寶寶爲什麼都是扁平足?
足底扁平或足弓不明顯原本是一種正常生理髮育的現象，剛出生的嬰兒百分之百都是扁平足，二歲之前90%是扁平足，之後逐年下降，成人約10%至20%是扁平足。
足弓由跟骨、距骨、舟狀骨、楔狀骨及跖骨所構成，一方面是靠骨骼發育成 形，另一方面依賴關節韌帶自然變強變緊而支撐起整個足弓，故幼兒韌帶較鬆時足弓負重會變扁，年紀增長韌帶變緊而足弓成形，這是一種正常生理的發育，無需治療或想辦法加速發育。
幼兒時期韌帶較鬆弛，故足部負重時會產生三種變化：
(2).足內側向下陷;
(3).前足向外展，形成一般所謂扁平足的外觀。
但當小孩子不負重時其足弓卻正常，或者叫他們踮着腳站，足弓又跑出來了，顯示足弓外形的變化是一種生理現象，一種生物組織的彈性，若將此視爲病態則有失偏頗了。
第一類彈性扁平足 最常見
扁平足分爲三類，最常見的一類就是前面所提的因韌帶較鬆而 引起的「彈性扁平足」，佔所有扁平足的絕大部分，是兒童發育過程中的階段現象，因此若您的小孩有彈性扁平足的話，建議先觀察，等待小孩的自然發育，足弓會隨着年齡增長而成形。
第二類足跟韌帶過緊 運動拉筋可改善
第二類扁平足是因足跟肌腱韌帶太緊所造成，多發生在 七八歲之後快速發育的小孩，這些小孩行走時會以足部關節的變形來代償過緊的足跟韌帶。足跟韌帶過緊的問題若不解決，則次發性、代償性的扁平足不易獲得改善，故穿矯正鞋控制後足位置。建議多復健運動治療拉拉筋骨，讓肌肉肌腱的長度早點趕上快速生長的骨骼。
第三類後足關節受限者 最需治療
第三類扁平足是一種沒有彈性的、定形的扁平足，這些病童四分之一的人將來會有足部症狀或功能問題，最常見的原因是足部衆多的小骨頭在胚胎期，發育時應分離卻沒有完全分離，骨頭與骨頭間仍有東西黏着，造成後足關節活動度受限，這是一種真正病態且需積極治療的扁平足。
