彩蔬炒蝦仁的做法主料：鮮蝦200克胡蘿蔔一段嫩玉米一段紅柿子椒一塊黃柿子椒一塊青椒一塊杏鮑菇一塊調料：生薑一塊大蒜一瓣生抽適量香醋適量鹽適量澱粉少許黑胡椒粉少許料酒少許油適量1、鮮蝦去掉蝦殼、蝦線，清理乾淨，切成......

“秋冬毒霧殺人刀”，生活在霧霾穹頂下，我們最近的生活也隨之有了兩大關鍵詞：防霾&清肺。出門口罩不離嘴，健康還靠飲食調。“秋冬毒霧殺人刀”，生活在霧霾穹頂下，我們最近的生活也隨之有了兩大關鍵詞：防霾&清肺。出門......

寶寶的腸胃缺少很多有益菌，因此吸收和消化能力都比大人弱。如何才能鍛鍊寶寶的胃腸功能，增加腸道糖類消化酶的含量呢?媽媽就要精心準備寶寶的餐單咯。看看小編的推薦吧。蘋果羹原料：熟蘋果一隻，冰糖適量。製法：蘋果去皮、......

立夏的到來預示着氣溫升高、降水增多，這樣的天氣裏，我要在飲食上怎麼養生呢？接下來，給大家推薦一份立夏養生食譜，快來看看吧！立夏養生食譜：荷葉鳳脯材料：鮮荷葉2張、火腿30克、剔骨雞肉250克、水發蘑菇50克、玉米粉12克、食鹽......

原料：小母雞1只(約1000g)姜10g，精鹽2g，蔥段、料酒各50g，胡椒粉1g，化豬油25g原料：小母雞1只(約1000g)姜10g，精鹽2g，蔥段、料酒各50g，胡椒粉1g，化豬油25g，湯3000g做法：1.宰後去毛、內臟及骨，剁成3見方的雞塊，放入開湯鍋內氽，去血水，撈出......

西紅柿燉牛腩的做法準備食材：牛腩1000克胡蘿蔔一根洋蔥半個芹菜梗兩小節大蒜三瓣西紅柿兩個香葉三片桂皮一節鹽6克白糖10克白胡椒粉3克黃酒15克蔥姜適量番茄醬少許1、胡蘿蔔切大塊，芹菜切大節，洋蔥切大片，大蒜分兩半放在......

適合兒童吃的菜是比較多的，比如茄子的做法也是比較多，在做茄子的時候可以選擇燒茄子或者是油燜茄子，這樣的口感非常的不錯，有一種甜甜酸酸的味道，孩子們更喜歡吃，更加容易消化，而且茄子的營養價值是非常豐富的，能夠讓孩子充分......

雖說夏季炎熱，應該多吃瓜果蔬菜，給寶寶補充充足的水分。但是面對寶寶正處於挑食的階段，而且炎熱的天氣，寶寶也提不起食慾來，那麼顏值和營養必須完美結合，才能吸引寶寶多吃幾口！寶寶在夏天的飲食要注意口味清淡，但是不代表味道......

糙米一聽就知道是粗糧，它其實是稻穀穀粒被脫去稻殼之後剩下的籽粒，經過精加工就能變成我們平時吃的大米。但是與精細的大米相比，糙米可是健康多了，不僅含有更多的維生素、礦物質和膳食纖維，還有豐富的微量元素，營養真是太全......

一、針對不愛吃肉的寶寶【肉餡豆腐】材料：嫩豆腐1塊、瘦肉1兩、香菇1個、蔥花少許做法：{1}將瘦肉、香菇剁碎，加鹽拌勻;{2}將豆腐切成兩條，在每條豆腐中間挖個洞但不要穿過底，將香菇肉末填入洞中;{3}放入碗中撒少許鹽，滴幾滴......

三八婦女節不僅僅是一個具有歷史意義的節日，還是一個洋溢溫馨氣氛與美食飄香的日子。那麼，廣大的女性朋友們，我們三八婦女節吃什麼菜好呢？以下是三八婦女節菜品，我們一起來看看吧！三八婦女節菜品：甜蜜雙蒸材料：大棗100g、蜜棗......

香酥鴿子原材料：淨鴿子2只，生薑、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、紹酒、精鹽、植物油各適量。製作過程：1、鴿子先用精鹽、紹酒揉搓，再加蔥白、生香酥鴿子原材料：淨鴿子2只，生薑、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、紹......

主料鹹鴨蛋2顆四季豆250g辣椒少許蒜頭1瓣製作步驟1.將四季豆去頭尾切對半;蒜頭去膜切末;辣椒切斜片;鹹蛋將蛋黃及蛋白分開，蛋黃搗碎備用。(蛋白視鹹度切末適量加入)2.起一湯鍋煮一鍋水煮沸，將四季豆煮熟軟約4-5分鐘，撈起......

寶寶夏天開胃菜譜：1、蔬菜米湯2、蝦皮紫菜蛋湯3、豆腐羹4、南瓜羹5、芝麻菠菜小卷6、多彩鮮蝦沙拉7、薑汁豇豆8、酸甜櫻桃蘿蔔9、香腸蛋花飯10、肉湯蛋糊11、豌豆糊12、冬瓜粥13、雞蛋沙拉14、蘋果色拉15、牛奶水果布......

1.胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥食譜原料：胡蘿蔔，青菜，蒸熟肉末，粥，適量高湯，熬熟植物油。製作方法：1、將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。2、鍋內放入肉末、粥、高湯(豬肉湯)，再加入胡蘿蔔泥、青菜泥，小火燉開後。3、加入熬熟的植物油和少......

每一般剛接觸輔食的寶寶，我都不建議多加什麼調味，因爲寶寶的味蕾還在發育中，對味道也比大人要敏感一些，所以千萬不要用我們大人的口味來衡量寶寶的口味。每一般剛接觸輔食的寶寶，我都不建議多加什麼調味，因爲寶寶的味蕾還在......

兒童菜——鮮百合炒肉丁材料：百合200g，玉米適量，胡蘿蔔適量，瘦肉適量，生粉適量，生抽適量做法：1、百合，瘦肉，玉米、胡蘿蔔、瘦肉，玉米，胡蘿蔔均切粒。2、百合掰開一瓣瓣洗淨，泡在清水裏，備着。3、瘦肉粒用生粉，生抽拌勻。4、.熱油鍋......

寶寶正是長身體的年紀，補鈣是必不可少的。想到補鈣，第一時間想到的就是最常見的牛奶了，總是喝牛奶什麼的寶寶也是會很膩的。獨具特色的蒙古奶酪可是全家都愛的小零食，難道奶酪也能自己做？是滴！看看我的成果~自己做的奶酪給......

寶寶到了6個月大之後，從母體帶來的抗體逐漸減少，而自身的抗病能力還沒有完全建立。寶爸媽在這段時間，要特別注意寶寶的飲食，以有效的餵養方式，增強寶寶身體的免疫力。圓白菜稀糊材料圓白菜100克、胚芽米60克。做法1.圓白菜......

衆所周知，補氣血對產後媽媽們十分重要。產婦補血補氣吃什麼最好呢？現在，我們就來看看產後補血補氣的食譜吧。產婦補血補氣吃什麼最好：紅糖玫瑰姜棗膏材料：紅糖550g、生薑300g、紅棗20顆、玫瑰10朵、油適量、鹽適量。做法：1......