民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於準媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有準媽媽想象中難熬，只要有一定的保護知識，準媽媽和懷裏的寶寶都能過得安穩......

民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於準媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有準媽媽想象中難熬，只要有一定的保護知識，準媽媽和懷裏的寶寶都能過得安穩......

衣物：要穿寬鬆涼爽衣服建議衣着儘量涼爽寬大，內衣要柔軟、吸溼性強。鞋襪要舒適不要過緊，過緊會影響血液循環，引起或加重下肢水腫、下肢靜脈曲張。飲食：適當食用水果冷飲在孕期的飲食安排上要注意每天儘量少食多餐，把一日三......

夏天是個讓人煩躁的季節，天氣太熱，還得照顧寶寶，又要抵抗炎熱的天氣，媽媽可遭罪了，但是別忘了夏季也得養生啊，那麼夏季養生注意什麼?今天小編爲大家介紹媽媽夏季養生經。孟夏，謂之播秀，天地始交，萬物並實。夜臥早起，思無怒，勿泄......

孕期激素的分泌，使皮膚變得溼潤亮澤，柔軟光滑。但孕期激素的分泌也會對某些部位的皮膚造成不良的影響。如雌激素會抑制油脂分泌，使皮膚髮幹，加重色斑沉着。那麼在夏天，孕媽媽在護膚上要注意什麼呢?痱子：以預防爲主排汗有助......

寒冷的冬天又來了，這個季節對於懷孕的準媽媽來說，實在不好打理，本來就身材臃腫，再加上穿着過多，絲毫沒有辣媽的味道了，這可如何是好？別急，要想在冬季也秀出大肚子，可以通過以下三步來進行。不知不覺間，南方也忽地從短袖過渡到毛......

在炎熱的夏天，如果不注意養生，就很容易出現上火現象，所以夏天要特別注意防火。本文我們就來看看在冉冉夏日準媽媽們該如何降火。精神不濟，頭暈腦漲、中暑、食慾不振、不易入眠、多汗、皮膚起疹子、陰部瘙癢、蚊蟲叮咬、胃......

入伏以後，氣溫高，溼度大，特別容易誘發許多皮膚疾病，這可苦了一些準媽媽們。由於孕婦體內激素的變化，皮入伏以後，氣溫高，溼度大，特別容易誘發許多皮膚疾病，這可苦了一些準媽媽們。由於孕婦體內激素的變化，皮膚油脂分泌旺盛，痱子、......

孕期肚子痛，這是準媽媽在懷孕期間比較容易出現的一個小毛病，對於不同的懷孕階段，肚子痛的原因也不盡相同，本文就收集了幾個媽媽的經驗之談，看看孕期肚子痛到底是怎麼回事吧。準媽媽懷孕初期肚子疼經驗談準媽媽美美：小腹痛可......

其實，夏天並沒有準媽媽想象中難熬，只要有一定的保護知識，準媽媽和懷裏的寶寶都能過得安穩舒適。民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於準媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾......

民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”孕育專家趙曉玲表示，只要有一定的保護知識，準媽媽和懷裏的寶寶都能過得安穩舒適。◇飲食宜少食多餐，多食蔬果夏天很多孕婦都會出現食慾下降，這時準媽媽飲食應以清淡爲主，多吃新鮮蔬菜、富......

準媽媽們不要以爲自己懷孕了，就可以隨便的貪吃哦，要知道有些水果雖然誘人，但是處於特殊時期的你們，一定要剋制住自己，下面親親寶貝的小編給大家介紹準媽媽們如何選擇夏季的水果。孕婦可吃涼性水果但並不一定能多吃水果。比......

民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於準媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有準媽媽想象中難熬，民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於準媽媽......

在炎熱的夏天，如果不注意養生，就很容易出現上火現象，所以夏天要特別注意防火。本文我們就來看看在冉冉夏日準媽媽們該如何降火。精神不濟，頭暈腦漲、中暑、食慾不振、不易入眠、多汗、皮膚起疹子、陰部瘙癢、蚊蟲叮咬、胃......

懷孕以後需要注意自己的衣食住行，夏天的天氣很熱，作爲一個孕婦應該怎麼洗澡呢？在洗澡過程中又該注意什麼？懷孕以後需要注意自己的衣食住行，夏天的天氣很熱，作爲一個孕婦應該怎麼洗澡呢？在洗澡過程中又該注意什麼？炎炎夏日，到哪......

孕婦夏季飲食注意事項1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中後期必須依照孕前所需的熱量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一點，偏胖者增加少一點。需要注意的是，不要過多增加熱量，要與活動相平衡。食物中的......

酷暑將至，準媽媽由於受到激素的影響，消化功能減弱，胃腸道蠕動減少，往往會出現飲食慾望不佳的現象。再加之夏季炎熱，準媽媽出汗多，胃腸道的負擔較重，致使食慾不振。所以，準媽媽要特別注意夏季飲食，以保證媽媽和寶寶的健康。注意......

夏季孕婦一定要合理安排飲食，因爲此時炎熱的天氣容易導致食慾下降。下面小編推薦適合孕婦夏季吃的8大果蔬，媽媽們一定要牢記哦！準媽媽夏季養生最適合吃的8大常見蔬果1、西紅柿西紅柿富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量......

夏季是令人頭疼的季節，夏季感冒，夏季蚊蟲，準媽媽都擔心肚子裏寶寶受不了，洗浴時又擔心會憋壞寶寶，總之夏季就是一個可怕又讓人嚮往的季節，那麼準媽媽們夏季該怎麼護胎呢?慎用糖分高蔬果少食多餐，多吃蔬果保證母體和胎兒的營......

孕婦夏季還應該合理安排飲食，避免高糖食品，採取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品。水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。1、西紅柿西紅柿富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質......