古語三翻六坐，說的是到寶寶三個月的時候，家長就可以幫助寶寶練習翻身了，幫助寶寶練習翻身的時候有一些簡單方式。下面就讓小編來給大家講講吧！
古語三翻六坐，說的是到寶寶三個月的時候，家長就可以幫助寶寶練習翻身了，幫助寶寶練習翻身的時候有一些簡單方式。
1）先將寶寶仰面放在牀上，媽媽從後輕輕握着他的兩條小腿，把右腿放在左腿上面，使寶寶的腰自然扭過去，肩也會轉一週，多次練習後寶寶便能從仰躺變成側臥了。
2）讓寶寶側身躺在牀上，媽媽在身後叫他的名字，同時還可用帶聲響的玩具逗引，促使寶寶聞聲找尋，不由己順勢將身體轉成仰臥姿勢。
3）寶寶翻身，翻過去了還得翻回來才叫完整，很多寶寶已經學會從仰躺轉爲側躺，但是翻回仰姿還不是很順利，這時媽媽可以從寶寶的身後，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫助寶寶來翻轉身體；如果寶寶還無法翻成趴臥的姿勢，同樣，媽媽也可以從寶寶身後，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫助寶寶翻。
4）等到這一動作練熟後，媽媽再將寶寶喜愛的玩具放在他身邊，並不斷逗引寶寶抓碰。這樣，寶寶可能會在抓玩具時順勢又翻回側臥姿勢。如果寶寶做得有點費勁，媽媽可以輕輕幫個忙。
5)媽媽的動作一定要輕柔，以免扭傷寶寶的小胳膊小腿；
·開始訓練時，練習時間和次數不要太長，要逐漸增加；
·不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習。
