鵪鶉蛋營養價值遠高於雞蛋，具有補氣益血、強身健腦、降壓降脂之功效。鵪鶉蛋含有豐富的卵磷脂、礦物質和維生素，幼兒常食有健腦作用，並能促進生長髮育。茶樹菇營養豐富，常吃能增強人體免疫力、美容、降壓、健脾胃、防病抗......

吃着上頓想下頓，人生，真是充實啊!香酥土豆餅製作：1、準備雞蛋1個，金包糠15克，土豆一個，地瓜澱粉15克。2、把準備好的土豆切至片，放入煮沸的鍋中，煮至熟透(高壓鍋壓熟或者蒸熟都可以)。3、煮熟之後控出水分，然後再用勺子壓制成......

可樂薑湯的做法材料：可樂、生薑。做法：1、生薑去皮，切細絲;2、可樂倒入鍋內，加入薑絲;3、小火燒開，慢慢熬煮約10分鐘，令薑絲滋味滲入可樂中即可關火。注意事項：1、薑絲的用量根據個人接受程度而定。2、可以根據個人接受程度，......

喜歡吃肉的朋友，一定不會錯過這款蘇式鮮肉月餅，咬上一口，肉香不膩，回味無窮。蘇式鮮肉月餅怎麼做?本文就爲大家詳細介紹蘇式鮮肉月餅的做法!蘇式鮮肉月餅食材明細：水油皮面團：普通麪粉150克黃油60克細砂糖25克水42克油酥面......

豆沙月餅是小編的最愛，每年的中秋節小編都會買豆沙餡的月餅來吃，今年的中秋節小編打算自己做巧克力綠豆沙月餅，濃香巧克力配上綠豆的淡淡清香，相信一定很美味!巧克力綠豆沙月餅材料：餅皮：，中筋麪粉80克，可可粉20克，奶粉(我用了......

*洋蔥茼蒿菜*原料1：茼蒿1把原料2：小米辣椒2個蒜瓣5瓣製作：1、茼蒿掐段取尖2、小米椒切段3、蒜瓣切成蒜末4、碗裏放入蒜末、小米椒、醬油5、倒入醋6、倒入蠔油7、倒入香油8、放入雞精9、放入鹽10、把調好的料汁倒入裝有茼......

板栗營養價值豐富，維生素C含量比西紅柿還要高，更是蘋果的十幾倍。板栗中的礦物質也很全面，有鉀、鋅、鐵等，雖然含量沒有榛子高，但仍比蘋果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋果高出3倍多。板栗性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養......

胡蘿蔔和青瓜切小厚片掏空備用，蝦仁多多益善，調料越少越好，放點鹽吊起味來就差不多了~隔壁大雄管它叫呼啦圈蝦仁，我就謹謹慎慎叫它清炒蝦仁就好，以免呼啦圈老往下掉哈哈。清炒蝦仁製作方法：1、青蝦仁20克，去皮黃瓜1根，胡蘿蔔1......

額，其實步驟並不少，做法也不光是用一個”煮“就能完成的，但我覺得吧，週末能有心思給自己做上這麼一道菜的，一天的心情都不會太差了，畢竟好吃的東西就是人生的動力啊!*土豆燒排骨*原料1：小蔥2根原料2：排骨1斤原料3：土豆2個原料4......

蜜棗糉子，是端午節必吃的最經典的糉子之一。怎麼做蜜棗糉子?首先選材很重要，無論是江米還蜜棗選材一定要選好的，這樣的會給美味的蜜棗糉子加分。蜜棗糉子的做法，怎麼做蜜棗糉子?按照小編爲大家提供的蜜棗糉子的製作方法來......

這道菜是媽媽的新發明，藠頭是一種非常特別的食物，很多人都吃不慣它的味道，但是我強烈建議大家嘗試下哦，將藠頭做成泥，再搭配土豆泥，口感真心非常棒呢。食材:藠頭200克土豆200克辣椒粉一撮鹽一撮過程：1、藠頭清洗乾淨，將外皮去......

今天就給大家來一個用藜麥做的點心早餐，加入蝦仁和雞蛋，增加了蛋白質和鈣的攝入，營養滿滿的能量早餐哦！可以配粥或者果汁吃。營養Tips藜麥中蛋白質的含量平均爲16%（最高可達22%），富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨......

酸菜魚，吃過的人太多太多了！但是，做法也是多種多樣的，真是千家百宴！但是，唯一不能改變的就是酸菜，無論你怎麼改良酸菜是不能改良的。這是做酸菜魚關鍵的關鍵，也是最核心的調料。魚可以改變，也就可以是草魚、花鰱魚等等。魚的切......

芋頭含有豐富的澱粉、維生素和礦物質等，是人們經常食用的營養食品。芋頭對人體有不可多得的功效，開胃生津、補氣益腎，可以治療人體的多種疾病。芋頭要怎麼做才能發揮它的最大功效呢?食用建議1、烹煮芋頭芋頭含有難消化的......

何炅雙皮奶教程材料：雞蛋、牛奶、糖、蒸鍋做法：1、煮牛奶記住，煮牛奶時最好不要蓋蓋子，並守在鍋旁，否則很容易溢出來，危險又浪費。2、打蛋清3、混合牛奶和蛋清4、加糖攪拌5、包上保鮮膜並扎眼（一定要記得扎眼哦，牛奶需要呼吸）6......

看得我心癢癢的，決定也試一下！問她要了方子，說做就做立刻做！炸的東西就是好吃啊！表皮是酥酥脆脆的，味道是酸酸甜甜，誰不愛啊！我菜譜裏油用的比較多，其實可以不用這麼多，用煎的方式也可以做這道菜，但是就沒這麼炸的這麼酥脆了。我......

如果做菜做飯只需要幾分鐘就搞定，自己下廚的人是不是就越來越多了?此類快手菜從蒸水蛋到炒飯、煮麪應有盡有，然而，再簡單的做法，都不如吃現成的來的直接。沒錯，我也會這樣想，但素，一個家庭裏，總得有一個做飯的一個專門吃飯的......

最後，你需要備齊香料，這是目前爲止所發的菜譜裏香料最多的，其實一般的香料包裏也就一次齊全了。最後，在按照步驟操作完成後，等待着享受你人生中最好吃的一次黃瓜吧~阿不，南瓜.....*砂鍋焗南瓜*原料1：老南瓜1塊(300克)原料2：蒜......

蘿蔔煎餅」材料臘腸1條、蝦米20g、香蔥2條、白蘿蔔150g、麪粉150g、玉米粉150g、食鹽1茶匙、白胡椒粉1小撮、雞蛋1個、水40g、麻油1茶匙、芝麻20g、植物油30g。1、將蘿蔔、臘腸、香蔥洗淨後切碎，臘腸可留有一定的厚度，......

食材小知識：杏鮑菇具有淡淡的杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。它含有豐富含膳食纖維，具有潤腸道，防止便祕的作用，對脂肪肝、急慢性肝......