戶外活動到底有什麼好處？那要從兩個方面來說，一個是身體方面，另一個是精神食糧。
1、身體方面：
戶外運動對寶寶最直接的影響就是身體方面的了。首先能夠讓孩子保持健康的身體，預防肥胖的發生。現在大街上的小胖墩兒太多了，主要是室內呆的太久，缺乏運動，再加上平時高能量的零食一大堆，更容易引起肥胖，而肥胖後又往往不願參加活動，久而久之形成了惡性循環，對於孩子的健康成長非常不利。寶媽一定不希望我們的寶貝成爲下一個吧？想避免很簡單，增加運動，及時消耗多餘的能量，戶外活動恰好做到了這一點。所以，從小養成戶外活動的習慣，保持一個健康的身體很重要。
參加戶外運動還能提高維生素D的水平，它不僅對骨骼的發育有幫助，還能夠保護身體，避免心臟病、糖尿病和其他健康的問題。另外，還可能降低多動症的發生。這好處還真是不少啊。
接下來的一項對身體的好處，說出來肯定讓媽媽歡呼雀躍，那就是提高遠視力，降低近視的機會。天哪，戶外運動居然能夠預防近視？我沒看錯吧？嗯，真的沒看錯！已經有這方面的研究了，如果每天能夠進行2小時的戶外活動，就不用再擔心電子產品對視力的影響了。
此外，有研究表明，戶外運動對提升寶寶的認知能力也有非常大的幫助。簡單的說，越多戶外運動，寶寶越聰明！
2、精神方面
對於孩子來說，戶外活動也算是精神食糧啊。它是壓力很好的發泄口。有人說，小孩子哪裏來的壓力？寶寶的世界你不懂。他們也會有壓力，比如剛剛上幼兒園的孩子，對於陌生的環境，陌生的老師，和父母的分離，都會給他們小小的心靈，帶來壓力，他們會焦慮，會擔心，甚至會害怕，而放學後的戶外運動，恰好能夠讓孩子把壓力釋放，重新獲得滿滿的能量，迎接第二天的幼兒園生活。
戶外運動還可以促進社會技能的發展。比如，在操場上賽跑，不可能每次都得第一名，總會有失敗，總會有不如願的時候，媽媽再及時給予疏導，就是未來的傅園慧啊，用一種平和的心態應對比賽，不管結果如何，依然保持微笑。
另外，還可以建立團隊合作和信任感，有一些戶外活動是需要集體配合完成的，比如接力賽跑，孩子們可以通過這種合作，建立團隊合作的意識，以及對彼此的信任感。
接下來，我們的DIY奧運盛會就要開始啦！
奧運會開始肯定少不得開幕式，上火炬！
甜甜的奧運火炬，不要在跑到終點前吃完哦。
比賽開始前，先看看獎牌，夠不夠誘惑？
獎盃也要曬一曬才行。
這可要保留好，不能貪吃哦！
如果在沙灘上玩兒，這種自創的100米短跑項目，感覺不錯吧？
跨欄也沒問題！
下一個劉翔產生了！
來個標槍扔扔怎麼樣?
會不會爽爆了？
射擊比賽咱也不能丟啊。
投中幾環？3環有沒有？
平衡木行不行？
看我走得不賴吧？
寶寶小怎麼辦？照樣拿獎牌！
看我們多棒！
最後咱們來個集體大合影吧
這個姐姐要不要太高興啊？
奧運會結束，來個奧運餐怎麼樣？一人一份，不能搶哦！
