哺乳期如何減肥？不少哺乳期媽媽都請教這個問題，那麼，究竟哺乳期如何減肥呢？專家提醒哺乳期媽媽減肥需慎重。很多哺乳期媽媽生完寶寶後想要恢復產前的苗條身材，在保證寶寶和哺乳期媽媽身體健康的前提下，下面有幾個小建議值得......

每個寶媽在迎接新生寶寶之後，都會進入到甜蜜的哺乳期。而哺乳期的飲食及注意事項並不比孕期少，因爲寶媽的飲食是否安全會直接影響到新生寶寶。那麼，哺乳期可以吃巧克力麼？在哺乳期時，很多產婦想吃在孕期不能吃的東西，巧克力......

媽咪在餵母乳期間，爲了自身及寶貝的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺餵效果。1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人蔘等食物。2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃......

有很多的女性由於哺乳期奶水較少而煩惱，因爲這樣會讓寶寶吃不飽，從而直接影響其健康的成長與發育，對於這種情況的女性來說，平時適當的多吃一些催奶食物，可以有效的促進乳汁分泌，那麼，哺乳期催奶食物有哪些呢？我們一起來看下面......

很多新媽媽在哺乳期會得乳腺炎，但乳腺炎並不是哺乳期媽媽的專利。專家表示，非哺乳期也會得乳腺炎，除了對症治療、定期複查外，還應注意飲食。指導專家：廣東省婦幼保健院乳腺科王頎教授居住在廣東東莞的湖南籍張女士在兩個月......

如果寶媽在哺乳期的時候不小心去做拉直了頭髮，這個時候不能給寶寶繼續餵奶，至少要禁止母乳餵養一週以上，要讓滲入血液中的化學物質代謝乾淨之後才能夠恢復母乳餵養。一般情況下在哺乳期的寶媽是不能去做頭髮的，尤其的做燙......

楊冪近日發自拍照，胸部明顯縮水，由此惹來大批粉絲調侃並登上熱搜。很多媽媽在給孩子斷奶後，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小。這是爲什麼呢？近日，楊冪在微博上發了一張濃妝自拍，除了迎來一羣粉絲的放肆舔屏、讚美外，還惹來大......

哺乳期媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃，有時候嘴饞頻頻進食零食……哺乳媽媽嘴巴可千萬要好好管着，哺乳期的飲食習慣對寶寶的健康相當重要！哺乳期媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃，感覺到火氣重的時候，會吃梨子......

雖然說大家對哺乳期並沒有太多的陌生感，但是對於如何正確度過哺乳卻沒有太多的瞭解，尤其是對於第一次處在哺乳期的女生來講。其實在哺乳期的時候和懷孕期間一樣，是有很多需要注意的。尤其是在飲食方面，在哺乳期的時候有沒......

妊娠期或哺乳期不但不是乳腺癌的“防護牆”，還可能刺激乳腺癌細胞活躍。這是因爲乳腺癌是激素依賴性癌症。“醫生，我正在哺乳期，怎麼會得乳腺癌？”小A今年剛滿30歲，去年跟老公領證，今年順利生下豬寶寶，本來準備辭職在家當全......

其實動物瘦肉還是非常有營養的，動物瘦肉當中含有非常豐富的氨基酸和微量元素以及蛋白質，所以在生完寶寶之後，給寶寶哺乳的過程當中，應該適量的多吃一些瘦肉，可以吃牛羊肉的瘦肉，也可以吃魚肉和雞肉，這些肉食的營養都非常豐富......

哺乳期間，新媽媽在飲食方面依然不能鬆懈，因爲要給寶寶提供充足的母乳，必須在飲食上注意全面和均衡地攝取。一般來說，以下四項原則是必須要注意的。哺乳期的健康飲食需要考慮兩個因素，一個是你的健康，一個是寶寶的健康。以下......

產後乳房的護理對於媽媽們來說是不容忽視的，這裏我們列出了很多備受關注的乳房問題，你最關心的是什麼呢？Q：產後乳房如何清潔？A：每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用鹼性香皂，因爲它會將皮膚的油脂洗掉了。小心地照顧你的......

哺乳期不能吃的東西有哪些呢？新媽媽在哺乳期的飲食會影響新生兒的成長髮育，所以不可疏忽大意。下面就爲大家介紹哺乳期媽媽不能吃的食物。一、哺乳期不能吃的東西1、藥物和酒精藥物和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒......

哺乳期間合理的食材選擇，能夠給寶寶提供有充足的奶水，並且能夠避免回奶等事情的出現，因此寶媽們在哺乳期的還是要小心注意的。我們知道女性在懷孕期間要注意飲食調節，其實在哺乳期間也應該注意這個問題。合理的食材選擇，才......

很多媽媽因爲產後沒有及時避孕，誤以爲哺乳期不可能懷孕而放鬆警惕。誰知卻意外“中招”。不得不一邊哺乳，一邊懷着孕準備人流，那麼產後媽媽該如何正確避孕？提醒1：從產後第一次性生活就要開始避孕許多人認爲母乳餵養期間，因......

育齡婦女每月在排卵期後2～3天內，受孕的可能性最大。一個月當中有2O余天不易受孕，稱爲“安全期”。但“安全期”並不安全。婦女排卵時間雖然多在月經中期，但由於外界環境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使排卵時間提前......

對於女性來講，在哺乳期的時候是非常特殊的，這個時候一定要注意自身的飲食，如果飲食不當就會對自身以及寶寶的健康造成不良影響，因此一定要變成現實的合理安排，提高奶水質量，從而有利於寶寶的營養與健康。那麼哺乳期吃什麼奶......

哺乳期發現乳房有腫塊，寶媽們也千萬別大意！這不，新媽王女士就因爲這奶塊“惹”上了乳腺癌，還好發現得及時。那麼，哺乳期乳房有腫塊應該如何處理呢？哺乳期發現乳房有腫塊，寶媽們也千萬別大意！這不，新媽王女士就因爲這奶塊“惹”......

放鬆心情，盡情享受哺乳的甜蜜吧！醫學指導：廣東省婦幼保健院產科李雪然副護士長當媽後，剛開始餵母乳的你是否遭遇過這些尷尬：一側在喂着奶，另一邊卻不停地滴奶甚至噴出來；半夜睡着睡着牀單突然就溼了一大片；外出時，不經意間，胸口......