這個症狀是最常見的，表現爲情緒低落、總是唉聲嘆氣，或者煩躁易怒，影響到日常的生活和學習。
肝經循行經過小腹、胸脅、喉咽、頭頂等部位，肝氣鬱結會有小腹疼痛、脅肋疼痛、頭痛等表現。
肝經循行經過咽喉，肝氣鬱結於此，人就會出現咽喉部有異物感，吞不下、咳不出，中醫稱之爲“梅核氣”。如果氣機鬱結日久，會進一步影響血和津液的正常運行，導致痰瘀留滯於頸部，出現頸部腫塊等。
中醫認爲，肝與脾在生理與病理方面均有密切聯繫，肝氣鬱結日久可影響到脾胃，導致消化功能異常。出現食慾下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
兒童肝鬱怎麼調理
1、飲食調理：
食補最爲安全的方式，同時堅持一段時間之後就能夠看見效果。如果肝氣旺盛，舌苔會有白膩出現，此時要少吃甜食，容易引起上火。另外再吃些清肝的食物，像是菊花茶、山藥等都是上佳的食材，媽媽們可以給孩子烹煮些山藥湯，滋養脾胃、改善身體。
[孩子肝鬱吃什麼食物好]
2、不要讓孩子太晚睡覺：
熬夜壞處多,孩子們處於生長髮育的黃金期，晚上要保證充足的睡眠，晚上11點到凌晨三點是肝臟排毒的時間，如果此時沒有休息好，也會影響到正常的肝臟排毒,增加肝臟的負擔。要孩子養成早睡早起的習慣很重要,爸爸媽媽也要以身作則。
3、適當鍛鍊很重要：
適當的肢體運動可以增加身體新陳代謝的功能，促進血液循環，從而讓周身器官獲得更多的營養供應。尤其是有氧運動還能夠減少過多脂肪對肝臟的壓迫。
4、情緒上要有及時的疏導：
情志不舒、久則肝氣鬱結、孩子肝氣過旺也是因爲長期情緒不佳或是難以抒發負面情緒所引起的，孩子從小倍受寵愛，這也使得他們變得稍顯任性，一不開心就會發脾氣或是生悶氣，久而久之就會因爲情緒上的問題引起了肝氣不同，進而導致肝火過旺。父母要做好孩子情緒的疏導者，給孩子積極向上的引導。
