月子必備食材精選話題

很多媽媽認爲，骨頭就是鈣，喝骨頭湯補鈣效果好，其實這種觀點是片面的。用1公斤肉骨頭煮湯2小時，湯中的含鈣量僅20毫克左右，遠遠不能滿足孕產婦補鈣的需要，而且，肉骨頭湯中脂肪量很高，不宜過多用來補鈣。俗話說藥補不如食補，產婦......

產後要進行大量營養的補充，這是每個新媽媽都知道的，但到底應該吃哪些食物來滋補身體呢?在這裏，親親寶貝小編爲新媽媽們整理出產後食譜必備的食物清單，新媽媽們趕緊看看，以下食物中你吃過的有幾類?燉湯類：營養豐富，易消化吸收......

如果媽媽乳汁不足，可以試試採用下面這些食療方法催乳。（3）豬蹄和通草同放在沙鍋中燉湯，先用中火把湯煮開，再改用文火燉，肉爛即可。板栗入藥有補血的功效，和雞同煮，可以補充產婦的氣血和體力，中醫講“產婦的奶水是氣…原標題：202......

新媽媽在產後月子期間到底應該吃些什麼呢?這是所有新媽媽有過的疑問，在這裏，親親寶貝小編就整理出產後月子餐的各類食材，以供新媽媽們參考。生化湯方14日份，同仁堂去買就行，14副藥包55塊錢左右紅豆紅豆湯要吃42次，每次用35g......

準備給寶寶添輔食，不知道怎麼喂？超全的輔食引入表送給你。寶寶馬上就6個月了，開始添加輔食了，新手媽媽們可能有點手足無措。6月泥裝含鐵配方米粉配方奶蛋黃菜泥水果泥6次奶逐漸增加1次用勺喂7-9月末狀粥爛面烤饅頭片餅乾......

月子餐主要材料有哪些蔬菜蔬菜是維生素、礦物質、植物化學物質的良好來源，菌類中的多糖成分可以提高免疫力，嫩豆類膳食纖維豐富可以很好的預防或緩解產婦便祕。月子餐主要材料有哪些水果沒錯，月子裏完全可以吃水果。水果......

提起生育“黃金年齡”，大多數人會想起女性，其實，男性也有“生育黃金期”。男性備孕飲食收藏必備一般來說，20~40歲時，男性身體機能相對較好、精子質量較高，所以，最好在35歲之前要小孩。精子的生長週期爲70多天，因此建議提前3~6......

準生證1.辦理時間。很多父母在懷孕3個月就開始辦理準生證，特別是戶口沒有在本地的，這個特別難弄，所以早點辦的好。有了這個，你的孩子就合法了。辦理準生證必須準備的材料有：1.夫妻雙方的初婚未育證明，一般先到各自戶口所在......

帶娃出門時，寶媽們會帶些什麼樣的小點心呢?今天給大家做一款簡單的蔬菜奶香鬆餅，口感鬆軟易咀嚼，寶寶很愛吃。南瓜富含多糖類物質和大量的果膠，搭配胡蘿蔔和黃瓜有潤滑腸道、增加機體免疫力的功效。當寶寶玩累、玩餓了，拿......

一般來說，自然分娩後第2天就可以做腹部的按摩，第3天就可以下牀做產後保健操，一兩週後就可以進行一些低強度的運動，如散步等。一般來說，自然分娩後第2天就可以做腹部的按摩，第3天就可以下牀做產後保健操，一兩週後就可以進行一......

退燒藥寶寶發燒是很常見的，大部分發燒都是病毒性的，其實是無需去醫院的，通常自愈期在5-7天左右。如果發燒，溫度在38.5度以上，影響到寶寶的正常作息，就可以用退燒藥。泰諾林主要成分是對乙酰氨基酚，是屬於副作用較小，較爲安全......

斷奶後的寶寶，可以開始食用一些半固體輔食，冰箱裏如果隨時備有下列幾種食材，就能輕鬆幫你解決這個困擾！冷凍蔬菜冷凍蔬菜其實含有很豐富的營養，因爲當蔬菜在零下60℃的低溫中急速冷凍，維生素將被完整地保存下來。只要不用流......

春天天氣變化多端，而病毒和細菌也異常活躍，春季是兒童疾病高發期，如兒童哮喘、肺炎和流行性感冒。只有提高孩子的身體免疫力，才能儘可能避免疾病找上門。想要提高身體免疫力，調節飲食是非常重要的。孩子常吃哪些食材好？春天......

年關將至，不少人都開始忙着購置年貨，除了各種臘味食品之外，零食自然也是必不可少的，下面爲大家推薦幾款適合過年囤貨的零食。瓜子這個幾乎是每個家庭聚餐或者說閒聊的時候都會有的一個小零嘴。可以買一些葵花籽、西瓜子以......

一日之計在於晨，美好的一天都是從早晨開始。那麼新的一天姐妹們該給寶媽準備什麼樣的早餐呢？今天我們一起學習的是10款經典而又簡單易學的月子粥，姐妹們快跟着步驟學起來吧！一、鵪鶉粥【材料】鵪鶉一隻，粳米100克。【做法......

媽媽在生完孩子後，就進入了月子期，俗稱坐月子。在此期間媽媽不但需要承擔孩子的母乳餵養，也是媽媽身體恢復的重要時期，因此，月子裏的膳食營養也顯得尤爲重要。那麼，女性在坐月子期間需要哪些必備的飲食常識呢?就由小編將這......

哺乳期，難免會遇到諸如乳汁不下、乳房脹痛、乳腺炎、回乳等問題，下面介紹的這些食材，建議哺乳期的媽媽家中常備，以備不時之需。下奶通乳佳品：通草五加科植物通脫木的乾燥莖髓。【藥性】甘、淡、微寒。歸肺、胃經。【功效】......

女性剛生完寶寶身體非常的虛弱，這時需要補充更多的營養，尤其是母乳的餵養的寶媽，那麼女性坐月子吃什麼好呢？下面給大家推薦的10大食材推薦，可以改善坐月子體虛的問題。一起來看看吧！生完孩子以後，新媽媽的喜悅之前還沒消退，不......

女性懷孕生孩子，體型會發生一定改變，這讓愛美的媽媽特別不能忍受，會想辦法儘快恢復身材。那麼，產後身材怎麼恢復的快呢？一起來看看過來人的經驗吧。原標題：產後恢復乾貨|把握這幾點出月子變少女身材因爲我產後恢復的比較好......

坐月子要忌口的食物1、生冷食物生冷不僅是說食物的溫度不要太涼，還要注意食物本身性質。比如：香蕉可以預防便祕，所以產婦要吃。但香蕉是寒涼食物，月子期間儘量不吃。類似的還有：瓜類的蔬菜、西瓜、梨等等。2、硬食物關鍵是......

什麼樣的身材纔是備孕的最佳身材呢？纖穠合度。不至於到“增一分太胖，減一分太瘦”的程度，其實嚴格來講，微胖的姑娘孕氣是不錯的，當然，這個微胖可是要有度!最近好多朋友來問身材的問題，有些朋友的困擾是自己太胖了，也有些朋友......

寶寶的生長髮育最快，對營養素的需求也很高。眼睛的發育也一樣，必須各種營養供應充足，寶寶的眼睛才能又黑又亮，神采奕奕。那麼，眼睛最愛什麼美食呢？寶寶的生長髮育最快，對營養素的需求也很高。眼睛的發育也一樣，必須各種營養供......

孕婦必備？女性在懷孕後，身體發生了變化，有很多東西在孕期需要，而有部分用品是需要避免，那麼，在懷孕後，準媽媽必備的用品有哪些呢？孕婦必備：孕婦內褲原因：孕期隨着肚子、臀部慢慢變大，寬鬆舒適的全棉內褲是不能少，此時，準媽咪選對內......

蝦仁不僅味道鮮美，其動物蛋白質含量也非常豐富，不過敏的產婦月子裏可食用。那麼，月子餐蝦仁炒什麼好呢？一起來了解下吧。蝦仁是可以炒很多的食物，比如木耳、豌豆、豆腐、小蔥、雞蛋、西藍花、紅蘿蔔、藕片等，也可以發揮自己......

小孩生日準備什麼零食：杯子蛋糕如果要邀請朋友來參加孩子的生日party的話，可以多準備一些杯子蛋糕，這樣孩子們吃起來也比較方便，也不用擔心會弄的到處都是，建議準備一些卡通形狀的杯子蛋糕，絕對可以輕鬆俘獲小朋友們的心哦!......