在骺軟骨還沒有停止增生以前，經常進行適當的體育鍛煉，有助於刺激骺軟骨的增生。因此，對於兒童來說，體育鍛煉是最積極、有效的促進長高的方法。人體的高矮是由骨骼的生長髮育決定的。在長骨的兩端，有一種專管骨骼生長的骺軟......

居家運動就是和爸爸媽媽益氣運動，目的就是使身體肌肉張力降低希望的反應：身體能夠放鬆。不希望的反應：身體變得僵硬。提示：不要過分用力。當寶寶變得很輕鬆時，你就容易做成功。捲起身子play①讓寶寶仰臥，握住寶寶的雙腿。②......

流產是不少媽媽們經歷的痛苦，其中一部分的準媽媽們卻是缺乏一定的保胎知識，媽媽一定要注意以下幾個誤區。寶寶的健康是所有孕媽媽最關心的問題，因此很多孕媽媽會爲了“安胎”而吃安胎藥、吃各種補品，這樣真的對嗎？孕媽媽一......

這個有點漫長的暑假，你的孩子準備怎樣過？“泡”在課外輔導班，還是已經制定好一套科學、完美的暑期方案，亦或正在遲疑怎樣才能過個充實而有意義的暑假？兒童暑假選擇一：出國遊學出國遊學又稱“微留學”、“預留學”，不少家長已......

年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛鍊，爲的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛鍊，反而容易造成傷害。年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛......

如果到了懷孕晚期的時候離生產的日子越來越接近了，這個時候孕婦的腹部天天都在慢慢的不斷隆起，在日常生活中的行動也會變得非常不方便，甚至是會有一些孕晚期的特徵會出現，因此對於自身的情況一定要多加留意才行，當然有些適......

兒童青少年正處於生長髮育的重要階段，膳食結構不合理、不良飲食行爲或家長餵養不當，是導致兒童青少年生長遲緩發生發展的主要原因。醫學指導：廣東省婦幼保健院營養科主任、註冊營養師夏燕瓊由於膳食蛋白質或能量、維生素......

有些女性朋友因爲平時有健身運動的習慣，所以都會擔心自己在懷孕之後不能運動，一般來說，低強度的運動及孕期專項訓練都是可以保證胎兒及孕媽健康的。那麼，孕期適合做什麼運動呢？當女性懷孕之後，有些孕媽媽覺得胎兒狀態不夠穩......

父母都希望孩子有個好身體，英國的一項研究顯示，父母在對養成孩子健康的運動習慣方面發揮着重要作用。如果媽媽平時愛鍛鍊，那麼孩子運動也會很積極。父母應該以身作則，讓孩子們感覺到家庭中有一個良好的體育鍛煉氛圍。據BB......

運動教育應該從出生前的胎兒階段開始。運動教育應該從出生前的胎兒階段開始。這時期的運動教育是通過母體間接地傳給胎兒的。母體體質、健康狀況和情感的變化，能驅使胎兒發生相應的變化。良好的胎教和運動會使小生命在......

俗話說＂男人頭，女人腰＂腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準，不論是曾經的＂楚王好細腰，宮中多餓死＂還是＂引得無數英雄競折腰＂都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼如何擺脫十月......

孕期適當運動有助順產，孕期做什麼運動好？我們都知道“運動有益健康”，對於孕婦來說，適當的運動不但對孕媽媽和胎兒的健康都有好處，還能幫助順產。但是孕婦因爲處於特殊時期，不可劇烈運動，而且一定要選擇合適的運動方式，下面我......

遊戲可以給我們帶來很多的樂趣，所以不管是孩子還是成年人，都比較喜歡做一些遊戲，何況對於寶寶，家長們可以和寶寶進行一些親子游戲，讓寶寶在遊戲當中找到樂趣，也可以學習到很多東西，那麼親子運動遊戲有哪些好處呢？遊戲可以給我......

當懷胎十月就要與寶寶見面時，很多準媽媽都會表現得很緊張，因爲終於可以跟自己寶寶見面了。大多數孕媽媽都希望可以順利的生產，而分娩前的產前運動可以有幫助準媽媽更加順利生產。那麼，有助於順產的產前運動都有哪些呢？準媽......

一項來自英國的研究發現，小學生每天參加運動，更易提高成績，在女孩子身上，這種現象更加明顯。據美國《時代週刊》網站10月22日報道，小學生每天參加運動，更易提高成績，在女孩子身上，這種現象更加明顯。這項來自英國的研究，對5000......

照顧寶寶也有各自家庭的一個套路和方法，也因爲這樣，很多老人都總結出了一些通常的“真理”。直到現在，也影響着一代又一代的年輕人。但是那些年的真理，今天還真適合我們用嗎？還真的那麼靠譜嗎？傳言一：剖宮產導致運動白癡剖宮......

蕾蕾被確診爲肺癌晚期，伴隨胸腔積水，且癌細胞已經發生轉移，她的時間不多了。這個結果讓一家人難以接受，才8歲的小孩怎麼會跟肺癌掛上鉤？“爸爸，我恨你！”這句話出自一位8歲的女童蕾蕾，是什麼讓小小年紀的她說出這樣的話語？原來......

大家都知道，適量的運動對人體健康是很有幫助的，但是，對於孕婦來說，並不是所有運動都適合懷孕期間的孕媽們。準媽媽在懷孕期間不可以進行劇烈的運動，那麼，你知道女性懷孕運動項目有哪些嗎？我們一起來看下面的介紹吧。大家都知......

有些寶貝由於一些原因會出現運動發育落後，如果能夠及早發現並採取治療，會有較好的療效。但如果父母未能引起注意，細心進行觀察，就會延誤治療及訓練時機。一旦耽擱到3歲以後，即使治療效果也不太理想，對寶貝今後的生活會造成......

現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力......