很多女性在生孩子後都會發胖，到底哪些原因會引起生育肥胖？產後該怎樣減肥？不少女性都在產後無法恢復到原先的身材，感到非常的困擾。是哪些原因引起產後的身材變胖呢？一起來了解下這個問題吧。爲什麼女人生育會發胖？1.激素原......

照顧寶寶也有各自家庭的一個套路和方法，也因爲這樣，很多老人都總結出了一些通常的“真理”。直到現在，也影響着一代又一代的年輕人。但是那些年的真理，今天還真適合我們用嗎？還真的那麼靠譜嗎？傳言一：剖宮產導致運動白癡剖宮......

兒童青少年正處於生長髮育的重要階段，膳食結構不合理、不良飲食行爲或家長餵養不當，是導致兒童青少年生長遲緩發生發展的主要原因。醫學指導：廣東省婦幼保健院營養科主任、註冊營養師夏燕瓊由於膳食蛋白質或能量、維生素......

成長期的孩子需要運動是大家都知道的事情。對孩子來說，運動跟營養攝取一樣重要。適量的運動可以刺激骺板和骨骼，促進生長激素的分泌，強化身體的肌肉、骨骼和韌帶。運動還可以緩解壓力，讓孩子擁有自信。成長期的孩子需要運......

婦產科醫生表示，孕期適當運動有助於順產，下面小編就給大家推薦幾種有助順產的運動。準媽媽孕期適當運動有助於順產，小編給大家推薦4種有助於順產的孕期運動，準媽媽在孕期可堅持做不但有助順產，還能緩解孕期腰背疼痛。1.凱......

俗話說＂男人頭，女人腰＂腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準，不論是曾經的＂楚王好細腰，宮中多餓死＂還是＂引得無數英雄競折腰＂都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼如何擺脫十月......

孩子18個月大時就可以開始學習走臺階上下樓梯了。然而，生活中一些家長卻喜歡抱着、揹着孩子走樓梯，這樣確實保護了孩子不會跌倒，也節省了上下樓梯的時間，但家長們卻沒有意識到，孩子失去了一個鍛鍊的好機會。因爲對於孩子來......

現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。彈跳是寶寶最健腦的運動現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解釋是：運......

有些寶貝由於一些原因會出現運動發育落後，如果能夠及早發現並採取治療，會有較好的療效。但如果父母未能引起注意，細心進行觀察，就會延誤治療及訓練時機。一旦耽擱到3歲以後，即使治療效果也不太理想，對寶貝今後的生活會造成......

很多家長都這樣認爲，小孩子進行鍛鍊應該趁早，這樣有利於身體健康，其實這是片面的認識。長期關注青少年問題的專家、天津社科院研究員關穎表示，處於生長髮育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多和成年人不......

運動是重要的生理刺激之一，是系統地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種複雜活動，又使大腦產生相應的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進行適當運動，不僅可鍛鍊肌體，也能促使智力的迅速發育。從嬰兒出生開始，除給正......

其實懷孕變胖沒有這麼可怕，爲了維護肚子寶寶的生命，身體必須有足夠的液體（羊水）來包覆胎兒，等胎兒出生，多餘的重量也跟着消失。但大多數的媽媽們經歷10個月的懷胎補身過程，多半難以剋制飲食習慣，這也是爲什麼許多媽媽都覺得自......

新生嬰兒的活動確實不多，但一歲的孩子呢？就完全不同了，只經過12個月，一個笨拙的嬰兒就變成了一個活動自如的小孩了。下面我們來看看他們的運動能力是如何發展的吧！撐起來大約出現在寶寶2-3個月大的時候，他最開始嘗試的動作......

運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力。同時，運動還能促進腦中多種神經遞質的活力，使大腦思維反應更爲活躍、敏捷，並通過提高......

寶寶出生以後，每天都以你意想不到的速度在成長，在爲寶寶成長欣喜的同時，千萬別忘記，他每一天都有新的“成長任務”。浙江大學醫學院附屬兒童醫院兒童保健科季釵副主任醫師說，一週歲以內的孩子，是運動能力培養的關鍵期，爸爸媽......

大家都知道，適量的運動對人體健康是很有幫助的，但是，對於孕婦來說，並不是所有運動都適合懷孕期間的孕媽們。準媽媽在懷孕期間不可以進行劇烈的運動，那麼，你知道女性懷孕運動項目有哪些嗎？我們一起來看下面的介紹吧。大家都知......

上個月，一位女士經朋友介紹找到桔子心理，開口第一句話就是：“我兒子現在每天就是玩遊戲、刷抖音，不想上學，不跟我們說話，該怎麼辦？”每到暑假中後期，都會收到很多關於孩子玩手機、玩電腦的家長求助。孩子迷戀網絡和遊戲，早已不......

春季是孩子身高長得最快的季節，想要孩子長高，一定要保證營養和睡眠，同時還應多做有助長高的運動。春暖花開，萬物生長，春季是孩子身高長得最快的季節。調查顯示，每年的3-5月是兒童身高長得最快的月份，這三個月身高增長是9-11......

居家運動就是和爸爸媽媽益氣運動，目的就是使身體肌肉張力降低希望的反應：身體能夠放鬆。不希望的反應：身體變得僵硬。提示：不要過分用力。當寶寶變得很輕鬆時，你就容易做成功。捲起身子play①讓寶寶仰臥，握住寶寶的雙腿。②......

現代醫學表明，產後如果長時間的臥牀休養反而更容易導致一些產後疾病的發生，所以新媽媽應該根據自身的具體情況來選擇運動時機和方法，以便促進恢復、保障健康。時代在發展。爲了健康地養胎育兒，許多媽媽十分講究和顧忌。然......