孕期最理想的飲食就是隻長胎不長肉，這樣對孕婦及胎兒都好。那麼，這該怎麼做到呢？四個原則助你達成願望。原標題：孕期如何做到“只長胎不長肉”？遵循四個原則，母子都會受益生活中，孕媽媽們一朝分娩的痛苦雖然撕心裂肺，但相比起......

對於孕婦來說，除了寶寶的健康放在首位之外，其次就是寶媽們的飲食了，寶媽的飲食與寶寶的成長息息相關，所以孕媽媽們要學會合理飲食。那麼孕婦如何做到長胎不長肉？對於孕婦來說，除了寶寶的健康放在首位之外，其次就是寶媽們的飲......

有寶媽留言道：懷個孕我就胖了50多斤，當時婆婆說我肚子那麼大，生出來的孩子一定白白胖胖的。可生產那天寶寶才6斤半，剩下的都長我身上了。最近一個寶媽留言：懷個孕我就胖了50多斤，當時婆婆說我肚子那麼大，生出來的孩子一定白......

李嘉欣的“孕事”催生了一個熱詞——“長胎不長肉”，育齡女士們都想掌握所謂的“長胎不長肉懷孕法”，怎樣才能做到這一點呢？孕期該如何合理控制體重呢？李嘉欣的“孕事”催生了一個熱詞——“長胎不長肉”，育齡女士們都想掌......

李嘉欣的“孕事”催生了一個熱詞——“長胎不長肉”，育齡女士們都想掌握所謂的“長胎不長肉懷孕法”，怎樣才能做到這一點呢？孕期該如何合理控制體重呢？中山大學附屬第三醫院營養科副主任卞華偉說，其實，“長胎不長肉”“皮薄......

懷孕後，孕媽們需要補充大量的營養，但是有時候胎兒沒發育多少，自己卻胖了。那麼懷孕後想要長胎不長肉該怎麼辦？一起來看看吧。懷孕後，孕媽們需要補充大量的營養，但是有時候胎兒沒發育多少，自己卻胖了。那麼懷孕後想要長胎不長......

孕期怎樣才能長胎不長肉？愛美之心人皆有之，孕媽也希望在孕期美美的，但是孕期必定面臨長胖的問題，有什麼長胎不長肉的辦法嗎？原標題：在孕期，想要長胎不長肉，做好這幾點，或許對你有幫助！其實對於生活當中的很多女性朋友來說，都希望......

懷孕期間，孕媽們不要補充大量的營養。但有些孕媽的體重也因此增長了不少。那麼孕期怎麼做到長胎不長肉？一起來看看吧。懷孕期間，孕媽們不要補充大量的營養。但有些孕媽的體重也因此增長了不少。那麼孕期怎麼做到長胎不長......

有的孕媽生完寶寶後，臃腫的身材也隨着下去了，和懷孕之前並沒有過大的區別，只需產後好好調養身材就可以恢復如初了。有的孕媽生完寶寶後，臃腫的身材也隨着下去了，和懷孕之前並沒有過大的區別，只需產後好好調養身材就可以恢復......

懷孕後，很多孕媽媽既擔心吃得多了，營養過剩產後身材難恢復，吃得少了營養不夠又影響寶寶健康。看女明星們生孩子一點都不會胖，真是令人羨慕，孕期怎樣才能長胎不長肉呢？指導專家：廣東省婦幼保健院產科李海萍主治醫師懷孕後，很多......

不少女性擔心懷孕後發胖致身材走樣，其實，只要在孕期注意飲食搭配，孕婦亦可風姿綽約、婀娜多姿。美麗的準媽媽們，這期的孕期長胎不長肉食譜就是爲你們量身打造的孕期營養食譜，一起來看看吧！孕期長胎不長肉食譜：蓮子瑤柱瘦肉湯......

燕麥對於我們來說是非常健康的一種食物，尤其是對於在睡前比較飢餓的孕媽來說，可以適當的吃一點燕麥片。低脂牛奶的營養價值也是非常豐富的，尤其是對於那些在臨睡覺之前，感到比較飢餓的孕媽媽來說，如果能夠喝一點低脂牛奶…......

很多孕媽都很羨慕明星們的身材，明星懷孕之後都不長肉的，產後身材也恢復的很好，這是爲什麼呢？想要做到長胎不長肉，孕媽可以從下面這三個方面來進行合理的控制哦，一起來看看吧。爲什麼有些人懷孕之後自己身體不長肉，只長肚子了......

孕婦在懷孕期間對於自己的體重和胎兒的發育都是非誠重視，所以在懷孕期間如何做到長胎不長肉也是很多孕媽之間討論離不開的話題。孕婦在懷孕期間對於自己的體重和胎兒的發育都是非誠重視，所以在懷孕期間如何做到長胎不長......

懷孕期間，孕媽們需要補充大量的營養。所以很多孕媽因此胖了很多。那麼孕期想要長胎不長肉晚餐需要注意什麼？一起來看看吧。懷孕期間，孕媽們需要補充大量的營養。所以很多孕媽因此胖了很多。那麼孕期想要長胎不長肉晚餐需......

有些孕媽媽聽人說，若胎兒太小可吃些紫薯來長胎。那麼，這是真的嗎?孕婦吃紫薯長胎是真的嗎孕婦吃紫薯可以長胎。紫薯含有的營養特別豐富，有蛋白質、澱粉、纖維素、和多種氨基酸、維生素及礦物質，都是胎兒發育所需的營養，孕......

準媽媽在孕期既要保證寶寶的營養，又不想長胖，孕期怎樣吃才能長胎不長肉呢？每個準媽媽都希望再孕期能只長胎不長肉，這樣即使懷孕也能依然美美的，還不用擔心產後瘦身的問題。想要長胎不長肉，應從懷孕初期開始嚴格控制飲食，多吃......

胎兒偏小是很多孕媽媽遇到的問題，那麼關於胎兒偏小大都是因爲營養不足引起的，所以孕媽媽要加強營養纔是哦。但是問題又來了，胎兒偏小吃什麼補的快呢？胎兒偏小吃什麼補的快：蛋白質孕媽媽每天都需要攝取足夠的蛋白質，蛋白質的......

孕晚期的女性朋友們一度非常關心寶寶的健康問題，尤其是在孕檢的過程當中，發現寶寶可能出現身材矮小的情況，就會讓很多女性朋友夜不能寐。其實這種狀況出現的機率很高，所以建議女性朋友們一定要了解孕晚期的飲食問題，這樣才......

每個準媽媽都希望再孕期能只長胎不長肉，這樣即使懷孕也能依然美美的，還不用擔心產後瘦身的問題。想要長胎不長肉，應從懷孕初期開始嚴格控制飲食，多吃優質蛋白質，比如雞肉。常常聽到準媽媽抱怨，“哎呀，這個星期長了好多”“醫......