一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡，只要個人習慣、舒服就好，並無關身體健康；但是孕婦則必須適時的改變睡姿，以適應身體上的改變。孕婦因爲肚子上有負荷，如果依照一般人的睡姿，將不符合人體的生理解剖構造；因此，孕婦最好採用左側......

大多孕婦在孕期都有孕期睡眠問題的困擾，孕期睡眠問題在孕早期和晚期情況各不相同。孕婦睡不好有哪些影響？孕婦睡眠不好如何改善？如何培養好的孕期睡眠呢？孕早期：60%的準媽媽睡眠不佳睡眠狀況：很容易犯困，但有時晚上睡不着睡......

席夢思牀墊目前已經是家庭常用的臥具，一般人睡席夢思牀，有柔軟、舒適之感，但孕婦則不宜睡席夢思牀。這是因爲：1、易致脊柱的位置失常。孕婦的脊柱較正常腰部前曲更大，睡席夢思牀及其他高級沙發牀後，會對腰椎產生嚴重影響。......

女性在孕期重視面臨着各種困擾，例如睡覺，孕婦睡覺是有技巧的，在不同孕期睡覺姿勢也是有講究的，那麼，懷胎十月的孕婦該如何睡覺呢？女性在孕期重視面臨着各種困擾，例如睡覺，孕婦睡覺是有技巧的，在不同孕期睡覺姿勢也是有講究的，那......

女性在孕期重視面臨着各種困擾，例如睡覺，孕婦睡覺是有技巧的，在不同孕期睡覺姿勢也是有講究的，那麼，懷胎十月的孕婦該如何睡覺呢？孕婦要多吃雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等;糖主要用於供給能量，孕婦代謝增強，能量消耗大，因此，大米、......

懷孕是一段很辛苦的經歷，尤其是懷孕後，肚子一天天變大，對運動和睡眠影響很大。懷孕是一段很辛苦的經歷，尤其是懷孕後，肚子一天天變大，對運動和睡眠影響很大。許多孕婦睡覺時躺着一定會感到不舒服。有些孕婦就是喜歡平躺。孕......

懷孕後，孕媽們除了衣食住行要注意，就連睡姿也要注意。睡姿不好不但自己不舒服，還能會影響胎兒。那麼孕期怎麼睡覺舒服？一起來看看吧。懷孕後，孕媽們除了衣食住行要注意，就連睡姿也要注意。睡姿不好不但自己不舒服，還能會影響......

很多準媽媽在孕期都會選擇左側臥位睡姿，那麼這種睡姿是不是對寶寶好呢？你在孕期選擇的是什麼睡姿呢？孕期什麼睡姿睡覺比較好？很多準媽媽在孕期都會選擇左側臥位睡姿，那麼這種睡姿是不是對寶寶好呢？你在孕期選擇的是什麼睡姿......

孕婦睡覺注意事項有哪些呢?孕婦在生活中很多事情都要注意，就連睡覺也是有一定講究的，本文就爲大家介紹了孕婦睡覺注意事項，希望能對大家有所幫助!孕婦睡覺注意事項-睡前洗澡洗個熱水澡或者用熱水泡腳。臨睡前洗一個熱水......

懷孕後，隨着孕媽們的肚子一天天變大，孕媽的睡姿也要有所講究。一個壞的睡姿可能會對胎兒造成影響。那麼孕期該怎麼睡覺？一起來看看吧。懷孕後，隨着孕媽們的肚子一天天變大，孕媽的睡姿也要有所講究。一個壞的睡姿可能會對胎......

生活中有很多女性在懷孕後會有一些正常的妊娠反應。生活中有很多女性在懷孕後會有一些正常的妊娠反應。有很多女性在懷孕初期特別累，這時候孕婦會特別能睡，而且睡覺的時間也會特別的長。這時候就要注意孕婦的睡姿了。那......

懷孕以後很多準媽媽都變得小心翼翼的，唯恐自己的一些舉動會影響到肚子裏的寶寶，平時不敢做激烈運動，也不敢久坐，甚至在睡覺的時候也不知道要怎麼睡，害怕自己的睡姿不正確會傷害到腹中的寶寶。懷孕以後很多準媽媽都變得小心......

孕晚期睡覺睡姿怎麼睡？孕晚期睡覺有哪些注意事項，孕晚期怎樣的睡姿比較好，下面一起來了解下吧。孕晚期睡覺注意事項1、尿頻嚴重時影響睡眠質量，所以臨睡前不要喝過多的水或湯。2、避免進食含高糖包括蜂蜜、果汁和咖啡因......

懷孕期間的睡姿對準媽媽來說是一個比較頭痛的問題，孕期睡眠質量差的大部分原因也是由準媽媽的睡姿引起的，本篇資訊我們重點要講的就是，孕期不同階段的睡姿都分別是怎樣的，同時要注意哪些事項。孕期不同階段的睡姿也各不相......

孕晚期這樣睡，孕婦是舒服了，但胎兒容易缺氧。醫生說很可能是她經常仰臥睡導致的，後悔自己這樣做，後來經過醫生的幫助，胎兒才脫離了危險。孕晚期這樣睡，孕婦是舒服了，但胎兒容易缺氧。醫生說很可能是她經常仰臥睡導致的，後悔自......

孕媽睡覺的時候，胎兒在幹嘛呢？真是調皮的不得了，孕媽們都對自己的寶寶充滿了好奇心，恨不得能親眼見到自己的寶寶在自己肚子裏的一舉一動呢!孕媽們經常會根據寶寶在自己肚子的動靜猜想他們在做些什麼，對自己寶寶的關心可謂......

當準媽媽的肚子一天天大起來，很多孕婦覺得晚上睡覺也不是一件輕快事，那麼你知道孕晚期怎麼睡覺，孕期什麼姿勢睡覺好？當準媽媽的肚子一天天大起來，很多孕婦覺得晚上睡覺也不是一件輕快事，那麼你知道孕晚期怎麼睡覺，孕期什麼姿......

懷孕期間，因爲一種外在因素，所以許多孕媽的睡眠質量很差。尤其是到了孕晚期，肚子很大的時候，更是不方便。那麼孕晚期如何睡好覺？一起來看看吧。懷孕期間，因爲一種外在因素，所以許多孕媽的睡眠質量很差。尤其是到了孕晚期，肚子......

懷孕後，想必孕媽們都聽說過，孕婦睡覺要左側睡。關於孕婦的睡姿真是如此嗎？那麼孕期睡覺用什麼睡姿好？一起來看看吧。懷孕後，想必孕媽們都聽說過，孕婦睡覺要左側睡。關於孕婦的睡姿真是如此嗎？那麼孕期睡覺用什麼睡姿好？一起來......

孕期隨着胎兒的漸漸長大，孕媽媽會有很多的不適，比如說睡覺，前期睡覺是比較踏實的，到了後期肚子越來越大，晚上老是失眠，特別是後期孕媽睡姿不對會影響寶寶發育，下面小編爲大家介紹下孕媽各個時期睡覺有什麼不同，一起來看看吧！孕......