兒童菜——鮮百合炒肉丁材料：百合200g，玉米適量，胡蘿蔔適量，瘦肉適量，生粉適量，生抽適量做法：1、百合，瘦肉，玉米、胡蘿蔔、瘦肉，玉米，胡蘿蔔均切粒。2、百合掰開一瓣瓣洗淨，泡在清水裏，備着。3、瘦肉粒用生粉，生抽拌勻。4、.熱油鍋......

陳皮粥1、食材：粳米50g、陳皮末10g。2、做法：粳米50g煮粥，將熟時放陳皮末10g煮沸即可。3、功效：陳皮可健脾理氣消食，用於飲食不化、食後腹脹等。砂仁鯽魚湯1、食材：鯽魚一條、砂仁20g。2、做法：（1）先將鯽魚洗淨，去內臟及鱗，將砂......

很多孕婦在孕早期食慾不振，吃不下東西，這對孕婦本身與胎兒的健康都有影響。那如何增加孕早期孕婦的食慾呢？以下是爲孕早期孕婦們精心準備的孕早期食譜大全及做法。孕早期食譜：白菜奶汁湯材料：白菜心50克、牛奶50克、精鹽5......

兒童長高營養食譜：雞肝豬腿黃芪湯食材：新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克，黃芪30克，五味子3克。做法：1、將雞肝切成片備用將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內;2、加適量清水，先用武火煮沸後，改爲文火煮一小時，再濾去骨......

黃金雞腿卷的做法準備食材：雞腿2個蒸好的糯米飯1小碗泡發的幹香菇10朵胡蘿蔔半根萵苣半根食用油料酒鹽黑胡椒蠔油生抽生粉雞蛋麪包屑適量1、把雞腿洗淨在菜板上剔出雞骨。2、將雞皮朝下用肉錘敲打雞腿肉至原體的兩倍大......

2017年夜飯做法：吉祥如意口水雞材料：土雞半隻、小蔥半根、香油一匙、花生仁(炒)20克、熟芝麻一勺、生抽2匙、香醋1匙、半蒜蓉半匙、香菜少許。做法：1、上鍋入適量清水、雞洗淨涼水入鍋、蓋緊煮至雞熟。2、煮熟的雞泡在涼......

嫩姜焗雞腿的做法準備食材：雞腿一個青紅椒各一塊嫰姜一塊生抽適量蠔油少許雞湯適量水澱粉適量鹽少許1、將雞腿去骨，注意，皮不要破壞。2、雞腿肉皮朝下，用刀輕輕剁，不要剁到肉皮了，然後用刀背橫向和縱向分別拍，有筋的地方用刀......

年夜飯又稱團圓飯。除夕這一天對華人來說是極爲重要的。這一天人們準備除舊迎新，吃團圓飯。在古代的中國，一些監獄官員甚至放囚犯回家與家人團圓過年，由此可見團圓飯對古代中國人是何等的重要。年夜飯菜譜涼菜篇椒麻紅油......

冬季，給寶寶煲一鍋熱呼呼的靚湯最好不過啦，最好是能兼顧營養和美味，今天就給您推薦這麼一款寶寶餐．冬季,給寶寶煲一鍋熱呼呼的靚湯最好不過啦,最好是能兼顧營養和美味,今天就給您推薦這麼一款寶寶餐.教您南瓜紅棗排骨湯怎......

原標題：這三道菜譜好看又好吃，媽媽再也不擔心寶寶會挑食了！一、西瓜飯糰食材：米飯200g、油菜薹100g、莧菜100g、鹽適量、黑芝麻適量做法：1、準備好食材。2、將油菜薹和莧菜分別用淡鹽水浸泡沖洗乾淨後先將油菜薹焯水。3、......

孕婦每月食譜大全有哪些？孕媽媽懷胎十月每個月的飲食側重點都不同的。下面一起看看，懷孕10個月食譜大全、孕婦十個月食譜大全吧。孕婦每月食譜大全：懷孕1個月妊娠第一個月時，胚胎剛剛形成，本月的食品中應比未孕時略有增加......

很多寶媽嘗試過無數種蛋糕的做法，可就是掌握不好蛋白的打發程度和狀況。但是自己做的蛋糕雖然賣相沒有買來的好，但是至少原材料的安全和健康完全可以保證！有些買來的蛋糕，先不說糖的含量有多少，光是各種蛋糕膨鬆劑和穩定劑......

當煮得濃稠的芝士配上軟香的雞蛋麪疙瘩和星星點點的翠綠西蘭花，用叉子把蘋果裹滿芝士湯底，滿口都是濃醇奶香的味道，喉嚨裏還有一絲絲不濃重的菌菇清香味，泥萌是不是已經口水流到嘴角啦！除了水果之外，麪包、丸子都可以蘸着這......

上海春節年夜飯菜譜大全-糟釀蒸黃魚材料：黃魚生抽一湯匙、鹽少許、蠔油一湯匙、薑絲、蒜末。做法：1.黃魚一條，清理乾淨。2.家釀紅米酒糟半碗。3.在酒糟中加生抽一湯匙、鹽少許、蠔油一湯匙、薑絲、蒜末。4.把魚放進調料......

年夜飯菜譜：大盤雞1、雞洗淨，剁塊，放入加了料酒的開水鍋裏焯水撈出瀝乾;2、熱鍋上油，放八角，桂皮，香葉，幹辣椒，花椒，蔥薑片煸香;3、放入雞塊翻炒3分鐘，加生抽，老抽，白糖炒至上色;4、加入開水，沒過雞塊即可，燒開後加番茄醬、檸檬汁，蓋......

冬季氣候乾燥寒冷，很容易出現一些頭疼腦熱症狀，爲了預防身體生病感冒，冬季養生變得很重要了。冬季養生要從穿的和吃的入手，做好着兩樣，養生效果才能更好。冬季如何養生冬季養生包括有精神調養，運動調養，飲食調養等多方面，只有......

媽媽們爲了給寶寶提供全面營養，絞盡腦汁爲寶寶奉獻美食，變着花樣做飯給寶寶吃，可是寶寶就是“不領情”，怎麼辦呢？今天，小編就爲各位媽媽介紹幾種能夠讓寶寶開胃的食譜，媽媽們一起來看看吧。一、針對不愛吃肉的寶寶【肉末蔬菜......

除夕年夜飯是我們一年當中最爲重視的團圓飯，包含了各種各樣的蘊意，自然要認真對待。接下來，我們就一起來看看南方年夜飯必備家常菜吧！南方年夜飯必備家常菜：廣式白切雞材料：母雞1只、醬油1湯勺、花生油50g、精鹽15g、麻油10......

母乳是保障嬰兒健康成長，促進嬰兒早期智力開發最爲理想的營養佳品。它具有溫度適宜、儲存在母體內不變質、隨時需要隨時排出和餵哺方便等特點。其營養成分對嬰兒的生長髮育最相宜。除含有新生兒所必需的所有營養素外，還......

此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬......