寶寶出生後多久可以趴着玩？有哪些趴着玩的方式？仰着睡，趴着玩，坐着看世界！醒着時讓嬰兒多趴着好處多，比如可以幫助改善頭型。在有大人看護的情況下，醒着的時候讓嬰兒多趴着。儘管沒有具體的數據來建議趴着多長時間纔好，但在建議每天都要給寶寶有大人看護下的趴着的時光。
寶寶出生後多久可以趴着玩？有哪些趴着玩的方式？
△看圖學姿勢
Tummy Time！
仰着睡，趴着玩，坐着看世界！
醒着時讓嬰兒多趴着好處多，比如可以幫助改善頭型。在有大人看護的情況下，醒着的時候讓嬰兒多趴着。儘管沒有具體的數據來建議趴着多長時間纔好，但在建議每天都要給寶寶有大人看護下的趴着的時光。
應該儘早給寶寶趴着玩的時光，從出生第一天就要讓寶寶趴着玩。趴着玩可以讓寶寶的脖子、肩、背肌肉更強壯
一開始堅持很短就鬧，就每天1-2分鐘，慢慢增多時間。每天堅持，儘可能多趴着玩。
趴着玩有很多姿勢，可以趴在很多地方，比如你的肚皮上，肩頭，腿上，飛機抱等，但別少了在硬的表面趴着玩。在硬的表面上趴，寶寶更容易用力。
另外，注意把寶寶的手臂放在身前。
對於還不會擡頭的寶寶，可以在寶寶的身下，腋下放一塊裹緊的毛巾或者放一個硬的枕頭，讓寶寶趴在上面。
國外並沒有新生兒不能豎抱的建議，相反這是推薦的“趴着玩”姿勢之一（tummy time position）。對於有腸絞痛的寶寶，把她的頭放在你的肩頭，趴靠在你身上，輕怕背，有安撫效果，這也是一種“趴”的形式。從出生起就應儘可能多的“趴着玩”（醒時看護下的tummy time）。
△看圖學姿勢
