孕媽媽們在孕期多多少少都會有一些不適症狀，如下肢水腫、孕吐、失眠、食慾不振、孕期咳嗽、孕期便祕、抽筋等，很多孕媽媽在遇到這些不適時會選擇硬抗，認爲時間久了自然就會好了，建議孕媽媽們最好不要這樣做，這些不適會影響......

晚上睡不着覺怎麼辦?現在很多人，因爲學習、工作壓力大，或者不正常的日常作息，會出現晚上睡不着情況，這就導致白天沒精神，影響生活和工作，應及早改善。那麼，晚上睡不着覺怎麼辦?晚上失眠睡不着怎麼辦呢?自我聯想法晚上睡覺時，......

小兒失眠的治療偏方大全？小兒失眠可能通過醫學上的方法很難很快見效，所以家長們會找一些食療或者按摩的偏方幫助寶寶緩解失眠症狀。那麼，小兒失眠的治療偏方有哪些呢？小兒失眠的治療偏方大全：耳穴貼豆法具體做法：1、主穴爲......

不少準媽媽在懷孕後，都會出現不同程度的失眠或睡眠質量差的問題。尤其是到孕28周進入到孕晚期後，失眠更爲常見，也更難熬，那麼，孕晚期失眠是什麼原因引起的呢？如何改善呢？一起來看看吧。原標題：孕晚期翻來覆去睡不着，主要原因有......

產後抑鬱的情況發生的概率是非常高的，產後的抑鬱如果不能夠及時治療，影響的不僅僅是產婦本人的身體健康，對於胎兒或多或少也會造成一些負面影響，所以說對於產後抑鬱必須要積極的進行治療，那麼產後抑鬱失眠怎麼辦呢？產後抑鬱......

要說失眠了怎麼辦這個問題，想必大家都會一致認爲，失眠對於很多準媽媽來說是一個極大的困擾，如果處理不當不僅僅會影響自身的身體健康，而且還有可能會對肚子裏的寶寶造成傷害。那麼，如果準媽媽失眠了怎麼辦呢?要說失眠了怎......

懷孕的時候，由於胎兒逐漸發育，孕媽媽身體出現各種不適，很多的孕媽媽都有失眠的現象，今天介紹三種緩解孕期失眠的方法。懷孕的時候，由於胎兒逐漸發育，孕媽媽身體出現各種不適，很多的孕媽媽都有失眠的現象，今天介紹三種緩解孕期......

如果孕婦只是偶爾失眠，那麼對胎兒的生長髮育是沒有影響的，不過偶爾失眠，如果不進行調理，很有可能會發展成嚴重的失眠，如果孕婦嚴重的失眠，就會導致胎兒缺氧或者胎兒發育不良等情況，所以當孕婦出現偶爾失眠的情況時，一定要想辦......

孕期失眠怎樣進行合理調整，有助於更好的緩解孕期失眠症狀，孕期失眠怎樣進行合理調整，在此爲大家詳細介紹孕期失眠怎樣進行合理調整。孕期失眠怎樣進行合理調整，有助於更好的緩解孕期失眠症狀，孕期失眠怎樣進行合理調整，在此......

花生葉具有非常高的藥用價值，可以起到靜心安神的功效，是一劑天然的安眠藥，下面一起來了解一下花生葉治失眠的偏方。花生葉治失眠偏方1、花生葉煎湯將250克花生葉放到鍋裏，水要沒過它2—3釐米，上火煎，水3開後微火再煎10分鐘，......

很多孕婦隨着自己的肚子變大，晚上睡眠質量不太好，尤其是春夏季節孕婦總睡不着、睡不夠？一招幫你解決！很多孕婦隨着自己的肚子變大，晚上睡眠質量不太好，尤其是春夏季節孕婦總睡不着、睡不夠？一招幫你解決！春夏夜短，睡都睡不夠，各......

有些準媽媽在孕期總是徹夜徹夜的睡不着覺，這讓她們感到很心煩，可是有些孕婦的睡眠狀況卻很好，這是怎麼回事呢？有些準媽媽在孕期總是徹夜徹夜的睡不着覺，這讓她們感到很心煩，可是有些孕婦的睡眠狀況卻很好，這是怎麼回事呢？表姐......

對於期待當媽媽的女人來說，懷孕是一件幸福無比的事情，她們總是十分興奮、期待孩子的到來。但懷孕的過對於期待當媽媽的女人來說，懷孕是一件幸福無比的事情，她們總是十分興奮、期待孩子的到來。但懷孕的過程卻往往帶來許多......

孕婦睡不着怎麼辦?很多準媽媽都有過晚上睡不着的問題，這不僅影響準媽媽的精神狀態，時間過長還會影響胎兒的健康，讓她們很是煩惱。那麼，孕婦睡不着怎麼改善呢?孕婦睡不着怎麼辦：增加枕頭準媽媽睡覺時適當增加一點枕頭的高度......

維生素b6是一種水溶性維生素，是人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，下面來了解一下維生素b6能不能治療失眠。維生素b6可以治失眠嗎維生素b6可以用於緩解失眠,神經衰弱,頭痛等病症，在腦細胞的代謝中，腦細胞所需的相......

媽媽們在產後特別容易出現失眠的情況，這對於新媽媽來說可不是一件小事情。那麼，應該如何處理，才能保障媽媽的睡眠質量呢?......

懷孕期間，很多孕媽都出現過失眠的症狀。這也是困擾了很多孕媽的問題之一，那麼孕期容易引起失眠的因素有哪些？一起來看看吧。懷孕期間，很多孕媽都出現過失眠的症狀。這也是困擾了很多孕媽的問題之一，那麼孕期容易引起失眠的......

怎樣提高睡眠質量？現在上班族的都有一個通病，那就是睡眠質量不好，不容易入睡，容易驚醒。這種情況一般都是壓力大、飲食不規律導致的。那麼，怎樣提高睡眠質量呢？怎樣提高睡眠質量：有規律的作息時間不規律的睡眠時間會干擾你的......

人的一生有三分之一左右的時間是在睡覺，而很多人由於不良的壞習慣可能會毀了這三分之一的人生，下面來了解一下晚上睡不着覺是什麼原因引起的。壞習慣一：高枕而睡高枕無憂?不不不，高枕無眠。人在高枕上，怎能不低頭。長期睡......

準媽媽在孕期這個特殊時期，精神和心理上都比較敏感，因此對於壓力的耐受力會降低，通常情緒不太穩定，常會有憂鬱和失眠等情形發生。一般認爲，懷孕期心情的轉變，是因荷爾蒙變化所導致。另外，準媽媽的飲食習慣的改變，也會影響孕期......