被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝得下嗎？每天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這麼多湯爲什麼奶水還是不足？如何吃得既能保證營養，又能保證健康？試試以素食爲主的飲食，你一定會收穫驚喜。......

素食蛋白質含量比肉類高几乎所有的人都會擔心素食含蛋白質不夠。其實，大豆的蛋白質含量接近牛肉的兩倍，毛豆與豬肉中蛋白質的量基本相當，綠豆、豌豆、蠶豆中的蛋白質都高於魚、蝦、雞、鴨、牛肉、豬肉和羊肉。爲此，新媽媽......

味精的主要成分是穀氨酸鈉，在肝臟中的穀氨酸丙酮酸轉氨酶的代謝作用下，轉化生成人體特別需要的氨基酸，它對成年人來說是沒有什麼危害的。但對12周以內的嬰兒不利。如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過多的味精，穀氨酸......

有些女性懷孕前就吃素，懷孕後想增加點營養，但一見到葷菜就噁心。專家日前指出，孕婦吃素食也可以，但一定要仔細選擇搭配合理、營養豐富的食品。吃素的孕婦一定要保證攝入的熱量能夠滿足懷孕的需要。素食所能提供的熱量明顯......

說到順產這個話題，毫無疑問對於每一位準媽媽來說，她們都希望自己能夠順利順產娩出自己的寶寶。但是一定要知道的是並非是每一個孕媽媽都適合順產的，影響產婦順暢要素還是有很多的。說到順產這個話題，毫無疑問對於每一位準......

被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝得下嗎？每天5個雞蛋有沒有讓你倒被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝得下嗎？每天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這......

當準媽媽的預產期到了，這就提示我們胎兒已經成熟，需要來到人間，否則胎盤的供應營養系統就會慢慢退化直到停止。那麼哪些因素可以影響婦女的自然分娩呢?一、把胎兒逼出來的力量當準媽媽的預產期到了，這就提示我們胎兒已經......

打催產素疼不疼?打催產素不疼，但打催產素後引起的宮縮會讓人覺得疼痛。催產素是一種垂體神經激素，也稱縮宮素，簡稱OT，俗稱催生針或縮宮素。催產素是一種哺乳動物激素，可自然分泌，它可減少人體內腎上腺酮等壓力激素的水平，以......

打催產素疼不疼？很多過期妊娠的產婦因擔心母嬰的健康，都會被建議打催產素來進行催產。女性與生俱來的對生產有一種恐懼，尤其是對怕疼的準媽媽們來說，打催產素的疼痛感是她們首要擔心的問題。那麼，打催產素痛嗎？孕婦掛催產素......

產婦補充維生素除了可以通過一些維生素片來補充以外，還可以多通過飲食來幫助補充維生素。下面來詳細瞭解一下產婦需要補充維生素嗎，產後如何補充維生素。產婦需要補充維生素嗎產婦是非常需要補充維生素的，維生素是一類維......

哪些食物最適合產婦食用?1、雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。2、紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高，還可......

飯類——補血飯1.黑糯米爲主、小米爲輔(比例約十比一)，配上紅棗、桂圓及白扁豆，另加當歸、黃芪一點，水比一般煮乾飯的量多一些，因爲小米很會吸水。2.栗子泡水發脹後先蒸煮熟，加香菇、紅棗、一點姜，與糙糯米、小米，半甜酒水同......

產後瘦身素食套餐適用對象：產後未哺乳的素食媽媽。功效：低熱量且營養豐富。一號套餐早餐午餐晚餐大米稀飯半碗粗糧飯7分滿米飯7分滿番茄燒豆腐1份烤素雞1份炸醬麪7分滿燴豆腸1份栗子吐司1份胡蘿蔔炒西胡50克素燒三菇1份......

被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎？一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這麼多湯爲什麼奶水還是不夠呢？如何吃得既能保證營養，又能保證健康呢？被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬......

產後瘦身素食套餐適用對象：產後未哺乳的素食媽媽。功效：低熱量且營養豐富。一號套餐早餐午餐晚餐大米稀飯半碗粗糧飯7分滿米飯7分滿番茄燒豆腐1份烤素雞1份炸醬麪7分滿燴豆腸1份栗子吐司1份胡蘿蔔炒西胡50克素燒三菇1份......

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孕婦補維生素食譜是每位準媽媽們懷孕期間必須的，維生素缺乏會給孕婦身體和胎兒發育帶來很多不良影響。維生素有很多種，富含這些維生素的食物也豐富多樣，準媽媽們在補維生素時要注意都攝入一些。孕婦怎麼補維生素1、懷孕......

因素1：產力將胎兒及其妊娠的附屬物從子宮內逼出的力量稱爲產力，就是我們經常談到的子宮收縮的力量(宮縮)，子宮口開全後腹壁肌及膈肌收縮力(腹壓的力量)，和肛提肌的收縮力，這三種力量共同形成了產力，其中子宮收縮力是最重要......

催乳食物不不只是肉類魚類，蔬菜也可擔其重任，其中蓮藕、金針菜、茭白、萵筍等就是代表。剛生完寶寶的新媽媽如果遭遇產後少乳，首先想到的是吃豬蹄、喝鯽魚湯，但是一些素食主義的媽媽怎麼辦呢?其實不少蔬菜甚至水果也同樣......

母乳對寶寶的健康成長起着十分重要的作用，所以產後如何下奶是個不容忽視的問題。那麼產後媽媽們吃些什麼可以通乳下奶呢？接下來，我們就來看看產婦下奶食譜吧！產婦下奶食譜：豬蹄花生湯材料：豬蹄1000g、花生150g、鹽5g、姜10g......