母乳餵養對於寶寶來說，是來自大自然的營養，對於寶寶身體的好處也是無法估量的，但是母乳的分泌量在寶寶生長的過程中，會逐漸的減少，需要選擇戒奶，很多寶媽並不知道正確戒母乳的方式，接下來一起來了解一下吧。
戒母乳的正確方法
戒母乳需要逐漸的完成，切不可突然就停掉，從每天減少一次餵奶次數開始，等寶寶適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉，以免寶寶會因爲不適應而患有一些疾病，比如寶寶會因爲吃不到母乳而着急、上火，導致口腔潰瘍，或因爲哭鬧而導致喉嚨發炎等。
斷奶要循序漸進，自然過渡，斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和孩子對斷奶的感受是各不相同的，選擇的方式也是因人而異的。
1、如果已經做好了充足的準備，你和寶寶就可以逐漸的適應，斷奶的時機已經成熟，就可以給孩子完全斷奶；
2、斷奶之前要有意識減少媽媽和寶寶相處的時間，可以增加爸爸照看孩子的時間，給孩子心理上有適應的過程，讓寶寶明白爸爸一樣會照顧她，逐漸減少對媽媽的依賴心理；
3、在斷奶前後，媽媽適當多抱一抱孩子，多給安撫是必要的，但是對於寶寶的無理要求，不要輕易遷就，不能因爲斷奶的遷就而養成了孩子的不良習慣；
4、開始斷奶的時候，可以每天給孩子喝一些配方奶，也可以喝新鮮的純脂牛奶，儘量多鼓勵孩子喝牛奶，但只要他想喝母乳，媽媽不應該拒絕，也可以爲寶寶做一些輔食；
5、大多數寶寶都有半夜吃奶，或者晚上睡覺之前吃奶的習慣，最難斷掉的恐怕就是臨睡之前和半夜吃奶的習慣了，可以先斷掉夜奶，在斷臨睡之前吃奶的不良習慣。需要爸爸和家人的積極配合。
小貼士：
寶媽們給寶寶戒母乳時應該與添加輔食平行進行，添加輔食的時間最好是與大人的一日三餐時間一致。
逐步斷母乳的方式
如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此可以採取逐漸斷奶的方法。
斷奶的最佳時機是寶寶8個月左右，但也可以稍微提前或者推遲，一般8個月-1歲半都是合理的，不過我們建議寶寶的哺乳期最好不要少於8個月，先逐步減少餵奶次數，最後斷奶。
1、大多數寶寶斷奶，應該在8個月到一週歲之間，最好選擇在春天或者秋天，氣溫比較適宜，避免寶寶生病；2、在斷奶之前，先逐漸給寶寶減少餵奶次數，同時增加輔食的量。先減少白天餵奶次數，再減少晚上哺乳次數；3、等寶寶逐漸適應以輔食爲主，漸漸減少對母乳依賴，選擇寶寶身體健康時候，果斷斷奶；4、斷奶後要加強對寶寶細心照料，避免斷奶期寶寶身體不適應，出現生病情況。小貼士：
斷奶不單取決於寶寶的年齡，氣溫、季節也是一個取決因素，最佳的季節是春季或秋季，由於寶寶的腸胃功能還不健全，在炎熱的天氣寶寶容易出現消化不良，媽媽也會有漲奶的痛苦，選擇春秋兩季，對寶寶媽媽都適合。
科學斷奶的方法
科學的斷奶的方法主要是採取循序漸進的方法，可以先給寶寶減掉一頓母乳，過一週以後，寶媽感到乳房不太發脹，寶寶消化功能吸收也比較好，就可以再減少一次母乳，這樣慢慢來斷先斷白天，然後慢慢再斷掉夜間奶。
一是不干預，讓其自行憋回去，適用於已經哺乳8-10個月以上，奶量已明顯減少的，二是在醫師指導下服用大劑量的雌激素，適用於還沒開始哺乳的，產後1-2天決定斷奶的產婦，但需注意有血栓的輕微危險，三是可以吃回奶的食物，比如麥芽、韭菜等，適用於各階段的斷奶，作用相對慢些。
小貼士：
另外在斷奶時需清淡飲食，減少喝湯，避免寶寶繼續吸吮乳頭及乳暈，時機允許的情況下添加輔食，斷奶的時候一定要把夏天過去，夏天本來就熱以免孩子生病，媽媽一定要先做好準備在斷奶。
