排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原，可爲寶寶提供豐富鈣質。
材料：排骨100克，鮮黃豆60克，姜1片，鹽、香油各適量。
做法：
排骨洗淨焯去血水;黃豆沖洗後，泡10分鐘。排骨和黃豆一起放入鍋裏，加薑片、適量水用大火煮開，然後轉中火慢煮30分鐘，加鹽調味再略煮2分鐘，淋入香油即可。還可以在湯內加一些黃豆芽，味道也會很不錯。
地瓜中含有豐富的維生素A、維生素C和B族維生素，還有大量的纖維素，可以提高寶寶的免疫力，防止便祕。
材料：綠豆20克，地瓜(紅薯)50克，白糖少許。
做法：
綠豆洗淨後，上鍋用大火煮開，撈去豆皮，然後轉小火燜煮。將地瓜洗淨去皮，切成小塊，放入綠豆湯中，調中火一起煮10分鐘左右，喝時酌情加白糖即可。
此道菜餚具有生津止渴、健脾消暑、解毒化溼之功效，尤爲適合嬰幼兒在夏季食用。
材料：豆腐1塊(約100克)，嫩豆角50克，西紅柿50克，木耳15克，花椒、香油、植物油、味精、鹽、蔥末各適量。
做法：
1、將豆腐、嫩豆角、西紅柿、木耳洗淨後，均切成丁。
2、鍋置火上，加水燒開，將豆腐、嫩豆角、西紅柿、木耳分別灼燙熟(西紅柿略燙一下即可)，撈出瀝乾水分，裝盤待用。
3、炒鍋燒熱，放入適量植物油，把花椒下鍋，熗出香味，再將西紅柿、蔥末、鹽、味精放入鍋內，翻炒一下，然後倒在燙過的豆腐、嫩豆角、木耳上，淋上香油，攪拌均勻即可。
此道菜餚具有清熱解毒、治療瘡瘍的功效，適用於火氣旺盛的寶寶食用。
材料：新鮮綠豆芽500克，花椒3~4粒，植物油、白醋、鹽、味精各適量。
做法：
1、綠豆芽洗淨後，瀝乾水分待用。
2、油鍋燒熱，放入花椒，烹出香味後，放入綠豆芽爆炒幾下，倒入白醋繼續翻炒3~4分鐘，放入食鹽、味精，再翻炒幾下即可出鍋。
