在傳統觀念中，人們總希望孩子長得又又胖，將胖看成是“福”，是家庭富有和孩子健康的象徵：。其實，肥胖兒童發生高血壓、中風、冠心病、脂肪肝、糖尿病、膽石；症等成人病的危險係數，遠遠人於正常體重的兒童。
濤濤，7歲的高血壓患兒
秀芸在孕期，家人給予了備至呵護，總是勸她多吃雞、鴨、魚、肉等高蛋白食物和高檔營養滋補品，說是在孕期要吃得好，孩子才長得胖，秀芸不負所望，如願以償地生下一個白胖胖的寶貝兒，一家人爲此高興得合不攏嘴
兒子濤濤出生後，受到了百般嬌寵。在吃的方面，從沒有被限制過。兒童營養品、糖果、奶酪、巧克力呀什麼的，家裏應有盡有，濤濤想吃什麼拿什麼。他出生時就長得胖，剛上小學就長成了小胖墩，，
濤濤日漸長大，可秀芸卻日漸添憂加愁：前半個月，學校組織學生體檢，老師說濤濤高血壓偏高，要她帶到兒童醫院進一步作檢查，秀芸對老師說的滿不在乎，兒子這麼小，咋會有高血壓呢?此後，濤濤出現煩躁易怒，睡眠不穩，易驚醒，.常興奮後情緒低沉，精神不振，活動和勞動後面色發白，秀芸這才慌了神兒，領着濤濤到兒童醫院作檢查。
接診的大夫從頭到腳看了一眼體胖腰圓的濤濤，詳細詢問了他的生活史和出現的一些異常情況，再根據反覆幾次血壓測量結果，最後告訴說濤濤患上了高血壓，症狀是由高血壓引起的。
斌斌，9歲的糖尿病患兒
斌斌媽媽懷孕後經保胎，好不容易纔把斌斌生下來。對這個來之不易的孩子，一家人視爲“掌上明珠”，讓斌斌像泡在蜜罐子、營養堆裏日漸長大、長胖。
斌斌性格內向，在學校裏不願與同學交往，、可同學們卻最愛惹他談論他，因爲他有胖胖的體形和大大的飯量。他7歲時，體重已高達41公斤，飯量是一人頂兩人，被同學們戲稱爲“胖飯桶”。
後來，斌斌爸爸有了外遇，媽媽一氣之下，領着已經8歲的斌斌和負心丈夫離了婚。
從此，斌斌常被人另眼看待，說他媽媽一人怎麼養得起一個“胖飯桶”，自己只有減減胃口， 少吃點了!爲此，斌斌總不願與人交往和參加集體活動。他本想借此限制飯量，讓越來越胖的身子減減肥，可經過患腮腺炎、發燒和拉了幾次肚子後，反而出現了餓得快、吃得多、喝得多、尿也多的狀況。從此往後，他漸漸感到倦怠乏力，不想活動。先前小胖子的模樣，如今卻換了人似的， 日漸顯得形體長瘦，面容憔悴。
斌斌出現的情況，媽媽看在眼裏，急在心裏，終日憂心忡忡，她擔心斌斌這樣下去會弄壞身子。於是，好說歹說，終於說通斌斌上醫院，接受了肝功、腎功和血糖等的全面檢查，被發現患上了I型糖尿病，
—般2-12歲兒童標準體重計算公式爲：體重(公斤)二年齡(歲)x2+8，肥胖兒童是指超過同年齡、同身高兒童標準體重的20%以上，超過20%~29%爲輕度肥胖，超過30t'k-49%爲中度肥胖，超過50%爲重度肥胖，據資料統汁，目前我國肥胖兒童區佔兒童總數的10%，並以每年：8%的速度遞增。
肥胖，原因種種
兒童肥胖的形成，有繼發性和單純性兩類原因。前者主要是由內分泌疾病、腦憶疾病和先天性因素引起。後者引起的肥胖多表現爲全身均勻的肥胖，醫學上
稱爲單純忭肥胖，82%的肥胖兒 童都屬廠此，，單純性肥胖的原因有：
飲食營養 如懷孕期間孕婦攝食過多，使胎兒過重;孩子過多食，使剩餘熱量轉化爲脂肪囤積在身體內;飲食的種類不合理，如熱能、高脂肪、油炸食品及甜食比例人，或過多進食含奶油的食物：
養育觀念 如認爲孩子長得胖胖的，纔是生長髮育得好的體現尤其是獨生子女，受到長輩們加倍的寵愛、呵護，生怕營養跟不上子生長髮育的需求，習慣用食品作爲獎勵孩子的小獎品，使孩子經額外攝食，以致供給的營養、熱量超過身體消耗量，多餘的熱量轉化成脂肪積聚體內，造成越來越胖。
運動 如父母不喜歡運動，或因工作、生活壓力大而很少帶孩子出外運動;學習緊張，不少學生在課間休息時足不出戶;長時間看電視、玩電腦、玩遊戲;家長對子女溺愛，不讓孩子參與家務勞動;而肥胖兒童一般又不愛參加活動，以致形成惡性循環。
遺傳 雙親體重正常，其女肥胖發生率爲10%;父母雙方均爲肥胖者，其子女可有80%發生肥胖;父母中—方肥胖，其子女肥胖的爲40%～50%。
心態 由於種種原閃引起的兒童情緒異常或心靈創傷，如父母離異、孩子受到溺愛等而誘發的膽小、恐懼、孤獨等，使孩子由失意轉爲尋求食慾的滿足。再則，肥胖的孩子性格內向者居多，有心事不願向家長或同學傾訴。由於肥胖令他們感覺自己像異類，這使他們在與人交往時往往膽怯，不願參與集體活動或在集體活動中表現自己。有些孩：子還會以多吃東西的方式來減壓，結果變得越來越胖。
肥胖，隱患多多兒童肥胖除了導致心肺功能不全外，還會引起高血壓、高脂血症、脂肪肝等。有關調查發現：60%的肥胖兒童血壓高於正常;46%的肥胖兒童胰島素值高於正常，以致易患糖尿病;92%的肥胖兒童發生脂肪肝。過度肥
胖還容易導致呼吸系統功能下降，血液中二氧化碳濃度升高，大腦皮層缺氧，學習注意力不集中，影響兒童智力的發育。
肥胖兒童的另—個嚴重問題是性徵發育異常。胖男孩會出現乳房發育、睾丸小、不育;胖女孩則會出現性早熟，如月經初潮提前、月經異常、無排卵等。
防治肥胖：飲食+行爲+運動
肥胖兒童減肥，有別於成人。—些成人療法如極低熱卡飲食減肥、藥物減肥以及手術減肥等方法，都不適於生長髮育期的兒童，防治兒童肥胖。目前專家推薦的方法是：
飲食療法+行爲療法+運動療法。
飲食療法 飲食中要以低脂肪、低熱量、適量蛋白質和碳水化合物爲原則，、瘦肉、魚蝦、豆製品等，既可保證兒童充足的營養，又可避免孩子過早、過頻出現飢餓感。多吃蔬菜、瓜果、粗糧等，以便產：生飽脹感。適當減少主食，尤其應避免脂肪含量高的食物如肥肉、油炸食品、巧克力等。限制高膽固醇食品如肝、腸、腦等內臟的食入、選食降脂食物如大豆製品、黑木耳養麥、燕麥、大麥、玉米、多種魚類、南瓜、洋蔥、茄子、黃瓜、生薑、香菇以及醋等食物，均有降低血脂的作用。少吃辛辣食物，避免刺激食慾，增大食量。
行爲療法 在飯前喝一碗湯再進食，以利控制進食量;吃飯時細嚼慢嚥，放慢進食速度，以利於提高對飢餓的忍耐性，調節進食量;吃一些堅硬而不容易吃的東西，如松子、夾心核桃等，以利於產牛厭食感;規定每頓飯的主、副食和飯後水果的種類、數量等，以利於產生“知足”感。
運動療法 鼓勵兒童堅持參加適宜的有氧、消耗能量的運動，如體操、踢腿、彎腰、仰臥起坐、游泳、跳繩、騎車、打球、跑步等，並逐漸增加活動量和活動時間，這既能消耗體內剩餘的熱量和脂肪，又能增強體質，運動時要汴意疲勞承受程度，運動過度反而會增強食慾。
