在給寶寶做輔食的時候,媽媽有時候會多做一些冷凍起來,等下次吃直接加熱就可以,但是輔食冷凍後怎麼加熱吃,你是否真的會呢?不妨試試小編推薦的三種方法。
輔食冷凍後怎麼加熱吃:微波爐加熱
微波爐不僅可以用來消毒奶瓶,還可以用來加熱輔食,但是注意微波爐加熱食物會導致食物冷熱不均,因此要將食物加熱到滾燙,攪拌並等待食物冷卻。
注意:
在給寶寶使用微波爐加熱輔食的時候,除了要熱透之外,還要注意盛輔食的器皿,必須是可以使用微波加熱的材質哦。
輔食冷凍後怎麼加熱吃:輔食機加熱
很多家長給寶寶買了輔食機,現在的輔食機都是帶有蒸煮功能的,所以可以用輔食機來加熱輔食,操作也更方便。
小貼士:
把冷凍成冰塊的輔食取出適量,放到玻璃或耐高溫的器皿中,放入輔食機解凍即可。
輔食冷凍後怎麼加熱吃:蒸鍋蒸熟
如果怕微波爐加熱不均勻的媽媽,可以使用蒸鍋來蒸熟輔食。
注意:
冷凍的粥或者湯,最好解凍後重新放入鍋內煮熟,這樣用火加熱後的食物,可以最大化還原新鮮食物的美味。冷凍的肉泥,一定要確保蒸熟,用筷子將肉泥平攤開加熱。
小貼士:冷凍輔食的好處
1、最好的一點,就是可以大大節省時間,而且可以豐富每頓輔食的種類。
2、冷凍輔食是最好的保存食物營養的方法,研究表明營養的流失率不到10%,而且保存時間可以達到7天左右。