“孩子不愛喝水！”這是許多媽媽們嘴裏常有的抱怨和無奈。可是怎麼才能讓他們多喝水呢？“用對方法很重要！”媽媽們都知道“喝水”這件事對於一個孩子的重要性，這直接影響到他們的成長，他們的身體健康，甚至是長大後會尤爲關注的皮膚的好壞。
“孩子不愛喝水！”
這是許多媽媽們嘴裏常有的抱怨和無奈。
可是怎麼才能讓他們多喝水呢？
“用對方法很重要！”
媽媽們都知道“喝水”這件事對於一個孩子的重要性，這直接影響到他們的成長，他們的身體健康，甚至是長大後會尤爲關注的皮膚的好壞。
於是在憂慮之下，大部分媽媽所做的，就是又哄又騙，要不就強！行！灌！水！
儼然把“喝水”這件事在孩子心裏變成了一個負擔，孩子對水就更加敬而遠之了。
這時候真要勸各位心急的媽媽們一句，這事急不得，咱慢慢來，從嬰兒時期開始培養最佳，但現在開始也爲時未晚。
Step1:不要養成他們“重口味”的壞習慣
1. 家裏不存飲料
父母是孩子的第一個老師也是榜樣，想要讓孩子不喝飲料多喝水，就應該從父母開始。做到家裏不存飲料，且在他嬰幼兒時期，就多多在他面前喝水，誇讚水的美味。
2. 選擇正確的補鈣產品
還有一個會被忽視的原因就是補鈣，嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期，補鈣時，不應該讓他過早地給他品嚐多種口味和較濃郁的甜味，應選擇味道統一且淡的補鈣產品，纔不會引起他對淡而無味的水的排斥。
Step2:讓“喝水”這件事變得有趣
1. 讓水看起來不一樣
不要放蜂蜜、葡萄糖等，你只需要往裏面添加一片蘋果片或者是雪梨片，甚至加兩粒枸杞，讓白開水看起來漂亮，而且喝起來還帶點天然的甜味，既健康又可以解決寶寶不愛喝水的毛病。
2. 換上有圖案的水杯
孩子對於顏色鮮豔、圖案又大又醒目的事物是很感興趣，媽媽們可爲寶寶準備多個充滿卡通色彩的水杯，讓寶寶換着水杯來喝水，讓他覺得這件事是新奇有趣的，他就會愛上喝水，多喝水。
3. 從寶寶的興趣入手
但是如果寶寶和你撒嬌，以上幾點都不奏效的時候該怎麼辦呢？
爸爸媽媽可以用寶寶的興趣愛好來激勵寶寶喝水，比如寶寶喜歡玩籃球，媽媽可以跟寶寶說 “喝水對身體最好了，喝水纔可以長高，將來進入籃球隊喲！”
Step3:制定嚴格的喝水時間
不要一天24小時，把“喝水”掛在嘴邊，嘮叨只會讓孩子更抗拒。
其實孩子的攝水量不像大人那麼多，所以每天定時定量喝水即可。不多的次數不多的量，會讓孩子更易接受。
爲孩子制定好他的喝水時間後，嚴格按照喝水時間，主動提醒孩子喝水可是非常重要的！
