隨着寶寶月齡的增長，寶寶慢慢的可以趴着自己玩耍。那麼問題來了，寶寶什麼時候會趴着玩？帶着疑問，一起來看看吧。
寶寶多大可以趴着玩
一般來說，如果是足月健康寶寶，從醫院回到家裏的第一天，就可以趴着玩了。0~6個月，是寶寶趴着玩的黃金期。有研究數據顯示，出生後一週就開始趴着玩的寶寶，頭頸部發展更好，睡眠質量也更好。
但實際上，剛出生的寶寶一天中大部分時間都在睡覺，等寶寶醒了，不是躺着，就是被爸媽抱着。寶寶這麼小，很多爸媽根本不敢也不捨得讓他趴着。這種心情可以理解，但其實真的不用擔心趴着會讓寶寶多累。
寶寶醒着的時候，可以把他放在遊戲墊上，試着讓他趴着玩一小會兒，可能半分鐘，然後慢慢增加趴着的時間，1分鐘、2分鐘……每天趴2~3次。如果寶寶喜歡趴着玩，可以適當延長時間。2~3個月左右，寶寶就可以自己趴着玩了。
3個月體檢時，醫生一般都會詢問“寶寶俯臥時頭和胸是否可以擡起？”，不少寶寶達不到標準，排除病理性因素，一般就是因爲爸媽從來沒有讓寶寶趴着玩，寶寶根本就沒有練習擡頭的機會。
怎麼讓寶寶趴着玩
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地點選擇：趴着玩可以選的地點很多，不太軟的牀、遊戲墊、地板、媽媽的腿上或肚皮上……不建議在軟牀上，是因爲寶寶一用力就會陷下去，基本沒法練習擡頭，而且很累，堅持不了幾次寶寶就會放棄了。最好是地板上，或遊戲墊上，在硬的表面趴着，寶寶會比較容易用力。
時間選擇：最好在寶寶精神狀態不錯（如睡醒吃飽之後15分鐘）的時候，讓他趴着玩。如果寶寶很餓或很困了，你還讓他趴着，那肯定會起反作用。另外，每次趴着玩時間不要太久，寶寶累了或無聊了，就換個姿勢。
注意事項：有的寶寶剛開始趴着可能會哭，爸媽可以用玩具或其他寶寶感興趣的東西慢慢引導。寶寶趴着玩的時候，一定要把手臂放在身前，家人也一定要在旁看護着，以防寶寶頸背部力量不足而被悶住。 寶寶還不會擡頭時，可以在寶寶身下放一個硬枕頭，讓寶寶趴在上面，這樣容易擡頭，寶寶就更有興趣趴着玩。寶寶擡頭成功，一定要及時鼓勵，強化寶寶對趴着玩的喜愛。
