嬰兒貧血如果是哺乳媽媽貧血造成的，那麼應該及時補血。哺乳媽媽首選補血食物就是動物內臟，如豬肝。
豬肝的功效：
1、富含維生素A、C，每100克豬肝含有維生素A10000單位，含維生素C20毫克。
2、此外，還含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素及鈣、磷、鐵等礦物質。
3、這些營養成分不僅對養生健體有益，更重要的是豬肝具有補血補鐵、補肝明目、防治婦女分娩後貧血的作用。
母乳餵養期間，媽媽貧血會導致母乳中鐵含量下降，容易造成嬰兒貧血，這時候，媽媽要及時治療貧血，除了動物內臟還有動物血液，如豬血。
豬血的功效：
1、血中含有人體不可缺少的無機鹽，特別是鐵的含量豐富，每100克中含有鐵45毫克，比豬肝幾乎高一倍(每100克豬肝含鐵25毫克)，比鯉魚高30倍，比牛肉高22倍。
2、因此，婦女分娩後膳食中要常有豬血，既防治缺鐵性貧血，又增補營養，對身體大有益處。
嬰兒貧血如果是哺乳媽媽貧血造成的，那麼，只要哺乳媽媽及時補血，母乳中的鐵含量就能達到嬰兒成長所需要求。最常見的補血食物還有有黑木耳。
黑木耳的功效：
含有蛋白質、糖，尤其富含鈣、磷、鐵，每100克生黑木耳含鐵100毫克，每100克幹黑木耳含鐵185毫克，是豬肝含鐵量的7倍。
嬰兒貧血媽媽吃黑木耳能夠補充鐵質，讓母乳中的鐵含量達到嬰兒成長需求。
嬰兒貧血媽媽還能吃紅棗，紅棗是常見的補血補鐵食物。它富含維生素C，能夠促進微量元素鐵的充分吸收，對治療媽媽貧血有很好的作用。
紅棗的功效：
1、味甘溫，具有養血安神，補中益氣之功。
2、紅棗的營養價值頗高，雖然含鐵量不高，但是它含有大量的維生素C和A。每100克紅棗含維生素C500毫克，而缺鐵性貧血患者往往伴有維生素C缺乏。
3、所以，產婦在吃含鐵的食物的同時，還要吃富含維生素C的食物，紅棗正是最佳補品。
注意：
食用含鐵多的食物時最好不要同時食用含草酸或鞣酸高的菠菜、莧菜、鮮筍及濃茶，以免結合成不溶解的鹽類，妨礙鐵的吸收。
嬰兒貧血媽媽還可以通過藥補來治療。可以使用補鐵劑，四物湯或者八珍湯等。
注意：
如果是輕度的貧血，單純的依靠食物就可以緩解甚至是治癒。
可是如果是中重度貧血的話，不要只關注哺乳期缺鐵性貧血吃什麼好，而是一定要去醫院進行檢查，查看出現缺鐵性貧血的原因是什麼，然後在進行鍼對性治療。
所以說，哺乳媽媽貧血不能隨意服用藥物，應該先去醫院檢查看貧血程度，再根據自身情況讓醫生開藥。
1、充足的水分攝入
媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據乳汁的多少做出調整。
2、保證優質蛋白質的攝入
每天食物的蛋白質應保證三分之一以上來自動物性食品。媽媽可以嘗試煲豬蹄湯，豬蹄含豐富的蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
3、膳食多樣化
食物應該儘量做到種類齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營養素，主食粗細搭配，副食儘量多樣化。
4、有些食物不宜多吃
要少吃鹽和醃製食品、刺激性大的食品、污染食品。吸菸、飲酒、喝咖啡或長期服用某些藥物，會通過乳汁影響寶寶的健康。要避免吃一些會抑制乳汁分泌的食物：如麥芽水、人蔘、韭菜等食物。
5、媽媽一日的膳食構成
米、面主糧400—500克;豆類及豆製品100克：蛋類100—150克(2—3個);蔬菜水果500—750克;牛奶250克;動物性食品(肉、禽、魚等)150—200克;動物內臟50—100克(每週)。
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