。
娜琪主任特別強調，在各種營養元素中，維生素A和維生素D是嬰幼兒時期最易缺乏的營養素，而維生素AD又恰恰是小兒呼吸道健康及免疫系統發育的關鍵因素。其中，維生素A有助於巨噬細胞、T細胞和抗體的產生，對維持上皮細胞的完整性有着至關重要的作用，幫助保證呼吸道粘膜最基本的防禦功能。而維生素D也被證實有助於改善人體肺功能，使人能更順暢地呼吸，並可以改善呼吸道感染兒童的治療效果。同時也有研究證明，嬰幼兒與兒童缺乏維生素D很容易引發過敏，11種過敏源的敏感性都與維生素D的缺乏有關，這說明維生素D在增強人體免疫系統方面也發揮着重要作用。專家提出，維生素AD同補，可使兩種營養素協同作用，共同促進寶寶免疫功能的發育，有效的提高機體抗病能力，預防呼吸系統疾病。
根據中國營養協會針對嬰幼兒時期營養需求量的推薦，專家建議，3歲以下寶寶每日補充1500-2000國際單位的維生素A，而維生素D的營養推薦量則在400-800國際單位之間爲宜，維生素AD劑量配比以3：1爲最佳比例。
除維生素A和維生素D外，鋅元素和鐵元素也是關係到免疫功能，家長需要特別注意給孩子補充的營養素。
最後，娜琪主任指出，嬰幼兒免疫系統發育還不成熟，且生理性免疫功能低下，除了常規補充維生素AD以外，家長還應重視疫苗的接種，嚴格按時、按劑量接種疫苗，構成強大的免疫體系，幫助孩子構築起一道堅固的呼吸道免疫屏障。
