根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育較快。
但是趴着睡如果沒有大人在一旁看護的話，很容易引起窒息。
建議：
1、晚上睡覺時間較長，大人也需要休息，所以晚上躺着睡最好，研究表明，躺着睡的寶寶也能逐漸追上趴着睡的寶寶的智力水平。
2、在白天午睡或小憩時，可以採取趴着睡的姿勢，來促進寶寶腦部發育，不過這時一定要有家長在身旁實時監護。
提高睡眠質量
國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究，發現趴着睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質量較高。
這可能與趴着睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關。
提高呼吸功效
有資料表明，嬰兒趴着睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴着睡有其解剖生理上的合理性。
預防吐奶
賁門靠近胃部中間，人體趴着時賁門部被擡高，可以預防吐奶。
這時即使發生吐奶，由於臉朝下，也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
預防偏頭
仰睡時寶寶的頭後部是一個受力點，而寶寶一般都喜歡偏向一側睡覺，所以難免會睡偏了頭，從而影響了寶寶頭部的美觀。
而趴着睡不會使寶寶睡偏頭。
尋求安全感
趴着睡的姿勢與胎兒在母親的子宮內的蜷曲姿勢(背部朝外)一致，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒。
緩解腸胃不適
小嬰兒由於自身的發育特點腸胃易出現不適，趴着睡是寶寶在成長過程中爲了緩解腹部不適選擇的體位。
1、新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。
2、未滿月前的寶寶因爲還不會將頭轉到另一邊，故不建議採此睡姿。
3、牀或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。
4、不要讓寶寶穿前面釦子很突出的衣服趴睡。
5、剛喝完奶可先採右側躺片刻，之後再讓寶寶趴睡。
6、感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。
7、若發現寶寶經常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。
