伏前灸：2021年7月13日
初伏灸：2021年7月21日
中伏灸：2021年7月31日
末伏灸：2021年8月10日
伏後灸：2021年8月20日
每十天爲一期，從第一天開始，連灸三天，後續調理隔一天灸一次。可以達到溫腎健脾，散寒祛溼的功效。
三伏灸是在三伏天裏面通過艾灸的方法達到冬病夏治的功效，但是三伏灸只是一種養生灸，並不能包治百病，主要適應症包括以下五種：
1、頸椎病、腰椎病、類風溼性關節炎、風溼性關節炎、筋膜炎等慢性疼痛性疾病;
2、支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性哮喘、過敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系統慢性病;
3、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍等各消化系統疾病;
4、放化療患者體質虛弱、免疫功能低下;
5、平日體質虛弱容易感冒和一些免疫功能低下、亞健康狀態的患者。
三伏灸和三伏貼一樣是在三伏天進行的，但是三伏灸比三伏貼多兩個療程，艾灸前後也是有一些需要注意的事項。
1、艾灸的頻率，沒有那麼固定。畢竟每個人情況不一樣，病情有輕重、病程有長短，總體上只要沒有口乾、口渴、嗓子幹癢疼等上火的症狀或者沒有出現灸後更加乏力的情況就可以連續灸，明顯寒溼體質的人可以多灸幾次。
2、首先必須正確的對待三伏灸。艾灸先生認爲：艾灸一年四年都可以灸，只要對症，都有很好的效果，不能盲目臆斷三伏灸最好、天越熱越適合艾灸。日本灸架八隅景山曾說過，施灸不爲寒暑限，確實爲真知灼見。但某些問題在三伏天施灸效果可能較其他季節較爲好一些，也需要承認三伏灸的特殊性。
3、三伏天施灸前後，注意適當喝水，及時補充水分，畢竟天氣炎熱，不艾灸尚且容易出汗，一灸更容易出汗，不及時補充水分容易傷津耗氣，影響艾灸效果。
4、艾灸的環境不可以開空調，避免灸的時候打開毛孔，寒溼之邪直接侵入人體。灸後半個小時後等毛孔恢復正常狀態再洗澡或者開空調。
5、發汗要有度。尤其是氣血虛弱、疲倦乏力的朋友。
