對於6個月寶寶來說，蛋糊是最好的輔食之一，寶媽們可以準備半個蛋黃，適量的澱粉，再有就是肉湯把三種物質放在一個小碗裏，碾碎攪勻上鍋煮。煮到湯已經成爲粘稠狀，就可以給寶寶食用。
魚肉含有磷脂，而且含有的蛋白質超級高，魚肉比較細嫩，寶寶吃了之後容易吸收和消化，而且也適合寶寶的生長和發育，所以家長們可以選擇黃魚或者鮁魚的魚肉跟大米一起同煮，熬製粘稠狀態就可以餵給寶寶食用。
製作時應該準備的主要材料包括了大米、水、胡蘿蔔碎末等，先把洗好的大米用冷水浸泡兩小時左右。然後，放入鍋中用大火煮開，再轉成小火煮到快要熟爛，加入胡蘿蔔碎末繼續煮10分鐘左右即可。
所需食材主要包括了大米、青菜心（白菜、油菜、菠菜的嫩葉）各適量，製作時，應該把米洗乾淨，先放入冷水中浸泡1～2小時。接着，放入鍋中加適量的水，煮到快熟爛後放入切碎的青菜心，再煮10分鐘左右即成。
蛋菜湯
要準備的食材有蛋黃、西紅柿、扁豆、肉湯，應該把蛋黃研勻，再把扁豆去掉雜質，放開水中煮軟後用刀切成細末，然後把西紅柿切碎，連同扁豆一起放入鍋內。接着加肉湯煮，等到菜熟爛後就可以加入蛋黃，混勻後出鍋即可讓寶寶吃了。
