現如今，肥胖人羣越來越多，現在的肥胖人羣不止是中老人人羣，很多寶寶也是存在“超標”的。作爲家長，我們該如何有效的幫助寶寶控制體重呢？以下爲您具體介紹。
據相關的調查研究顯示，很多寶寶容易出現肥胖的情況。喝奶粉的寶寶比起喝母乳的寶寶更加容易出現肥胖的情況。如果自己家的小孩有點肥胖的話，家長很容易就歸咎於奶粉。那麼，如何幫助寶寶控制體重呢?
在很多初爲人父母的心中，喝奶粉的寶寶比起喝母乳的寶寶而言，更加容易長胖。不過這個說法存在一些爭議性。如果是自己家的孩子比較胖的話，也不能夠完全歸咎於奶粉。如果說奶粉導致寶寶出現肥胖，這個是完全沒有科學根據的。寶寶過度肥胖，有很大一部分原因是飲食沒有節制，還有就是不是很喜歡運動造成的。
從營養學的角度來說，奶粉和母乳並沒有多大的可比性。如果有條件的媽咪自然是選擇母乳餵養，沒有條件的話，自然就是選擇奶粉餵養。還有就是需要好好控制寶寶的食量，如果出現過度餵養的話，也很容易出現肥胖的情況。根據調查研究現實，寶寶出現肥胖主要與家長的餵養習慣有關，與奶粉本身沒有多大的關係。
如果是週歲以內的寶寶餵養奶粉的話，需要注意一些事情。首先是嬰幼兒的奶粉內添加的物質相對來說比較多，喝完奶粉以後應該給寶寶多喝一些水。最好是能夠在寶寶喝奶的間隙給寶寶喂一些水。
良好的飲食習慣對於寶寶的健康成長有很大的影響，如果寶寶出現了肥胖的情況，最好改喝牛奶。主要是因爲牛奶中含有比較豐富的鈣質，能夠抑制脂肪的形成。而且，家長還需要控制牛奶的攝入量。
除了及時爲寶寶補充鈣質以外，還需要搭配一些其他事物。豆類以及魚類中含有一些對於寶寶心臟有幫助的物質。黃豆及豆製品含有多種人體必需的營養素，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
