小S產後月子餐及料理方法小S月子餐在保證身體健康復原的前提下，重在快速瘦身。所以她在產後第一和第二週都不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥。每一天的餐單遵循少食多餐、粗細搭配的原則，也是爲了有效瘦身。以一天的食......

熱愛日本藥妝的超人氣部落客Vera，自從有了寶寶之後，便開始努力挖掘婦幼聖品，研究事半功倍的育兒方法。爲了讓孩子能夠親身體驗外面的世界，更自創了一套親子可以盡情玩樂的旅遊妙招！居家旅遊享受一段甜點之旅！親子一起完成任......

板藍根泡麪，你有想過會這麼泡麪嗎?近日，微博暴強板藍根泡麪走紅，網友竟爭相引發網友討論黑暗料理。那麼，你覺得板藍根泡麪會好吃嗎?其實，重點不是好吃，是這夠黑暗的創意!12月4日，網友@宋外賣的Aqua發微博寫道：剛發現有兩包板......

天熱了，本就產後多汗的新媽媽更是揮汗如雨。這時候的個人衛生工作可不能滯後啊！把那些過時了的“月子期間不能洗頭洗澡”的老話統統丟到腦後，趕快學會如何在月子裏把自己料理得清清爽爽！天熱了，本就產後多汗的新媽媽更是揮......

炒秋葵咖哩食材：秋葵、煙燻甜紅椒粉2茶匙、蒜末1+1/2茶匙、咖哩粉1+1/2茶匙、切碎洋蔥半個、橄欖油3大匙、鹽做法：1、秋葵洗乾淨後，泡冷水後再擦乾，秋葵切成3公分大小，備用。2、平底鍋中小火加熱，放入橄欖油。放入秋葵、洋......

[藍帶豬肉捲]這款藍帶豬肉捲是改良自藍帶豬排，用豬肉片代替豬排，小熱狗代替火腿，炸的金黃酥脆後，沾上甜辣醬，幸福美味一級棒。材料：梅花肉片10片，小熱狗10條，乳酪絲半杯，地瓜粉半杯，雞蛋1顆，麵包粉半杯，鹽巴/黑胡椒適量作法：1)取梅......

主料蛋豆腐1盒蒜頭3瓣葵花油1大匙輔料醬油1大匙熱水2大匙製作步驟1.蛋豆腐切片，蒜頭洗淨拍碎不去皮備用。2.取一鍋加入一大匙油加熱後放入蒜頭開小火炒至蒜頭香味出來後將蒜頭移至一邊。3.把豆腐放入鍋中，靜置個幾分鐘......

主料活蝦半公斤無鹽奶油30g小洋蔥2顆蒜頭2瓣蔥2根輔料鹽適量黑胡椒粉適量糖2茶匙新鮮檸檬汁60g米酒少許製作步驟1.活蝦先放冷凍冰暈，食材洗淨備用;2.蔥切段，蒜切末，洋蔥對切後再切條狀;檸檬1顆半擠汁，並磨ㄧ些綠色的檸檬......

主料隔夜飯一碗高湯塊1塊肉絲1/3碗鹹蛋一顆蔥花適量製作步驟1.將鹹蛋切碎備用…鍋中煮約400買了水，水滾後先關火,倒入高湯塊拌勻後再開火,倒入隔夜飯。2.滾後加入肉絲煮熟。3.依個人口感…鹹蛋可分3次加入,不要一次加......

主料栗子南瓜1/6顆蘆筍4根百合適量薑末少許雞高湯少許輔料鹽少許香油少許製作步驟1.南瓜去皮切長條、蘆筍去皮切段、百合剖開洗淨備用；2.南瓜進蒸籠蒸約10分鐘;百合、蘆筍燙熟撈起備用；3.熱鍋加入2大匙油爆香薑末後，放入......

主料排骨1kg醬油1碗花雕酒2碗清水5碗大蒜8瓣幹香菇7～8朵製作步驟1.幹香菇泡水30分鐘直到香菇變軟，大蒜剝皮備用。2.冷水開始就放入排骨，開中火煮滾以後繼續煮1分鐘，撈出排骨用清水把表面浮渣血塊清洗乾淨，如果不敢吃肥肉，可......

料理棒能夠有效的縮短的料理時間，而且使用起來也非常方面，其中小熊料理棒就是比較受歡迎的一個品牌，下面來了解一下小熊料理棒哪個型號好。小熊料理棒哪個型號好小熊這個品牌是萌家電的開創者，在產品的顏值上把控是非常不......

主料嫩豆腐1盒豬肉150克金針菇200克生粉3湯匙鹽1茶匙蒜瓣2粒料酒1茶匙生抽1湯匙製作步驟1.將豆腐切成小塊，備用;2.金針菇出水後切丁，備用;3.豬肉切成肉碎，備用;4.鍋中落油，將蒜末爆香，倒入肉碎炒至變色後，加入金針菇翻炒，再......

主料牛腱1條薑片6片蒜頭8瓣蔥2根滷包1個米酒1/2杯鹽1茶匙輔料白蘿蔔1條紅蘿蔔半條洋蔥1顆豆瓣醬1.5湯匙醬油1湯匙糖1湯匙鹽少許製作步驟1.牛腱一條洗淨;蔥洗淨折綁起來;蒜頭洗淨拍扁;姜洗淨切片。2.將牛腱、滷包、蒜......

紅黃色蔬菜黃色主要來自類胡蘿蔔素，包括：胡蘿蔔(胡蘿蔔素)、蕃茄(茄紅素)、玉米(玉米黃質)等。屬油溶性物質，適合用油先炒過，身體比較好吸收利用。綠色蔬菜呈色主要來自葉綠素，不耐酸和熱，所以不適合用酸來調味，較適合大火快......

主料牛肋條600g南瓜500g洋蔥1顆麪粉1大匙咖哩塊半盒製作步驟1.洋蔥去老膜後切大塊;2.牛肋條洗乾淨後擦乾水份切5公分長段，然後鋪拍薄薄一層面粉，抓拌均勻;3.鍋裏先放1大匙油，依序擺入沾粉的牛肋條塊，把牛肋條外皮煎出焦糖......

許多上班族孕婦每天吃飯的時間一到，就開始頭痛“今天該吃點什麼呢?”吃膩了單位附近的菜，又擔心營養不夠，難道沒有更好的選擇嗎?現在上班族媽媽有福了，本站特爲準媽媽們推薦幾款“便當料理”!簡單的烹調方法，加上均衡的營......

雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素A、維生素B等營養素，幾乎含有人體所需的全部營養成分；其中的DHA和卵磷脂，能夠健腦益智；維生素A則能保護黏膜組織的完整並維持正常視覺；維生素B則能夠參與糖類、脂肪的代謝，對......

主料冬粉2球泡菜300克絞肉50克蔥花30克蒜末15克蛋1顆輔料素蠔油60克麻油40克水200剋制作步驟1.冬粉浸水泡軟備用，幹鍋下些許麻油，用小火炒香絞肉，再放入蒜末跟蔥炒香;2.接着加入冬粉拌炒，炒至些微軟化;3.加入水、調味料、......

主料雞中翅14支馬鈴薯1-2小顆蔥1支姜3片蒜頭4瓣辣椒1小段輔料醬油1.5大匙米酒1大匙白胡椒少許蠔油1大匙醬油1大匙糖1小匙八角1-2顆鹽適量製作步驟1.雞翅加入醃料拌勻，靜置30分鐘;2.薑切片、蔥切段，蒜備齊，辣椒可省略;3.......