一個月的世界盃，讓男人們日夜不眠，也讓很多女人出現了失眠症狀，這是爲什麼呢？專家發現，原來，性生活沒有了，女人也會失眠。美國生理學家曾經做過大量調查發現，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處於性慾旺盛時期......

很多孕媽表示懷孕之後就經常出現失眠的情況，爲什麼女人懷孕後會變得容易失眠呢？要如何解決孕期失眠的現象？一起來看看吧。爲什麼懷孕後就患上失眠症了，每天想睡也睡不着。估計很多人也有這樣的困惑，懷個孕怎麼就變得容易失......

其實，在做試管嬰兒的過程中失眠，與其他失眠的患者一樣，都是因爲緊張、焦慮造成的。不要強迫自己入睡，若睡不到，可做些溫和的活動，有助入睡。對於某些人來說，失眠的情況是十分容易發生的，但是還是提醒試管姐妹需要合理…原標題......

孕婦晚上常常睡眠不好，可在睡覺之前搓一搓腳心，不但可補充運動量少的缺憾起到刺激腳心神經的作用，還能滋陰補腎、頤養五臟六腑，提高睡眠質量。在孕期，孕媽媽們容易出現失眠的現在，有些孕媽媽還會選擇吃催眠藥來解決失眠，但是......

泡腳加什麼有助睡眠？現在很多人都有失眠的困擾，躺在牀上怎麼也睡不着，那泡腳的時候加什麼能幫助睡眠呢？下面就來具體看看吧。泡腳加什麼有助睡眠：白醋每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆......

有很多準媽媽們在懷孕初期晚上失眠，白天也睡不着，弄得整個人都沒有精神。準媽媽孕早期失眠怎麼辦?下面小編總結了6個快速入眠的小妙招，送給失眠的孕媽媽們。孕媽百問：孕早期失眠怎麼辦有很多準媽媽們在懷孕初期晚上失眠，白......

維生素b6是一種水溶性維生素，是人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，下面來了解一下維生素b6能不能治療失眠。維生素b6可以治失眠嗎維生素b6可以用於緩解失眠,神經衰弱,頭痛等病症，在腦細胞的代謝中，腦細胞所需的相......

失眠對於一個人來說是非常重要的，那麼你知道在孕期失眠應該怎麼辦嗎？孕婦失眠對胎兒有影響嗎？失眠對於一個人來說是非常重要的，那麼你知道在孕期失眠應該怎麼辦嗎？孕婦失眠對胎兒有影響嗎？失眠是指入睡困難，醒後難以入睡，出現......

很多孕媽媽在孕期都有失眠的症狀，孕期失眠是什麼原因呢？有哪些危害？孕媽媽失眠應該怎麼辦？一起來看看吧。最近有個朋友總是給我抱怨，她懷孕五個月了，可是最近精神狀態卻很不好，黑眼圈很重都可以和國寶大熊貓相媲美了，我很奇怪......

很多準媽媽在孕晚期的時候都不能有一個高質量的睡眠那麼這是爲什麼呢，到底孕晚期爲什麼會失眠呢？下面可以看一下孕晚期失眠的原因。十月懷胎相信是每個女人最幸福但也最辛苦的時間。爲什麼這樣說呢?因爲，作爲一個母親看......

懷孕期間，很多孕媽都會出現失眠的情況。絕大部分的孕媽睡眠都會出現一些狀況。那麼影響孕婦睡眠的因素有哪些？一起來看看吧。懷孕期間，很多孕媽都會出現失眠的情況。絕大部分的孕媽睡眠都會出現一些狀況。那麼影響孕婦睡......

孩子總是在晚上該睡覺的時候不睡，然後白天以各種造型“突然睡着”，可能是在吃飯時、可能是在玩玩具的時候。孩子是“充電5分鐘，能玩倆小時”，但他們也有累的時候，孩子在玩耍的時候會全身心投入，體力消耗很大玩累了就很…原......

很多人晚上都有失眠的症狀，那有沒有什麼好的方法能夠改善失眠呢？喝牛奶真的有助於睡眠嗎，睡不着吃點什麼東西好？很多人晚上都有失眠的症狀，那有沒有什麼好的方法能夠改善失眠呢？喝牛奶真的有助於睡眠嗎，睡不着吃點什麼東西好......

人有三大簡單的快樂：吃得下，拉得出，睡得着。懷孕以後，不少人會出現不同程度的吃不下，拉不出，睡不好的情況，我已經和大家講過如何對付吃不下，拉不出了，今天和大家聊聊睡不好。雖然我沒有懷過孕，但是我曾經經歷過睡不好，對失眠所帶......

緩解睡眠困擾，鬆弛精神狀態是關鍵，不妨試試以下自助性訓練：上牀前衝個澡，或在32℃~35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當感到身體的各部分都很沉重......

失眠是現在困擾許多人的問題，夜裏躺在牀上睡不着覺，那夜裏翻來覆去睡不着覺，吃褪黑激素真的有效嗎？下面就來具體看看吧。褪黑激素是什麼褪黑激素又被稱爲美拉酮寧、褪黑素，是人類松果體分泌的一種激素，對人體的生殖系統、內......

懷孕之後，你的睡眠就時好時壞。是什麼原因在左右着我們的睡眠狀況呢，孕激素還是漸漸長大的小胎兒？爲了讓你的夜晚像白天一樣的美好，讓我們聽聽專家的建議吧。1、懷孕早期，爲什麼總感覺睡不醒？這是因爲從懷孕一開始，你身體裏......

對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起......

失眠對準媽媽來說已經不是件陌生的事情，因爲很多準媽媽都會在懷孕期間失眠，尤其是懷孕後期，這使得媽媽們很是急躁。本篇資訊，本站小編就告訴準媽媽們幾個好方法，能有效的解決孕期失眠的問題。失眠對準媽媽來說已經不是件陌......

產後失眠能自行恢復嗎？產後失眠在產後圈內是很常見的現象，那麼，產後失眠能不能自己恢復呢？產後失眠可以自行恢復嗎？？產後失眠能自行恢復嗎產後失眠一般能自行恢復。產後失眠是一種很常見的現象，新媽媽不要過於緊張，以免造成精......