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孕中期食療食譜:增強抵抗力
孕中期的媽媽想要增強抵抗能力嗎?食療食譜教你做芹菜肚絲芹菜肚絲材料熟豬肚200克、芹菜100克。調料鹽、大蒜、香油各適量。做法1.將芹菜去葉,洗淨,切段,焯水;熟豬肚反覆用水洗淨,切絲;大蒜去皮,洗淨,搗成泥,備用。2。將芹菜......
2023-03-23
如何應對孕中期腿腳腫
在孕中期裏,腿腳都在腫了起來,那該怎麼辦呢?在孕中期裏,腿腳都在腫了起來,那該怎麼辦呢?網友:我現在是23周,腳已經腫了2周了,血壓和尿都檢查過,沒問題,請問醫生我這種情況嚴重嗎?楊虹:不嚴重,屬於生理性的水腫,動態觀察血壓和尿蛋......
2023-10-01
穩定情緒可改善妊娠斑
小林懷孕4個月了,臉上開始出現茶褐色斑,鼻樑、臉頰都有,像蝴蝶形,有人說這叫“妊娠斑或黃褐斑”。小林爲此十分煩惱,她還擔心產後這些斑不會消失。小林懷孕4個月了,臉上開始出現茶褐色斑,鼻樑、臉頰都有,像蝴蝶形,有人說這叫“......
2023-03-27
孕中期3個重要事項
懷孕以後需要注意的事情很多,在孕中期需要注意些什麼呢?產檢是非常重要的,你有定期去進行產檢嗎?需要多補充些什麼元素呢?懷孕以後需要注意的事情很多,在孕中期需要注意些什麼呢?產檢是非常重要的,你有定期去進行產檢嗎?需要多......
2022-05-13
支招:輕鬆化解孕期九大危險情況
每個準媽媽都希望自己的寶寶健健康康地來到這個世上。但是,很多準媽媽卻由於自己的一些不良習慣而使寶寶處於危險之中。 五、帶病妊娠的孕婦。患有心臟病、肝臟病、腎臟病等嚴重器質性疾病的婦女妊娠,孕婦及其胎兒都有危......
2023-05-07
孕中期注意營養飲食
>讓鈣不足的飲食習慣:蛋白質攝取過多(尤其是肉類),含維生素C的食物吃得太少,碳酸飲料喝太多等。正確補鈣方法:每天喝2~3杯的牛奶或豆漿或其他乳製品。讓鈣不足的飲食習慣:蛋白質攝取過多(尤其是肉類),含維生素C的食物吃得太少......
2023-03-23
孕媽媽一招一式有講究
隨着胎兒的生長與發育,孕婦的體形和身體狀況會發生很大變化,這給孕婦帶來了許多不適。如果孕婦的睡、站、坐姿及行走姿勢等不正確,極易會引起身體疲勞,甚至有損胎兒健康。睡姿懷孕後,子宮逐漸增大,到了臨產前,整個腹部幾乎都......
2023-04-01
懷孕後孕婦更容易感冒嗎?
在門診中,您會經常看到紅着鼻頭、咳嗽頻頻,啞着嗓子的準媽媽們,帶着一臉倦容來求助婦產科醫師,這些感冒的孕婦媽媽們最常問的一句話就是——我感冒了,我該怎麼辦……?!懷孕後更容易感冒?!感冒通常意指病毒所引起的「上呼吸道......
2023-04-11
完美孕育全面解析:十八週
現在胎兒開始頻繁地胎動了,在這一週,胎兒原來偏向兩側的眼睛開始向前集中。胎兒的骨骼差不多已成爲類似橡膠的軟骨,並開始逐步硬化。胎兒的身長已經接近14釐米,體重大約200克。現在胎兒開始頻繁地胎動了,在這一週,胎兒原來......
2023-10-03
孕中期準媽每天必需的營養
胎兒在0-3個月時,生長速度比較緩慢。根據醫學臨牀測驗:3個月的胎兒只有28克左右,但是在4個月後,胎兒的生長速度加快,每個月以成百上千克地增長。所以在前3個月,準媽媽不必過於緊張,在飲食方面只要比平時注意一點就可以了。4個......
2023-05-07
完美孕育全面解析:廿五週
此時胎兒體重穩定增加,皮膚很薄而且有不少皺紋,幾乎沒有皮下脂肪,全身覆蓋着一層細細的絨毛。胎兒的身體在媽媽的子宮中已經佔據了相當多的空間,開始充滿整個子宮。此時胎兒體重穩定增加,皮膚很薄而且有不少皺紋,幾乎沒有皮......
2023-10-03
孕期12周內別用抗生素
讀者李女士:我3月18日開始發燒,體溫升到39.7度,嗓子也發炎了,19日去醫院看病,醫生給開了3天的頭孢鹽水。讀者李女士:我3月18日開始發燒,體溫升到39。7度,嗓子也發炎了,19日去醫院看病,醫生給開了3天的頭孢鹽水。24日因爲嗓子發炎......
2023-03-27
如何處理妊娠期哮喘
支氣管哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病,據統計,有哮喘病史的女性患者在妊娠期約有半數至少會有一次哮喘發作,妊娠期哮喘給孕婦帶來了極大的精神和心理負擔。妊娠與哮喘互相影響由於妊娠後機體免疫功能發生了變化,對外界的......
2023-10-03
孕中期營養不可或缺
爲了讓寶寶健康、聰明,準媽媽們常常擔心自己營養不足,於是開始大補特補起來。產科專家提醒,孕期一味盲目進補只會導致營養過剩,還會增加孕期併發症發生的機率。根據胎兒不同發育、成長階段,適當地調整飲食結構,講究營養豐富......
2023-04-17
準媽媽孕中期主打營養素
懷胎十月,一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶,如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣,孕育寶寶的過程,需要各種營養元素的滋補,營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裏,哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢?懷孕第4個月主打營......
2023-04-11
孕中期心理變化的保健法
隨着早孕反應種種不適逐漸減輕和消失,孕婦的身體隨之好轉,胃口大增,情緒進入平穩階段,經常會出現這樣一些心理變化,因此,準媽媽們要正視自己的心理變化以及及時做好保健。第二個心理妊娠期(孕4-6個月)心理變化特點:隨着早孕反......
2023-04-11
在孕中期準媽媽可加大運動量
懷孕四個多月時,我在音樂廳主持一場大鍵琴家蘇晶晶的演奏會,當時小腹還不明顯,不過體重已經增加了好幾公斤。*啞鈴操懷孕四個多月時,我在音?ahref=""target="_blank"class="blue">痔鞽忠懷〈蠹偌宜站ЬУ難葑嗷......
2023-03-27
懷孕中期的飲食與營養詳解
自孕13周起,是體內胎兒生長髮育對營養最需要的時候。胎兒的生長需要蛋白質的攝入,包括:牛奶、雞蛋、魚、蝦、牛肉等。但並不是營養攝入的越多,對胎兒的發育就越好。自孕13周起,是體內胎兒生長髮育對營養最需要的時候。胎兒......
2023-10-01
孕中期飲食誤區及營養速記
孕中期胎兒的體重開始增長,媽媽需要較多的熱量才能提供所需,此時期孕媽咪容易掉進兩個飲食誤區而不自知。來看看孕中期準媽補充營養飲食速記。【中期4-6個月】孕期飲食能預防過敏兒?現代社會中,有各種各樣的過敏症狀的人......
2023-10-03
準媽媽孕期應該培養的12個好習慣
想要孕育健康的寶貝,有沒有什麼訣竅呢?答案是肯定的。父母生活上的小習慣會對寶寶的健康產生重大的影響。想要孕育健康的寶貝,有沒有什麼訣竅呢?答案是肯定的。父母生活上的小習慣會對寶寶的健康產生重大的影響。做到以下......
2023-05-28
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