哺乳期的媽媽們飲食應該要營養全面。雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是要注意的是食物的烹調方法。此外媽媽吃的東西一定要先考慮到寶寶的需要喲！下面和我們一起了解下“哺乳期不能吃的東西”！1.刺激性......

哺乳期的女性對於水果和蔬菜其實並沒有什麼禁忌，但是有一種蔬菜就需要特別注意了，就是苦瓜，很多人會認爲不可以吃苦瓜是由於其的寒性和味苦，其實並不是，主要是由於苦瓜本身含有一定的毒性，一般有苦味的蔬菜都或多或少存在一......

對於哺乳媽媽來說，最怕的就是生病，因爲吃藥會影響餵奶。流感是一直常見的傳染性疾病，哺乳媽媽如果得了流感，還能給寶寶餵奶嗎？最近流感肆虐，很多人都中招了，新手媽媽璐璐就是其中一個。婆婆擔心她將感冒傳染給寶寶，平時都不讓......

在寶寶吃母乳的這段時間之內，寶媽不能吃任何寒涼的食物，即使是夏季也千萬不要吃冷飲，因爲自己吃了冷飲後寶寶多數都會有腹瀉的症狀，哺乳期女性吃青菜也儘量煮熟，不要吃生冷的和寒涼的，水果也要放在室內溫熱一會才能吃。女性......

隨着夏季的到來，因爲氣候原因，人們往往食慾下降、精神不佳、睡眠不安，特別不利於產後女性的健康休養。尤其是產後母乳餵養的媽媽，更是要補充合適的營養，好好休息纔有精力來照顧好寶寶。那麼夏季哺乳期女性要如何營養飲食呢......

妊娠期更應慎重用藥，濫用藥不單對自己有影響，而且藥物還會影響胎兒的生長髮育，甚至造成畸形和死胎。使用中藥也應注意，禁用毒性較強或藥性猛烈的藥，以免造成中毒或死胎。慎用那些容易造成流產或出血的藥。在使用中成藥時，應......

對於生產後的媽媽來說，恢復的過程中抵抗力會減弱，較易患上感冒，對於仍在哺乳期中的媽媽們來說，最頭疼的是孩子們的口糧問題。很多寶寶吃慣了母乳，對奶瓶壓根不接受，這種現象非常常見，其實媽媽感冒了，也是可以給孩子餵奶的。專......

哺乳期內，媽媽們一方面想要給寶寶提供足夠的奶水，但另一方面又怕吃太多長很胖，哺乳期怎樣吃才能下奶而又不會發胖呢？哺乳期媽媽爲了給寶寶提供足夠的奶水，需要補充足夠的營養，但吃太多又容易長胖，對於已經“養”了一整個孕期......

產後來例假的時間因人而異，與女性的身體體質有很大關係後臺讀者來信：你好，NA姐，我是第一次生孩子，沒有經驗，很多事情都懵懵懂懂的，所以想問你，生完寶寶之後，大概過多久會來大姨媽呀？身邊有一個小姐妹小娟，在生完孩子一個月後就來......

新生兒出生之後，大多數的寶媽都會選擇母乳餵養，這對女性身體的恢復及寶寶的發育大有幫助，所以在哺乳期出現一些不適時，會非常影響寶寶哺乳。特別是寶媽發燒之後，嚴重時還需要停止哺乳。那麼，哺乳期發燒怎樣降溫快呢？新生兒出......

在哺乳期的時候是可以喝紅糖水的，只是不要在產後太早的去喝，產後過早的喝紅糖水，攝入過多的碳水會導致肚子發脹，這樣對於腸胃功能會有一定的影響，尤其是剖宮產的女性在產後7天之內都不要吃太甜的食物，等到生完孩子7天之後可......

很多媽媽在哺乳期不注意懷孕，這樣其實很容易意外懷孕。哺乳期懷孕影響媽媽和寶寶的健康，建議新媽媽在哺乳期同房時一定要做好避孕措施。很多人認爲哺乳期不會懷孕，因此也不注意避孕，但其實哺乳期也會懷孕，而且不孕期懷孕對......

哺乳期生病了能吃藥嗎？哺乳期用藥應注意哪些問題？專家表示，哺乳期生病不要忌諱用藥，但需注意幾個用藥細節。悅悅5個月大了，悅悅媽媽一直堅持母乳餵養。最近，悅悅媽媽感冒了，挺嚴重的，但爲了給悅悅餵奶，悅悅媽媽一直堅持着沒有......

哺乳期怎樣快速下奶？衆所周知，母乳是寶寶最好的糧食，充足的奶水纔可以讓小寶寶茁壯的成長，但是在日常生活中有很多的女性在哺乳期奶水非常的少，這另媽媽們都比較着急，那麼，哺乳期怎樣快速下奶？下面我們來一探究竟。哺乳期怎樣......

產後減肥對於很多人來說都是一個比較困惑的時期，因爲產後減肥的諸多禁忌讓很多新媽媽不知道該如何減肥，下面小編就要介紹給大家的是產後減肥必須遵守的幾個準則，幫助大家有條不紊系統瘦身。中藥調理飲食結構中藥荷葉灰能......

很多新媽媽會糾結，我想要儘快減肥，但是也想給寶寶餵母乳，哺乳期減肥會不會影響母乳質量？哺乳期應該怎樣健康減肥？六月：我是一位哺乳媽媽，由於本身是易胖體質，整個孕期體重增加了近60斤，現在的身形真的可以用變形來形容。很想在......

升級成新媽媽後最在意的事情莫過於新生兒健康，而對於剛出生的新生兒來說，沒有什麼比母乳更健康，畢竟新生兒的活動範圍以及需求非常少，每天除了吃個拉撒睡，好像也沒有其它業務可以做。其中吃是重要一項，它決定了新生兒發育情......

水果是我們生活當中很常見的水果，我們也都知道水果是多種多樣的，而不同的水果裏面，所含有的營養成分其實是會有所不同的，因此大家可以根據自身的情況，來選擇適合自己的水果來進行食用，那麼哺乳期可以吃什麼水果呢？哺乳期可以......

哺乳期喝飲料是對寶寶有影響的。飲料主要分爲碳酸飲料，茶飲料和咖啡等。一般情況下，哺乳期的媽媽們在餵養母乳期間不要喝飲料。哺乳期喝碳酸飲料，會對寶寶的成長髮育產生很多不利的影響。現如今越來越提倡純母乳餵養。什......

鯽魚是對於女性分泌母乳非常有幫助的食物之一，哺乳期的女性可以吃鯽魚也可以喝鯽魚湯，由於鯽魚的刺比較多所以大部分女性都會選擇喝湯，在做鯽魚湯的時候加入幾顆紅棗和枸杞子，對女性補血養氣非常有好處，做法很簡單，把鯽魚清......