把寶寶仰臥放在牀上，家長拿玩具去逗他，寶寶自然會伸手去拿。
玩具要放在寶寶可以拿到的地方，等寶寶被吸引過來並轉動身體的時候，父母要把玩具拿到稍微遠一點的地方，直至寶寶順利翻身。
這時別忘了給寶寶以鼓勵，作爲獎勵的手段玩具歸他了。
側臥是寶寶翻身的中間步驟。有的寶寶很小的時候就有側睡的習慣，學翻身就比較容易了。
若有的寶寶還不會側臥，那自然要用方法加以鍛鍊。
首先用枕頭頂着寶寶的前胸或者後背使其側臥，然後用語言或者玩具去吸引寶寶，當寶寶注意到並試圖向吸引物靠近的時候把枕頭拿掉。
經過一段時間的鍛鍊，寶寶就學會側臥了。
把寶寶仰臥或者俯臥放在牀單上，拉着被子的一邊，輕輕提起，直至寶寶翻身爲止。
經過幾次的練習，寶寶清楚了寶爸寶媽的意圖之後，就會配合寶爸寶媽隨着被子一起運動。
讓寶寶仰臥或者俯臥在寶爸寶媽的身上，然後由寶爸寶媽的翻身帶動寶寶的翻轉。
這種翻身不僅帶給寶寶新鮮感，使寶寶願意去嘗試，也讓寶寶多了一份安全感。
期間要注意跟寶寶保持一定的距離，以免壓到寶寶。
