與在室內較長時間的兒童相比，呆在室外較久的兒童從事較多體力活動的可能性更大。具體來說，他們每在戶外與朋友相處1小時，所從事的體力活動就會增加17分鐘。
據英國《每日快報》5月12日報道，英國布里斯托大學運動、營養和健康科學中心的研究人員發現，讓孩子多去戶外，能有效增加他們的運動量，而這能降低他們患肥胖症的風險。
研究人員選取了427名10-11歲的兒童，考察了他們從事戶外活動的時間與體力活動水平之間的關係。分析結果顯示，與在室內較長時間的兒童相比，呆在室外較久的兒童從事較多體力活動的可能性更大。具體來說，他們每在戶外與朋友相處1小時，所從事的體力活動就會增加17分鐘；每在室內與朋友相處1小時，他們所從事的體力活動僅增加了6分鐘。研究人員提醒，在保證安全的前提下，家長和老師應保證兒童每天有足夠的時間進行戶外運動。
