寶寶趴着的好處？寶寶從出生開始，會慢慢的會不同的技能，比如趴着，寶寶到了五個月左右就會趴着了，這個時候家長可以訓練寶寶趴着擡頭，然後會慢慢的翻身和爬。那麼，寶寶趴着有哪些好處呢？
原標題：你家寶寶會“趴”嗎？趴和爬的進階訓練，與頭型、發育和智商有關
寶寶趴着的好處？寶寶從出生開始，會慢慢的會不同的技能，比如趴着，寶寶到了五個月左右就會趴着了，這個時候家長可以訓練寶寶趴着擡頭，然後會慢慢的翻身和爬。那麼，寶寶趴着有哪些好處呢？
很多時候我們會在寶媽討論區裏看到，幾乎所有寶媽會分享自己的孩子什麼時候會走路，什麼時候會說話，什麼時候會寫字等等。但是沒有寶媽跟大家分享什麼時候會“趴”和“爬”。這是討論區肯定很多寶媽疑問了，寶寶從出生的時候就會這兩個動作技能，不需要學習的呀！真的是這樣嗎？
01.“趴”多的是你不知道的事兒
1.“趴”的好處
第一、緩解寶寶脹氣
三個月內的寶寶會出現腸胃功能尚未發育完全，所以如果家長稍不留意就很容易出現脹氣的情況。面對這種情況，家長除了可以給寶寶做一些腹部按摩或者排氣操，趴着會讓排氣變得簡單，而且效果顯著。當寶寶趴着的時候，會各種嘗試，不斷地扭動自己的身體，試圖尋找最舒適的姿勢。這個過程中，主動的“排氣”運動比被動的按摩效果更好。
第二、改善頭型
新生嬰兒頭蓋骨相對比較軟，後腦勺或者頭的一側會因爲總是保持躺着的姿勢容易而變扁。在寶寶清醒時可以讓寶寶多趴着，減少頭部受到壓力，有利於頭型自然恢復從而讓寶寶有漂亮的後腦勺。
第三、促進寶寶的運動發展
寶寶們都是非常聰明的，趴着時會調整自己舒服的姿勢，在尋找過程中會出現扭動身體等一系列動作，可以鍛鍊到寶寶的頸部、背部和軀幹的肌肉。如果趴着的時間越多，那麼相對地肌肉的鍛鍊也會發展更好。這不僅對孩子更好地擡頭有好處，而且有助於孩子自己學會用胳膊支撐上半身。還可以爲以後的翻身，站立、獨坐有很大的幫助作用。
第四、促進寶寶認知教育
躺着睡覺寶寶很多時候就是盯着天花板，整體視野比較侷限，換一個姿勢視野可能就不一樣了。比如趴着轉頭、動身體等方式好奇的探索世界，還會主動觀察物體，這些可以很好地推動寶寶的認知發展。
2.如何讓寶寶練習趴着呢？
第一、增加趴的樂趣
將寶寶放在比較柔軟和有支撐力的檯面上。先讓寶寶從仰臥位翻過身去。寶寶趴着的時候家長可以讓寶寶的兩個手臂支撐在胸前，可以讓寶寶在擡頭的時候更加有力量。此外可以利用顏色鮮豔對的玩具放在寶寶面前增加寶寶趴着的樂趣，玩具的出現可以讓寶寶有意識地擡頭。家長還可以與孩子面對面地趴在一起或者蹲在寶寶的面前，讓寶寶有意識練習擡頭，寶寶擡頭的時候可以與他交流，微笑等等的互動增加樂趣。
第二、關注寶寶情緒
如果在練習過程中，寶寶不高興哭鬧了要及時停止，避免讓寶寶出現對趴臥的一種牴觸情緒，同時家長在寶寶剛剛接觸還不太願意接受單獨趴臥的時候，可以將寶寶抱在大人身上，趴在大人胸前，增加寶寶的安全感，這樣也是一種讓孩子喜歡趴臥的方法。很多方法都可以讓寶寶喜歡並堅持趴臥，在練習過程中從數分鐘開始逐漸增加趴臥時間，讓寶寶適應這個過程，並長時間進行趴臥鍛鍊。
02.除了趴臥鍛鍊，爬行也是不可或缺的，接下來我們一起了解爬行的重要性
1.促進大腦發育
寶寶7個多月的時候可以獨坐左右轉身的情況下，這時候可以練習爬行。俗話說：“爬爬爬，爬出個健康身體”這句話是非常有道理的。因爲爬的動作比坐起來要複雜得多甚至比走都要複雜。對寶寶四肢的協調能力有很高的要求，通過一些系列的動作刺激大腦的效能。
2.有助於形成完整的“複合性邏輯思維”
寶寶在爬行的過程中會對周圍進行觀察，這不僅能夠開拓寶寶的視野範圍，增強寶寶的探索能力。並且寶寶在爬行的時候，會開始熟悉周圍的一切，開始形成自己的思維認知，這有助於形成完整的“複合性邏輯思維”。
3.促進心理髮展
寶寶學爬行的過程中總是擡着頭張望身邊的世界，開始主動選擇與外界接觸。在爬行過程中能夠很好地幫助克服自身膽小，內向的消極心理。同時，當他們在爬行的過程中，發現了一些新奇的事物，他們就會產生成就感和滿足感，這對孩子心理健康發育非常有好處。
4.有助於肌肉羣的發展
爬行可以讓寶寶在學齡期的站姿、坐姿變得端正。這能夠讓孩子的注意力提高，做任何事情都能夠變得更加專注。那麼到了學習的階段，孩子們的學習能力自然也會比別的孩子好許多。
03. 如何幫助寶寶爬行
1.頂住腳底
寶寶在開始爬行的時候，不懂得協調運用四肢的力量，無論怎麼努力都無法前進。這時寶媽可以用手掌頂住寶寶的腳底，給寶寶一個推力或者在寶寶向後退的時候給一個阻力，這樣可以很好地幫助寶寶向前爬行.
2.利用斜坡
在家裏搭建一個15度至30度的小斜坡，把寶寶放在斜坡上頭向下這樣就可以借用斜坡的角度給寶寶一個向下的力量影響，用這種方法可以鍛鍊寶寶的爬行而且比較方便有效。寶媽一定要在旁邊保證寶寶的安全。
3.提起身體
有的寶寶很難自己把身體擡起來爬行，對於這種情況寶媽可以拿一條帶子綁在寶寶的身上，稍微用力向上提拉，幫助寶寶擡起身體，讓寶寶雙手和膝蓋着地來練習正規的四點爬行。比如左右手是相對的，左手往前一步，右腳往前一步，左右相互交替，可以練習寶寶的協調性。
通過前面的學習，相信寶媽們已經意識到“趴”和“爬”對寶寶的重要性。但是寶媽們還需要注意當孩子的“趴”、“爬”練習好以後，他的運動能力也會隨之增強，這個時候家長要看管好寶寶避免發生墜牀的情況家長可以在地上鋪泡沫板或者比較厚一點的地毯，保證寶寶運動的安全性。
