兒童假性近視吃什麼好？可多吃一些含維生素A的食物，這類食物主要有動物肝臟，如豬肝、雞肝等，另外還有乾酪，即奶酪，也是維生素A很好的來源，平時可讓孩子適當多吃，另外還有一些植物性食物也含有維生素A原，即類胡蘿蔔素，也是可解爲維生素A，如胡蘿蔔、菠菜、南瓜及香蕉、柑橘等。
兒童假性近視吃什麼好
可多吃一些含維生素A的食物，這類食物主要有動物肝臟，如豬肝、雞肝等，另外還有乾酪，即奶酪，也是維生素A很好的來源，平時可讓孩子適當多吃，另外還有一些植物性食物也含有維生素A原，即類胡蘿蔔素，也是可解爲維生素A，如胡蘿蔔、菠菜、南瓜及香蕉、柑橘等，這些蔬果可讓孩子經常食用。
1、桑椹粥：取適量的桑椹子，糯米，冰糖，先把桑椹子浸泡水裏一會，洗淨後和糯米一起入鍋中，加適量的清水煮成粥後加入冰糖，稍煮一會即可，等粥溫熱後即可讓孩子服食。
2、菊花枸杞豬肝粥：取適量的白菊花，枸杞，還有豬肝和大米，可以先把菊花，枸杞與大米先入鍋，加水煮成粥後再加入切好的豬肝片，豬肝剛熟時即可加鹽等調味，溫熱後服用即可。
3、鵪鶉燉杞子：取鵪鶉，杞子，各適量，一起入燉鍋中，加適量的清水隔水燉一到兩小時即可調味後飲汁吃肉。
兒童近視率升高的原因
許多小朋友都有吃甜食的習慣，當體內的含糖量增高的的時候，就很容易產生近視。另外，父母們有高度近視的也會導致孩子近視的機率升高。除此之外，孩子長時間的不科學用眼是導致近視的最大原因，長時間用眼容易引起視覺疲勞，特別是在光線比較暗的地方用眼是很容易導致近視的。小孩子睡眠時間不夠容易引起近視，因爲小朋友這個時候正處在視力發育的階段，如果不注意對眼睛的保護和休息就會引起近視。
預防近視的飲食原則
1、適當增加魚、蛋、奶和瘦肉的攝入。2、機體缺鉻會導致眼睛晶狀體滲透壓的變化，使晶狀體變凸，屈光度增加，形成近視。處於生長發育旺盛時期的青少年鉻的需求量比成年人大，若不注意用眼衛生，更易發生近視。鉻主要存在於粗糧、紅糖，蘑菇、香菇、黑木耳、葡萄等食物中。3、多食用富含牛磺酸的食物。貝類、墨魚、章魚等食物中，牛磺酸的含量較高。4、維生素A是構成感光物質的重要成分，故應多食用動物肝臟、牛奶、蛋、胡蘿蔔、南瓜燈富含維生素A和胡蘿蔔素的食物。5、維生素B1和維生素B12可以保護視神經，從而起到預防近視的作用。豬肉、鰻魚、豆腐品、果仁類食品中含有維生素B1，而維生素B12在蛤子、動物肝臟中含量較高。6、因糖分在體內代謝需要大量維生素B1，所以含糖食品攝取過多，維生素B1就會顯得不足。而且，過多攝取糖分也會減少體內的鈣質，使眼球壁彈力減弱，導致近視進一步加深。因此，近視眼患者不宜多吃甜食。
