2021年的三伏灸是從入伏前十天開始的，到出伏後十天結束，具體時間也就是從2021年7月13日開始，到2021年8月29日結束，總共50天。
其中包括伏前預熱灸、初伏灸、中伏灸、末伏灸和伏後加強灸，總共五個療程。
伏前預熱灸：2021年7月13日-2021年7月20日
初伏灸：2021年7月21日-2021年7月30日
中伏灸：2021年7月31日-2021年8月9日
末伏灸：2021年8月10日-2021年8月19日
伏後加強灸：2021年8月20日-2021年8月29日
三伏灸如果去醫院或者診所做的話按照醫院制定的療程做就可以了，如果是在家自己做的話，基本上要連續三天艾灸，然後隔一天一次，到下一個伏天又同樣時間操作。
三伏灸是傳統中醫療法，醫生會根據每個人的實際情況，進行中藥材和穴位的選擇，然後制定一套三伏灸時間規律來，做三伏灸前醫生會講解相關需求，包括貼敷時間和貼敷後的注意事項等，若有疑問，可以詳詢。
