冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦？到了冬天，家長最擔心的就是給寶寶餵飯的時候容易冷怎麼辦。很多寶寶不會專心吃飯，餵飯時間長，冬季天氣冷，飯容易涼。那麼，冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦呢？
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦：摸透寶寶飲食習慣
稍大的寶寶好奇、貪玩又沒耐性，家長用強逼的方法令寶寶進食，只會令寶寶產生與媽咪對抗的情緒，嘗試給他控制部分過程，例如讓他自己握着小勺，若他能自行吃光，完成後就會有成功感，慢慢就能增加他對吃飯的興趣。
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦：不斷加入熱的食物
冬季天氣冷，食物涼得快，要保持食物熱度，家長不要一次裝太多份量，宜分多次盛，可保證食物溫度。
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦：氣氛輕鬆
餵食時氣氛要輕鬆點，令寶寶自在。
家長千萬別扳起面孔，會嚇壞他，要緊記寶寶一感受到壓逼，就不會合作。
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦： 不知不覺
利用圖畫或者講故事給寶寶，分散他的注意力。
家長每讓寶寶看完一幅圖畫或聽完一個故事，就喂以適量食物，這樣寶寶不知不覺就會吃完。
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦：邊玩邊喂
不時利用餐具作玩具，來逗引寶寶吃飯。例如將匙羹當作飛機，家長將食物送進寶寶口裏，就說成是“飛機着陸”，務求令寶寶覺得吃飯是一種遊戲。
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦：刺激食慾
如果時間許可，家長可準備多款食物，將不同花款的食物漂漂亮亮擺在一起，利用不同的顏色組合引起寶寶的食慾。
寶寶胃口開了，自然容易快快吃完飯，更能攝取到不同的營養。
冬天寶寶吃飯容易冷注意事項
1、食物過冷過熱傷脾胃
食物的冷熱標準其實很主觀，就算人奶也只有攝氏36.8℃左右，不算是很熱的食物。所以，即使食物稍稍變涼，寶寶吃了也不會有害。涼的食物消化後，依然會釋放熱能，令寶寶耐寒。問題是寶寶體內的保暖功能尚未成熟，故不適宜吃太冷的食物，例如剛從冰箱拿出來的，又或放過久變冷的食物。
2、吃出一身大汗易着涼
食物太熱亦對寶寶無益。寶寶吃了過熱的食物，會渾身冒汗，汗水溼透衣服，粘在身上，容易令寶寶着涼感冒。
3、翻熱再煮流失維生素
冷了再翻熱、再煮的食物可能會流失部分營養(例如維生素)，所以媽咪應儘量避免讓寶寶吃隔夜或多次翻熱的食物。
冬季寶寶餵食九大訣竅告訴你，寶寶不吃飯別太愁，爸爸媽媽也有小妙招，各個訣竅齊上陣。
冬季寶寶飲食的基本原則
原則一：選擇溫熱性食物，保護腸胃
冬天是調理寶寶脾胃的好時機，媽媽們應該注意爲寶寶多選擇一些溫熱性食物，呵護寶寶脾胃。比如羊肉、牛肉、生薑、紅棗、桂圓、香菇、海帶、紫菜、荔枝、木耳、紅糖、枸杞子、山藥、茯苓、栗子、胡蘿蔔、紅薯、馬鈴薯等。另外，豆製品是冬季菜餚很好的原料，如將豆腐乾與紅燒肉同煮，內酯豆腐做肉羹或魚羹、白菜豬肉豆腐煲等，都是適合寶寶在冬季食用的營養佳餚。
原則二：多吃蔬菜水果，提高抗寒能力
寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，並且對血管具有良好的保護作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物，比如像蘋果、梨、獼猴桃、柚子、桔子等水果，或是南瓜、紅薯、藕、冬筍、蘿蔔、青菜、大白菜、捲心菜等蔬菜。經過低溫“考驗”後的果蔬，含糖、維生素及鉀、鎂等無機鹽的含量都非常豐富，可提供豐富的熱量和微量營養素。
原則三：喝粥補水，減緩熱量散失
冬季熱量散發較快，做一些羹糊類菜餚往往能夠有效減緩熱量散發。同時，粥也是特別適合嬰幼兒的食物，寶寶腸胃功能較弱，而因爲熬煮的時間長，粥裏的營養物質可充分析出，所以粥不僅營養豐富，且易於消化吸收。媽媽可以在冬天多給寶寶熬製一些營養粥。
冬天雖然排汗減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需充足的水分，來保證新陳代謝正常進行。所以，應給予寶寶充足的水分以保證身體的需要。對那些年齡較大的寶寶，父母應教他們主動喝水，不要等到口渴了再喝。
