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有關運動的育娃精選
懷孕了能運動嗎?適合孕婦的運動有哪些?
都說運動有利於身體健康,爲了能生出健壯的寶寶,不少準媽媽會認爲孕婦也可以參加體育鍛煉,可實際上,孕婦是否需要運動,是要根據體質情況而決定的。在懷孕的前3個月,由於亂囊剛剛着牀,胎盤在子宮裏尚未長牢,因此不適宜運動,否則......
2023-09-19
產後運動,助你重塑“小蠻腰”
俗話說"男人頭,女人腰"腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準,不論是曾經的"楚王好細腰,宮中多餓死"還是"引得無數英雄競折腰"都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼如何擺脫十月......
2023-10-03
寶寶記憶力的特點
寶寶的大腦,是一個我們不可猜測的地方,裏面到底儲存了什麼,我們無從知道。有時候他能夠記住看到過的東西,可有時候跟他說了什麼話,他卻忘得一乾二淨。於是媽媽們迷惑了:寶寶什麼時候有記憶,他能夠記住多少?新生兒出生不久就出......
2023-09-16
教你挖出寶寶的運動潛能
澳大利亞早期教育研究專家簡·威廉姆斯博士提醒,現在的孩子活動機會明顯減少,適合他們的活動空間和運動器械都越來越少,而電視節目、電腦遊戲及其他讓孩子“坐下來”的新產品卻越來越多。“生命在於運動”,然而,今天的父母......
2023-09-30
運動 寶寶長高助跑器
1歲以內的寶寶:應該以主動運動和被動運動相結合。主動運動即幫助寶寶進行一些擡頭、爬行、翻身的練習。被動運動則是父母給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸,這也有利於小寶寶的生長髮育。運動寶寶長高助跑器★1歲以內的寶寶......
2023-09-27
剖宮產的孩子運動能力肯定差?大錯特錯!
照顧寶寶也有各自家庭的一個套路和方法,也因爲這樣,很多老人都總結出了一些通常的“真理”。直到現在,也影響着一代又一代的年輕人。但是那些年的真理,今天還真適合我們用嗎?還真的那麼靠譜嗎?傳言一:剖宮產導致運動白癡剖宮......
2023-07-22
身體運動與智力發育
週歲以內的貝貝,爸爸媽媽是呵護備至,生怕他有什麼閃失,就更別提身體運動了,這其實對貝貝的智力發育是極不利的。這是因爲,貝貝在進行身體活動時,各種動作直接受神經系統的支配和調節,肌肉中的神經可將各種刺激傳到大腦。經常......
2023-09-27
給孩子開的長高運動處方
運動時最好保證孩子的心率達到120-140次/分鐘,運動到孩子出汗、發熱、面色紅潤爲宜。導語:研究表明,經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛鍊的同齡兒童平均高4-8釐米,因此,建議兒童每天進行戶外運動。研究表明,經常參加體育鍛煉......
2023-09-27
孕期應該做什麼運動?有哪些注意事項?
現在醫生都提倡孕期運動,充足的活動可以降低妊娠糖尿病的風險。那準媽媽們可以做那些運動呢?又有那些注意事項呢?在孕早期不建議做劇烈的運動,因爲胎兒還不穩定。最簡單的就是散步,運動幅度小,每天進行適量散步,可以增強心血......
2023-10-03
爲寶寶的小腳丫做運動
調查顯示:儘管大部分孩子在出生時都擁有健康的雙腳,但是在寶寶的成長過程中,卻只有40%的腳丫仍然能保持健康。專家表示:通常人的腳上有28塊骨頭,如果經常能保持有規律的腳部鍛鍊,就能使它們變得靈活,並能使相關韌帶得到伸展,幫......
2023-07-12
彈跳是寶寶最健腦的運動
現在,美國流行一句話:喜歡彈跳運動的孩子,不但發育良好,身體健康,而且智力也會得到提升。彈跳是寶寶最健腦的運動現在,美國流行一句話:喜歡彈跳運動的孩子,不但發育良好,身體健康,而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解釋是:運......
2023-07-12
多元智能發展之肢體運動智能
肢體-運動智能的定義是“身體具有技巧性地熟練和處置物品的能力。”人們常常把肢體-運動智能和著名的運動員,像MicheleJordan,MicheleKwan和Pele聯繫在一起。當然,這些人擁有極佳的肢體-運動智能,但是,那些專門在小塊區域......
2023-09-11
夏秋孩子多做“水中操”
夏秋季節,氣溫居高不下,教孩子與水親密接觸堪稱最佳運動方式:水清爽涼快,能防暑降溫,給人以舒適感,孩子樂於接受;鍛鍊孩子肢體,增強其協調性與平衡感;鍛鍊腹肌與腸胃,強化消化功能,對夏秋的高發病腹瀉有防範作用;爲血液循環創造有......
2023-09-11
寶寶快速長高最佳運動
在骺軟骨還沒有停止增生以前,經常進行適當的體育鍛煉,有助於刺激骺軟骨的增生。因此,對於兒童來說,體育鍛煉是最積極、有效的促進長高的方法。人體的高矮是由骨骼的生長髮育決定的。在長骨的兩端,有一種專管骨骼生長的骺軟......
2023-07-14
多做什麼運動可以長高
多做什麼運動可以長高?相信每一個家長都想讓自己的孩子是高富帥,也就是說,孩子長高較重要,因此,若家長朋友們若發現孩子身高有所落後,一定要引起重視,雖然說的好,生命在於運動,多做運動可以幫助長高,那麼,你知道多做什麼運動可以......
2023-10-01
產後恢復身材,做什麼運動好?
對於新媽媽來說,除了要照顧好寶寶,還要照顧好自己,而恢復產前的身材也是新媽媽的重要課題。我們知道,健康的減肥方式是“管住嘴,邁開腿”,那麼產後減肥做什麼運動比較好呢?對於新媽媽來說,除了要照顧好寶寶,復產前的身材也是一......
2023-09-10
胖孩子是怎樣養成的
在傳統觀念中,人們總希望孩子長得又又胖,將胖看成是“福”,是家庭富有和孩子健康的象徵:。其實,肥胖兒童發生高血壓、中風、冠心病、脂肪肝、糖尿病、膽石;症等成人病的危險係數,遠遠人於正常體重的兒童。濤濤,7歲的高血壓患......
2023-08-07
陳意涵出月子就跑5公里!產後多久可以開始運動?
3月12日,臺灣女星陳意涵在微博曬出自己的跑步照片,網友們紛紛感嘆,這纔出月子就跑5公里,不愧是曾經的“最強地表孕婦”啊。但也有不少媽媽表示擔心:剛出月子就這樣劇烈運動真的好嗎?今天我們就來討論一下,到底產後多久可以運......
2023-09-09
1-2歲寶寶適合的居家運動
居家運動就是和爸爸媽媽益氣運動,目的就是使身體肌肉張力降低希望的反應:身體能夠放鬆。不希望的反應:身體變得僵硬。居家運動就是和爸爸媽媽益氣運動,目的就是使身體肌肉張力降低希望的反應:身體能夠放鬆。不希望的反應:身......
2023-07-12
夏季這4種疾病更容易找上孩子 父母要重視
夏季天氣炎熱身體代謝快出汗多,讓很多父母認爲在夏季孩子身體代謝良好,想對會比較不容易生病。但其實,孩子生病與否並沒有季節性,在夏季,也有一些疾病是比較容易找上小朋友的,父母一定要重視起來才行。夏季哪四種疾病容易找......
2023-08-05
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講真,沒有一個女人是不累的