想有好“孕”的未準爸媽們，你們知道嗎？原來食物也可以助孕呢！下面這款鮮乳粥就是推薦率很高，做起來又十分方便的一種助孕食譜。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡......

產後新媽媽一般都比較虛弱，因此在飲食上要注意科學搭配與選擇，應該儘量選擇比較好消化的湯類和粥類食物，在這果，親親寶貝小編就推薦幾款粥類的產後催乳食譜，以供新媽媽的參考。產後催乳食譜之粥類篇一：補血增乳粥食譜原料花......

哺乳期食譜：荔枝粥材料：主料：粳米100克，荔枝50克調料：冰糖20克做法：1、將粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲。2、幹荔枝去殼取肉，用冷水漂洗乾淨。3、將粳米與幹荔枝肉同放沙鍋內，加入約1200毫升冷水，先用旺火燒沸，然後改小火燜煮至米......

氣血不足引起的乳汁不足可服用豬蹄湯之類的滋補品。而對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的患者，則還需紅豆來幫忙。中國人素有吃“豆”的習慣，像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的“常客”。紅豆、綠豆雖然同爲......

產後催乳5款粥品來幫忙蝦米粥營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養素，可以補腎壯陽，益精通乳，產後乳汁分泌不足可經常食用。蝦米30克，粳米100克，粳米加水煮粥，粥煮至半熟時，加入洗淨的蝦米，熬至米熟湯稠時即可食用......

對於產後新媽媽來說，如果處於哺乳期，那麼在飲食上的選擇一定要以催乳爲主，本文就告訴哺乳期新媽媽，以下這幾款粥，就適於產後乳汁不通、少乳者食用。碗豆粥此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。原料：豌豆50克，豬排骨250克，......

一、哺乳期感冒喝什麼粥：小米雞蛋紅糖粥材料：小米100克，雞蛋1個，紅糖10克做法：1、將小米淘洗乾淨，放入鍋內;雞蛋1個，磕入碗中，將蛋液打至起泡，備用。2、大火燒開小米後，將蛋液打入鍋中，攪拌均勻，轉小火煮至粥黏。3、食用時，加入適......

想有好孕的未準爸媽們，你們知道嗎?原來食物也可以助孕呢!下面這款鮮乳粥就是推薦率很高，做起來又十分方便的一種助孕食譜。鮮乳粥食譜原料主料：稻米200克輔料：臘肉(煙肉)50克,青椒50克,洋蔥(白皮)20克調料：奶油20克,鹽3克,......

桑葚果粥食材：桑椹罐頭50克糯米100克調料冰糖l小匙做法：1、先將桑椹罐頭中的桑椹搗爛。2、粳米洗乾淨後加適量的清水，倒入砂鍋中煮粥，先用大火，後用小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹和冰糖，稍微煮一會兒，冰糖溶化後即可食用。羅漢燕......

不少產婦產後的乳汁不通，爲此感到十分懊惱。小編建議，食療通乳汁是最快速和最有效的方法。不妨試試小編推薦的幾款通乳粥品，功效顯著喔。豌豆粥此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。原料：豌豆50克，豬排骨250克，精鹽適量......

哺乳期可以吃南瓜粥嗎哺乳期能吃南瓜粥。南瓜中豐富的纖維素和果膠，可以結合多餘的膽固醇，從而降低血液的膽固醇含量，起到防止動脈粥樣硬化的作用。除此之外對糖尿病也有輔助治療作用。哺乳期媽媽食用對糖尿病、高血壓、......

原料：豬蹄2個，通草5克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白段少許。做法：將豬蹄洗淨，切成小塊煎取濃湯;再將通草、漏蘆同煎，取汁;將豬蹄湯和藥汁、粳米一起煮粥，待粥將熬成時，放入蔥白段稍煮後即可食用;功效：利尿、催乳。......

哺乳期媽媽的飲食營養是非常講究的，有很多東西是不能吃的，下面小編爲大家介紹幾款哺乳期媽媽吃了既營養又可以下奶的食譜。一起來看看吧！飲食營養對哺乳期媽媽很重要，但正因爲這樣，對於正在哺乳期的寶媽來說，吃東西還是有一......

原料：豬蹄2個，通草5克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白段少許。做法：將豬蹄洗淨，切成小塊煎取濃湯;再將通草、漏蘆同煎，取汁;將豬蹄湯和藥汁、粳米一起煮粥，待粥將熬成時，放入蔥白段稍煮後即可食用;功效：利尿、催乳。......

哺乳期上火吃什麼粥好：枸杞胡蘿蔔紅棗粥材料：大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克，鹽、雞精、蔥段、薑片適量。做法：1、材料準備好後，根據食量水要一次加足，胡蘿蔔切成小塊備用。2、將炒鍋燒熱後倒入......

月子催乳食譜推薦：新媽媽在坐月子期間要保證有足夠的母乳餵養寶寶。那麼做月子下奶食譜有哪些？月子催乳粥有哪些？下面小編來爲您推薦5款月子下奶催乳粥，讓新媽媽有足夠的乳汁餵養寶寶。坐月子吃什麼粥催乳新媽媽在坐月子......

紅豆富含鐵質，有補血的作用，是女性生理期間的滋補佳品。按照日本的傳統，在女兒月經初次來潮時，母親都會煮上一鍋紅豆飯，除了有祝福女孩長成女人的意義之外，也有補充經期營養、預防缺鐵性貧血的實質效果。中國人素有吃豆的習......

相關研究表示，食物也有助孕的功效，因此，在懷孕前，未準爸媽可以多吃一些助孕的食物，在這裏，親親寶貝小編就爲您推薦一款有利於懷孕的食譜。食譜原料主料：稻米200克輔料：臘肉(煙肉)50克,青椒50克,洋蔥(白皮)20克調料：奶油20克,鹽......

中國人素有吃“豆”的習慣，像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的“常客”。紅豆、綠豆雖然同爲人類健康的“衛士”，但“性情”卻不完全相同，我們只有更好地瞭解一下這中國人素有吃“豆”的習慣，像紅豆、綠豆及其豆製品......

蘿蔔窩蛋粥做法：將蘿蔔去皮切絲，蘿蔔葉清洗後切碎備用。在白粥中放入蘿蔔絲煮沸，然後撒點鹽攪拌，關小火，打入雞蛋稍稍將表面煮熟後，撒上蘿蔔葉碎即可。功效：蘿蔔中的維生素C分解酶能促進消化，避免食物滯留在腸胃內，而蘿蔔頂上......