很多女性知道自己懷孕後，就會想要購買市面上的各種孕婦營養品，但盲目服用這些孕婦營養品反而會適得其反。那麼孕婦吃什麼營養品好呢？懷孕是女性處於某一生理階段的正常過程，而不是病理性過程。從理論上講，如果你注意日常的......

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這裏我們幫你......

對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以快餐爲主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早......

食物一：富含VC的果蔬功能：預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也比較低......

媽媽們都想生一個健康聰明的小寶寶，那麼在孕期的時候應該如何科學地選擇食物呢，下面本站小編就來告訴你這些有利於母嬰健康的食物。媽媽們都想生一個健康聰明的小寶寶，那麼在孕期的時候應該如何科學地選擇食物呢，下面本站......

孕期需要補充很多的營養元素，那麼孕期營養品怎麼挑？孕期有哪些必吃的營養品？素食孕婦最欠缺哪些營養素？一起來看看吧！孕媽除了飲食要均衡，適時補充孕期營養品也很重要，葉酸、鈣、鐵…選項太多怎麼挑？沒時間做功課的人快看這兒......

孕期營養食譜麥芽蜜棗瘦肉湯原料：麥芽100克，瘦豬肉100克，蜜棗20克，鹽適量。做法：1、麥芽用鍋炒至微黃。2、將蜜棗洗淨;瘦豬肉洗淨，切成片。3、將蜜棗/炒麥芽放入沙鍋中，用小火煮45分鐘。4、再將豬肉放入，轉大火將豬肉煮熟。5......

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少......

孕婦的營養搭配食譜有哪些呢?女性在懷孕期間對營養的需求非常高，且食物之間的搭配也非常重要，本文就爲大家介紹了孕婦的營養搭配食譜，希望能對大家有所幫助!孕婦的營養搭配食譜-清蒸鱸魚材料：鱸魚、蒸魚豉油、料酒、鹽、......

孕中期，胎兒生長速度變快，腦發育處於高峯期，骨骼也在不斷鈣化。此時準媽媽的早孕反應已經減輕，胃口開始變好，本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加，子宮和乳房都明顯增大，準媽媽本身的基礎代謝也增加了10%～20%。孕中期，胎兒生......

孕期怎麼補營養品？孕期補營養品要注意什麼？要知道，很多孕媽媽爲了肚子裏的小寶貝，孕媽總是心甘情願地吃下一顆又一顆丸。那麼如何讓這些孕期營養品發揮它最大的效果呢？孕期營養品使用要點孕期三階段分別有不同的營養品攝取......

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營......

懷孕之後孕婦可以吃孕婦奶粉，孕婦奶粉是根據孕婦體質研製的，孕婦奶粉也有很多種，孕婦需要按照正確的衝調方式來衝調，之後按照食用方式喝奶粉就可以。有些孕婦會不習慣孕婦奶粉的味道，但是不要喝別的奶粉，可能會導致身體肥胖......

有什麼東西是吃了不會胖，又能滿足準媽媽營養需求的，最好連孕期反應都能緩解的？這裏我們幫你挑選了15種，一定能滿足你挑剔的胃口。孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這......

親親寶貝小編提醒媽媽們，在懷孕期間，準媽媽除了保證自己營養的均衡以外，媽媽們更關心的是胎兒的健康，以下這些無營養的垃圾食品，對胎兒的健康發育是沒有幫助的，準媽媽們最好少吃。﹡任何甜味劑：包括白糖、黑砂糖、糖密、糖漿、......

很多女性備孕會計算自己的排卵期，注重自己的飲食習慣，那麼相對於男性而言，在備孕期間需要補充些什麼元素呢？備孕，需要爸爸媽媽雙方共同的努力。而影響受孕以及胎寶寶健康的，可不只是媽媽卵子的質量，小蝌蚪的質量也是至關重要......

木耳是一種很好吃的食物，也是一種很有營養的食物，很多人都很愛吃，但是你知道嗎？雖然它非常營養好吃，但是身處孕期的你一定要注意了！黑木耳營養豐富，有“素中之葷”、“菌中之花”的美譽，其營養價值可與動物性食品相媲美，與菇類......

每位孕媽媽都曉得“食爲天”的重要性，對於孕期營養絲毫不敢掉以輕心。那麼，面對市面上琳琅滿目的孕婦專用營養補充品，你心中的疑惑也隨之而生——孕婦究竟需不需要額外補充這些營養品呢？應該補充哪些營養素呢？ 鐵劑選購行動......

懷胎十月，孕媽媽的身體營養狀況決定了胎兒的發育情況，因此很多女性在孕期都會吃一些孕婦保健品讓孕婦能更好的養胎，下面，小編將爲您介紹該如何選購孕婦營養品。懷胎十月，孕媽媽的身體營養狀況決定了胎兒的發育情況，因此很多......

孕期雖然說要吃得有營養，但是營養也是要根據個人體質決定的。我們一起看看營養師是如何給自己的妻子設定孕期食譜的。作爲營養學界的知名人士，晉升爸爸的王旭峯常常被人追問：你老婆懷孕時，你給她吃什麼?是不是每頓飯都要......