一日，夜已很深，桐寶還是堅持着不肯睡覺，唱歌、講故事……桐爸是能用的招數皆已用盡，無奈不見成效。
一日，夜已很深，桐寶還是堅持着不肯睡覺，唱歌、講故事……桐爸是能用的招數皆已用盡，無奈不見成效。忽然，桐爸福至心靈，想出一個辦法：“兒子，實在睡不着，老爸教你一招——數綿羊，一隻羊、兩隻羊……一會兒就睡着了。”“綿羊?”見桐寶不甚明白，桐爸循循善誘道：“當然，你也可以數金魚，一條魚、兩條魚……”“金魚?”
桐寶還是弄不清楚，桐爸不耐煩了：“唉，只要你躺在牀上，閉上眼睛，數什麼都無所謂，這樣吧，就數你最熟悉的東西好了。”桐寶不敢再問，乖乖上牀，緊緊地閉上眼睛，認真數起來：“一媽媽、二媽媽、三媽媽、四媽媽……”
安睡妙方
桐寶困了，他已經打了第N個呵欠，但他還強打精神，不肯入睡，桐媽知道她要用她的寶寶安睡小妙方了——
妙方一：給寶寶一杯溫熱的牛奶
每晚臨睡前，桐媽都會雷打不動地爲桐寶提供一杯溫熱的牛奶，這樣不僅能有效地補鈣，還能給他一個帶着奶香的甜甜的睡眠。但需要提醒各位媽媽注意的是，喝完牛奶後一定要提醒寶寶漱口，否則會損傷寶寶的牙齒。
妙方二：被親吻粘住的眼睛
時鐘已指向九點，桐寶還是大睜着眼睛。大聲呵斥、粗暴武力似乎都不是解決問題的好辦法，桐媽決定採用迂迴戰術和平解決矛盾：“寶寶，媽媽的嘴脣有魔力，親親寶寶的眼睛，就會把美麗的夢裝進去。”這樣一說，寶寶們通常會很樂意讓你親吻他的眼睛，並乖乖地進入夢鄉。
其實，寶寶抵抗睡眠的很大一個原因，是因爲他們覺得“現實世界那麼快樂，不願被睡眠帶到夢鄉中去”。給寶寶講個童話般的夢境，並許諾給他一個同樣美好的夢，他就願意合上眼睛了。
妙方三：拉着媽媽的手進入夢想
入睡前，多數寶寶會希望媽媽陪在身邊。媽媽應該高興地滿足寶寶的心願，給他講一個短故事、輕輕地唱歌、或用柔和的聲調與他說話，讓寶寶聽着媽媽的聲音，安心、快速地進入夢鄉。有些上了幼兒園的寶寶，很晚不睡的原因，是由於白天要與媽媽分開，他們想充分地享受晚上和媽媽在一起的時光，那麼媽媽們更應該專門分配出一段時間，放下手頭的一切，不管其他事情，專心陪伴寶寶入睡。
可能有些寶寶和桐寶一樣有吮吸着手指入睡的毛病，對於如此“惡習”，桐媽的辦法是不過分強調、也不嚴厲批評，而是每次陪伴寶寶入睡時，自然地拉着他的小手，這樣一來，他就不能再吮吸手指了，慢慢地就會改掉這個毛病。
妙方四：有關睡眠的事情
增加寶寶白天的運動量，可以幫助他們晚上快速地進入夢鄉;對於那些不易入睡的寶寶，可以適當地縮短他們的午睡時間，不要讓寶寶養成夜裏起來玩耍的習慣;媽媽應該讓寶寶在入睡前的半個小時左右上牀，並給他們創造一個安靜溫馨的入睡環境;不要讓寶寶看着電視入睡，這樣不僅不利於他快速睡着，還可能影響到他接下來的睡眠質量。
專家支招
專家提供的針對不同年齡寶寶的安睡法寶，同樣對年輕媽媽很有幫助——
法寶一：新生寶寶的睡眠
新生兒一般每天要睡12～20個小時，飢餓會使他們醒來，不過在吃飽之後或吃奶的過程中就又睡着了。當寶寶哭鬧着醒來，你需要先稍等一會兒，區分使寶寶哭泣的原因是噩夢還是飢餓，如果寶寶只是做了一個不愉快的夢，他會很快再次安然入睡。一聽到寶寶哭，就立刻把他抱起來，反而可能會打擾到他的睡眠。
法寶二：3個月寶寶的睡眠
3個月之後的寶寶夜間睡眠會減少到6～12個小時，一般在17∶00～22∶00之間哭鬧得尤其厲害，這個時候媽媽們可以輕輕地搖晃你的小寶寶、抱着他到處走走、或者哼催眠曲給他聽，如果這些辦法還不奏效，你要考慮寶寶是不是被“腸絞痛”困擾着，可以讓寶寶趴在你的手臂上，輕柔地摩挲他的背部，這樣可能會讓他好受一些。
法寶三：6個月寶寶的睡眠
從5～6個月開始，寶寶夜裏就不需要經常吃奶了，如果你試着讓寶寶適應正常的進餐時間，那麼你將擁有較長且安靜的睡眠。你可以在臨睡之前給寶寶喂一次奶，然後讓他在黑暗中自然入睡，這期間儘量不要再給寶寶喝任何東西，如果他哭鬧得很厲害，可以適當喂一些水，幾天後，再嘗試一下什麼都不喂。
法寶四：1～2歲寶寶的睡眠
如果你開始嘗試讓寶寶單獨睡一個房間，那麼你可以給他一個毛絨玩具或其他柔軟的東西，這些東西可以給寶寶在睡眠中帶來溫暖;當你走出寶寶房間時，一定要告訴他接下來你要做什麼，什麼時候再回來，這樣寶寶纔會睡得很安穩。
法寶五：3歲後寶寶的睡眠
這個年齡段的寶寶還不能完全把夢境和現實區分得很清楚，所以當你的寶寶哭喊着醒來，你應該把他抱起來;如果他真的非常害怕，你應該允許他睡到你的牀上;讓寶寶的房門開着，這樣你可以聽到他的動靜;如果寶寶總是做相似的噩夢，或者感到極度恐懼，你就應該和兒童心理醫生談一談了。
