很多女性懷孕以後就胃口大增，吃得多有吃的好，這樣很容易導致孕期營養過剩，那麼你知道孕期營養過剩有哪些影響嗎？一起來看看吧！
小荷婚後4年終於懷孕了，家人知道後都特別的興奮，因爲他們都知道這個孩子來的有多不容易。於是全家人都對小荷進行着無微不至的照顧，只要她能好好的，孩子能發育好，家人做什麼都可以。整個孕期小荷都在補充各種營養，生怕孩子營養跟不上。結果臨產的時候胎兒過大，小荷順轉剖受了兩茬罪，胎兒才平安出生。傳統觀念都認爲，孕婦吃的越多越好，這樣胎兒就能長得更好，也會更加健康。事實上這樣的觀念是錯誤的，如果孕婦營養過剩的話，對自己和胎兒都不好。整個孕期，孕婦還是要注意控制體重，避免對自己和胎兒造成傷害。
孕婦營養過剩的影響
1. 對孕婦的影響
如果孕婦營養過剩的話，直接的影響就是孕婦的體重增長會很多，甚至可能是肥胖。而這很可能讓孕婦患上妊娠糖尿病和妊娠高血壓等妊娠綜合徵，包括在分娩的時候也會增加難度，很可能發生難產。
2. 對胎兒的影響
孕婦營養過剩的話，胎兒吸收的營養也會太多，這樣就容易形成巨大兒。一方面是分娩的時候比較困難；另一方面胎兒是巨大兒的話，很可能會導致大腦早衰、大腦遲鈍，以後也可能會患有肥胖症。
孕婦如何判斷自己是否營養過剩？
在孕期，孕婦判斷自己是否營養過剩的一個簡單又常用的方法就是看體重。所有的孕婦在孕期體重都會增長的，孕婦最好能養成定期稱體重的習慣。在正常情況下，懷孕的前3個月，孕婦的體重會增加1.1-1.5千克，從3個月後開始，每週的體重增長在0.35-0.4千克之間。到了臨產前，孕婦的體重總共增長10-12.5千克之間是正常的。如果孕婦的體重增長超過這個標準，甚至太多的話，那就要引起注意了，要儘量控制體重。
懷孕中晚期要如何控制體重？
懷孕的13-27周是孕婦體重增長的關鍵時期，胎兒的體重也會迅速增長。在這個期間，孕婦要嚴格監控自己的體重，如果發現體重增長過快的話，就要在飲食上多注意。減少高熱量、高脂肪食物的攝入量，如果能堅持運動的話，效果會更好。孕晚期胎兒的生長也很快，孕婦的體重也會急劇增加。在這個期間，孕婦可以多吃水果，減少米、面的攝入量，避免自己和胎兒的體重增長太多。
