室內溫度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。
泳缸水溫要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。
不同季節游泳水溫：
1、初生出生(第3天至10天內)嬰兒游泳的水溫應在37～38度。
2、出生10天以後的水溫緩慢降低。
3、夏天溫度控制在35度左右。
4、冬天的溫度控制在37度左右。
5、春秋兩季天涼的時候控制在36度。
總的來說嬰兒游泳的溫度應在39度以內，33度以上。水溫過高遊的時間短，太燙嬰兒會不適應而啼哭，最合適的溫度應是嬰兒背頸部溫度，這也是嬰兒表皮最高溫度。有時嬰兒遊了幾分鐘後就開始哭鬧，可以喂少量的水，休息一下再遊。
夏天如果室外溫度不低於三十度，寶寶在室外游泳一般不會着涼。
1、不過具體還是要看寶寶個人的體質和家長的護理是否得當。如果寶寶體質較弱，容易受涼，則應該選擇室外溫度比較高的天氣帶寶寶游泳。
2、期間要注意寶寶出水後及時用毛巾擦乾水護理好寶寶，這樣才能儘可能避免寶寶在室外游泳的時候着涼。
1、0-1歲寶寶游泳水溫，必須控制在攝氏32度到32度半，但是這對於同池的成人而言，會覺得水很熱。年齡滿1歲寶寶，水溫則維持在攝氏30度到30度半就可以。
2、一歲以下的寶寶，因爲骨骼中的空隙大，容易漂浮起來。但是骨骼發展尚未強壯，無法支撐全身重量，所以不適合用浮手。
3、另外，也可以使用浮板，讓寶寶趴着。 頸浮圈是大陸研發出來的，適用於六個月以下，特別是雙手還不會做大動作的寶寶，以頸圈讓寶寶做直立式的漂浮，讓他的手腳可以在水中略略划動即可。
防止眼疾與眼痛：
孩子的眼睛是很嬌嫩的，游泳池如果受到病菌或化學物質的污染，最易傳染給孩子的是眼病。在游泳時如不當心，有可能引起急性結膜炎，俗稱“紅眼病”。爲防止傳染眼疾，游泳時最好戴上泳鏡，每次游泳後應用清水洗頭、洗臉;如果眼睛癢痛，上岸後還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。
防止身體緊張抽筋：
如果孩子剛開始學游泳，心裏一定緊張害怕，加上水涼、泡在水裏時間較長，都可能導致孩子身體抽筋，一般以小腿抽筋多見。所以，孩子過度飢餓、疲勞時不要游泳。此外，游泳時間不宜過長——一定要根據孩子的年齡、體質體力狀況、體力強弱等決定每次游泳的時間。
防止耳朵進水：
對於耳朵進水，年齡大一點的孩子可以教他排水方法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳;手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然後迅速將手挪開，水即會被吸出。對年齡小的孩子，家長應該在每次游泳後拿消毒棉籤送入耳道內輕輕將水吸出。
