三伏天可以適當喝喝冰鎮飲料
“三伏天的第一天開始，請不要喝冰鎮類的飲料，不然會使寒氣入侵不能排出。冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致的。要想使體內的寒氣排出，要堅持在伏天喝熱水，這樣會把體內多年深入骨髓的寒氣逼出來。”這樣一條消息在朋友圈廣泛流傳。
其實能否在三伏天喝冰水，要根據個人體質而定。如果是熱性體質，則可以適量地喝冰水和各種涼性飲料;如果是虛寒體質，在熱天則應該儘量喝溫水，少喝涼水乃至冰水;過分喝冷飲都會影響脾胃健康。
三伏天喝冷飲會導致寒氣入侵的說法究竟是真是假?據重醫附一院中西結合科榮曉鳳主任介紹，中醫裏並無這種專門的說法，夏天喝冷飲與冬天腳冷、寒氣入侵無直接關係。
不能喝與少喝不是一個概念，這條消息中建議完全不能喝冷飲是不可取的。能否在三伏天喝冰水，要根據個人體質而定。如果是熱性體質，則可以適量地喝冰水和各種涼性飲料;如果是虛寒體質，在熱天則應該儘量喝溫水，少喝涼水乃至冰水;過分喝冷飲都會影響脾胃健康。
同時，多位西醫醫生的答案均是西醫裏並無此說法，並且都認爲夏天可以適當喝冷飲解暑。
建議廣大市民，在夏天不能過分貪涼，喝冷飲、吹空調、沖涼都應適可而止。
夏季炎熱，爲了解暑，市民可在醫生指導下，根據自己的體質，選擇最適合自己的消暑飲品。
