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富含鈣質食物讓孩子脾氣好
當兒童情緒有某些方面的不良表現時,就應主動的根據膳食營養理論調整膳食供給,將孩子的情緒狀態調節到較佳狀態。當兒童情緒有某些方面的不良表現時,就應主動的根據膳食營養理論調整膳食供給,將孩子的情緒狀態調節到較佳......
2023-03-29
避孕,讓兩地相愛的夜晚更美好
我和丈夫鄭銘剛畢業就結婚了,因爲我畢業考上了北京醫科大學的研究生,而他則留在了省城市醫院,因此他一直很擔心我們的關係,總怕失去我。爲了給他吃一顆定心丸,一畢業我們就領了結婚證。所以結婚後我們就過上了兩地分居的日......
2023-04-15
防治寶寶便祕的根本方法
寶寶便祕,媽媽常常不知所措,有的媽媽很依賴藥物治療,比如用“開塞露”一用就通,但醫生提醒,這樣只會養成寶寶依賴開塞露排便的不良習慣,造成更頑固的便祕。只有改善飲食習慣和食物結構、訓練排便習慣纔是治療小兒便祕的根本......
2023-07-17
育兒每日問答:孕期需要補充哪些營養?
女人懷孕後一定要注意補充營養,尤其是某些對寶寶發育很重要的營養素,你知道孕期到底要補充哪些關鍵營養素嗎?問:剛剛查出來懷孕了,於是開始各種準備孕期的東西。我知道孕期要補鈣,除了補鈣還需要補充其它營養素嗎?孕期需要補......
2023-10-03
寶寶便祕了,怎麼辦?這7招解決令人頭痛的問題
冬季寶寶便祕的情況不斷出現,很多家長第一想到的就是寶寶喝水少,開始給孩子補充大量的水分,其實不然,孩子的便祕影響是多方面的,下面咱們就來聊一聊便祕那些事。影響便祕的原因有很多:1、飲食不均衡,葷素不能搭配,缺乏膳食纖......
2023-10-01
春節怎樣給孩子健康吃零食?遵循3個原則
春節期間,家家戶戶都會準備糖果瓜子等零食,對於孩子來說春節就是零食天堂。春節期間該怎樣給孩子健康吃零食?春節期間,家家戶戶都會準備糖果瓜子等零食,對於孩子來說春節就是零食天堂。但是我們都知道,零食吃得不對,對孩子來......
2023-10-01
兒童早餐的營養膳食金字塔
按照膳食金字塔的分類方法把食物分爲穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類,如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差,食用了其中三類則爲早餐質量較好,如果能食用夠這四類則爲早餐營養充足,如果要做女孩子的早餐,則更加要注意養......
2023-08-01
換乳期讓寶寶膳食多樣化
如果想給寶寶補充豐富的營養,就不能給寶寶添加單一的食品,因爲世界上沒有一種食品是能全面滿足寶寶的營養需要的。在餵養寶寶的時候要保證食物的多樣化,既有蔬菜類的又有動物性的食物。多種食物合理搭配,注意比例,取長補短......
2023-06-22
膳食調理寶寶腹瀉的症狀
儘管大多數患兒的腹瀉持續時間不長,看起來病情也不重,因此很多家長也不在意,但在嬰幼兒死亡的病因中腹瀉是僅次於支氣管肺炎而居第二位的。病因引起寶寶腹瀉的原因常是餵養不當、飢飽失度,添加輔食過急或種類過多,環境溫度......
2022-07-20
生完孩子變“大腹婆”,產後如何瘦肚子?
很多媽媽發現,生完孩子後就再也找不回自己的“小蠻腰”了,因爲孩子讓我們變成了“大腹婆”。新媽媽產後該如何減肚子?很多媽媽發現,生完孩子後就再也找不回自己的“小蠻腰”了,因爲孩子讓我們變成了“大腹婆”。生完孩子怎......
2023-09-11
多攝入膳食纖維對便祕有好處
膳食纖維在腸道內能吸收水份,使大便變軟,又能刺激腸的蠕動,增加糞便量,有助於嬰兒排便。5個月以上的嬰兒可添加菜泥、果泥,10個月以上的加碎菜,所加量從少到多,由開始時的5克/天增加到40克/天。另外,攝入了過多的鈣劑也會出現......
2023-07-17
懷孕期吃西瓜好?多吃西瓜健康的理由
大多數醫生會告訴你,在懷孕期間吃西瓜是很好的,因爲它充滿了營養。以下是在懷孕期間食用西瓜的一些驚人健康益處,媽咪們別錯過!1、緩解胃灼熱孕婦通常患有胃灼熱和酸度等消化問題。西瓜通過舒緩食物管道和胃緩解了這些問......
2023-09-17
美國飲食指導VS中國膳食指南 媽媽們聽誰的?
美國人飲食指導建議:多吃水果、蔬菜和粗糧;少吃飽和脂肪酸、鹽和糖;雞蛋提供的膽固醇與心臟病之間沒有直接關聯。一、《美國人飲食指導意見》極具權威性《美國人飲食指導意見》曾作爲新飲食營養均衡的指導方案入選《時代......
2023-09-15
怎麼吃才健康?0—18歲兒童全階段膳食指南
你知道嗎?世界衛生組織將18歲以下的人羣都定義爲“兒童”,嬰幼兒、學齡前兒童、學齡兒童...不同年齡段的兒童有不同的膳食建議你知道嗎?世界衛生組織將18歲以下的人羣都定義爲“兒童”,嬰幼兒、學齡前兒童、學齡兒童.........
2022-07-11
寶寶便祕?補充果汁是最佳方案!
許多家長都表示寶寶存在不同程度的便祕問題。對此,專家指出,寶寶便祕,應補充果汁。專家告訴我們,寶寶便祕的主要原因是膳食結構不合理。家長們熱衷給寶寶補鈣、補DHA、吃雞蛋和蝦,卻不重視補充蔬菜和水果。食物中纖維和水......
2023-07-09
幼兒膳食中的“加減乘除”法
幼兒正處在快速生長髮育階段,是中樞神經系統及各種組織器官發育的關鍵時期,科學餵養、均衡膳食至關重要。膳食中的“加法”此類食物應予充分保障。蛋白質類是寶寶生長髮育的基本要素,要滿足他們的需要。奶或配方奶、奶制......
2023-04-23
推薦!產婦膳食四大寶
豬血:豬血中含有人體不可少的無機鹽,如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等,特別是豬血含鐵豐富,每面克中含鐵量45毫克,比豬肝幾乎高2倍(豬肝每百克含鐵25毫克),比鯉魚高20倍,比牛肉高22倍。鐵是造血所需要的重要物質,是能爲人體血色......
2023-04-14
驚爆!史上最全乳母膳食營養指南
在媽媽腹中孕育了10個月的小精靈呱呱墜地,當小天使降臨人間,輕輕含着媽媽的乳頭,毫無顧忌地享受着母愛柔光的沐浴及新鮮乳汁的滋潤……那一刻,每位母親心裏都知道,她將於眼前的這位小天使,簽訂永恆的心靈契約,建立血肉相連的......
2023-06-11
破除寶寶肚臍護理禁忌
寶寶出生滿三天了,年輕的父母高高興興的抱着寶寶出院回家,開始全天候24小時親自照顧這個新生命。看着寶寶又小又軟的身體,尤其是肚臍上還包覆着紗布,父母替他洗澡時也不敢碰,每天只用消毒藥水在肚臍四周的皮膚擦拭,家中的老......
2023-09-12
多大算高齡產婦
社會一直在不斷的往前發展,而人們的身體素質也是越來越好,並且各個方面的思想觀念也在與時俱進,大多數的年輕朋友們不想過早的要寶寶,想讓自己有一定的經濟實力之後再考慮寶寶的問題,這時發現自己已經屬於高齡產婦了,那麼多......
2023-07-31
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