孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啓齒的孕期便祕束手無策！編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕婦中，竟有半數以上正痛苦地經歷着便祕！怎麼辦？不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和防便的食物吧！孕媽媽能堅強面......

便祕是孕期準媽媽的煩惱之一，很多孕媽媽經常幾天拉大便拉不出來，導致腹痛、腹脹，難過不已。孕媽媽千萬別忽視了便祕，否則會影響健康。那麼，孕期便祕拉不出來該怎麼辦？孕期的準媽媽有便祕煩惱的不在少數，特別是孕中晚期時，腹中......

很多人在做了媽媽以後，很快就會忘記了生產時候的艱辛，但一提到孕期便祕的痛苦仍然會忘而生畏。很多人在做了媽媽以後，很快就會忘記了生產時候的艱辛，但一提到孕期便祕的痛苦仍然會忘而生畏。偏偏這種痛苦“鍾愛”懷了孕的......

孕期便祕有哪些飲食禁忌？準媽媽應該注意，孕期應忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等；忌吃難以消化的食物及一些容易上火的水果。1.忌吃辛辣刺激食物如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大蔥、洋蔥、韭菜、肉桂、菌香、生薑等調味品......

孕期便祕吃什麼好？孕期便祕時應多吃含粗纖維、有助於消化的食物，如玉米、黃豆、芋頭、草莓、扁豆等。還可多喝胡桃粥、芝麻粥等養生粥。孕期便祕最好飲食上進行調整，那麼孕期便祕吃什麼好呢？準媽媽孕期便祕可多吃以下食物......

由於胎兒的不斷成長變大，子宮壓迫着腸道，會使媽媽受到便祕的困擾。每天6杯水可以緩解便祕哦。由於胎兒的不斷成長變大，子宮壓迫着腸道，會使媽媽受到便祕的困擾。怎樣依賴藥物都不管用!怎麼辦呢?其實很簡單，充分利用食物纖......

很多準媽媽都會發現，懷孕之後很容易便祕，這到底是怎麼回事呢？很多準媽媽在孕期都會出現便祕的情況，有的準媽媽懷孕前就有便祕，到了孕期後便祕就會加重。爲什麼孕期容易便祕？準媽媽孕期便祕的原因主要有以下幾個方面：1.女性懷......

很多孕媽媽都會出現孕期便祕的現象，這種情況應該如何緩解？孕期便祕吃什麼好？便祕的問題一直困擾着很多懷孕的女性朋友。誠然，在懷孕期間，身體出現的一系列變化，確實會令女性朋友應接不暇。其實孕期便祕是非常正常的現象，很多......

大家都知道，水果富含有益健康的維生素、礦物質，以及相當重要的膳食纖維，可以幫助排便、預防便祕。但是，你知道嗎？不是所有水果都算高纖維，只有選對食物，纔有助於緩解便祕。尤其是水果的果肉質地軟嫩，媽咪還能跟寶寶一起分享！便......

難纏的便祕問題，一直是準媽咪們懷孕期間的一大困擾！想吃軟便劑來幫助排便，卻又怕影響胎兒健康，究竟怎麼辦纔好呢？中醫師表示，想要有效改善便祕症狀，使身體正常排泄，除了補充水分、多吃蔬果外，不妨可適度輔以能清熱養血的中醫增......

便祕一直困擾着現代人，孕婦的便祕問題尤應注意和防範。孕婦應定期到醫院檢查，發現胎位不正應及時糾正，以免下腔靜脈受壓導致迴流受阻而發生痔瘡，給排便帶來嚴重影響。在日常生活中，孕婦需注意以下幾方面：添加蔬果雜糧孕婦往......

很多媽媽孕期都會出現便祕的症狀，便祕輕微時可通過飲食調節，嚴重時可在醫生指導下使用藥物，但一定要注意千萬不能亂用藥。懷孕後，在體內激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉......

很多孕媽媽都會遇到便祕的問題，孕期便祕不妨試試這幾個食療方。爲什麼孕期容易便祕？很多準媽媽發現自己越來越容易便祕，這是怎麼回事呢？懷孕後的便祕現象，以孕後期最爲嚴重，主要是因爲孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑......

每一位準媽媽都會希望生個健康的寶寶，補鈣是必不可少的前提，孕婦補鈣，對寶寶牙齒、身高、甚至智力發育都有好處，還能緩解孕期不適，並預防產後骨質疏鬆。孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不......

1、麻油拌菠菜用新鮮菠菜250克'食鹽、麻油少許。做法：將菠菜洗淨'待鍋中水煮沸'放入食鹽'再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出'加入麻油拌勻即成。常食有效。2、芝麻粥用黑芝麻適量'粳米100克。做法：將黑芝麻淘洗幹......

俗話說“十男九痔”，但痔瘡並不是男人的“專利”！現在許多女性都患有不同程度的痔瘡，特別是從事腦力勞動的辦公室白領。平時她們的症狀不太明顯，可能只有輕微的肛門瘙癢和便血，但是到懷孕的時候痔瘡就開始一發不能收拾。俗......

孕婦出現便祕總的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉羣張力減弱有關。從懷孕第4個月起，食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調控。孕酮使胃腸蠕動變慢，通過時間延長；胃動素則相反，它使胃腸道蠕動加快......

有些婦女妊娠後容易出現偏食，有的出現妊娠反應，噁心、嘔吐，進食明顯減少，這些因素一方面可以導致腸內食物殘渣減少，對結腸的刺激減少，腸蠕動減弱，導致排便功能障礙；另一方面可以導致體內的電解質平衡失調，出現低鉀血癥及體內維......

孕婦便祕對於孕婦本身或者胎兒來說，都有很多不好的影響，到底有哪些不好的影響，一起來看看。孕婦便祕對於孕婦本身或者胎兒來說，都有很多不好的影響，到底有哪些不好的影響，一起來看看。①腸道毒素堆積，可發生腸源性內毒血癥，對......

便祕·痔瘡大多數準媽媽在孕期都會發生便祕，而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成，這不僅造成身體的不適，還影響準媽媽的情緒穩定。爲了幫助媽媽們的消除上述隱疾帶來的煩惱，我們特將便祕和痔瘡的成因及預防方法公佈如下，願......