有研究發現趴着睡的寶寶智力發育較快，但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡則更安全。那麼怎樣才能讓寶寶睡得又安全又有助大腦發育呢？
根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育較快，但是躺着睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴着睡的寶寶。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡則更安全。
那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，纔會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺着睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴着睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、溼度和光線，寶寶纔會睡得又香又甜。
寶寶趴着睡的好處
1.寶寶趴着睡會睡得踏實。帶過孩子的人都知道，嬰幼兒，特別是半歲以內的小嬰兒仰睡時常常因極小的聲音而受到驚嚇，從而大聲啼哭，影響了睡眠，也影響了成長，特別是在白天。而趴睡就極少出現上述現象。
2.趴着睡可以避免寶寶蹬被子，從而保護了寶寶的腹部，減少了疾病的發生。寶寶一般四五個月時就會蹬被子了，這時候如果仰睡，極易把被子蹬掉而使寶寶受涼生病，特別是在寒冷的秋冬季節。寶寶趴睡則避免了上述問題，使寶寶安睡到天亮。
3.趴着睡鍛鍊了寶寶的臂力和心肺功能。寶寶趴睡時一般靠雙臂的力量來改變頭位，向左或是向右側，這就在無形當中鍛鍊了寶寶的雙臂支撐能力，同時也鍛鍊了寶寶的心肺功能，使寶寶成長得更快、更強壯。
4.趴着睡不怕寶寶睡覺時溢奶。半歲以內的小嬰兒因爲口腔和內臟器官發育不完善，差不多都溢過奶。如果是仰睡溢奶，溢出的奶極易就勢流進寶寶的脖子皺摺裏，甚至是耳朵裏，如果大人發現不及時，就會開成褶爛或是中耳炎之類的疾病，而趴睡則避免了上述問題。
5.趴着睡不會使寶寶睡偏頭。以前常聽老人們說孩子睡偏了頭，這是因爲仰睡時寶寶的頭後部是一個受力點，而寶寶一般都喜歡偏向一側睡覺，所以難免會睡偏了頭，從而影響了寶寶頭部的美觀。我的寶寶因爲主要是趴睡，受力點在臉側而不是頭部，所以頭型一直非常端正、漂亮，而且小臉上的肌肉也因此非常緊湊，雖然長得胖嗜嘟嘟的，但卻沒有贅肉，顯得五官漂亮，人見人愛。
